...需要“锻炼”吗?《全民健康大会》“漫游人体”走进“五脏六腑”
有一种能够锻炼五脏的传统运动,起源于约2000年前,由名医华佗创制,通过对动物形象和神态的模仿创编而成。这就是五禽戏!虎戏对应肾,刺激血液循环;鹿戏对应肝,能疏肝理气、舒经活络;熊戏对应脾,能调理脾胃;猿戏对应心,可以调节人的心神;鸟戏对应肺,能补肺宽胸、调畅气机。《全民健康大会》探访小分队来到...
...医院特聘专家王大伟:急治标、缓治本,针药结合,直击五脏六腑病灶!
职场人大部分都或多或少存在亚健康状态,整天疲惫不堪,或是情绪焦虑、抑郁等。这种情况都会使人“不舒服”,出现状态的不平衡、不和谐。中医的基础之一就是整体观念。整体包括我们肉体上的健康,也包括在各种社会因素下心理的健康。只要人出现了状态失衡,有不舒服,不论是身体还是心理的症状,不论算还是不算“疾病”...
“五脏六腑”如何保养?记住这些妙招
如山药、薏米等,避免或减少吃辛辣刺激、生冷以及油腻的食物;适当运动,坚持练习八段锦、太极拳或是进行慢跑、瑜伽等运动,可以调理脏腑、健脾养胃;调节情绪,保持积极、乐观的心态,有助于调理脾胃;作息规律,要保持充足的睡眠,注意劳逸结合,避免熬夜,也有助于身体健康。
31岁,二胎妈妈,癌症晚期:别再生闷气了,真的会死
有时候气一上来,整个身子都发抖,感觉五脏六腑都在冒火,心脏压力大,胃也不舒服。这其实就是身体在向你预警:别再生闷气了,真的会死的。很多人都知道,性格决定命运。但你知道吗?脾气更决定命运。曾经有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型,其中的C型性格癌症发病率一般比另外两种高3倍,俗称为“癌症...
常年经络不通的人,是什么样的?应先调哪条经?
排毒通道:膀胱经上的俞穴是五脏六腑的排毒通道,疏通膀胱经有助于排出体内毒素,改善内脏功能。缓解慢性病:无论是头痛、耳鸣、头晕,还是肢体疼痛、麻木,疏通膀胱经都能在一定程度上缓解症状,特别是对于慢性病的治疗有着积极作用。第二步:肾经、肝经、脾经、心经...
人的五脏与白发的关系,现在知道也不算晚!
如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,控制自己的情绪能力比较差,因而烦恼白发生(www.e993.com)2024年9月22日。这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪...
属兔的人适合戴红玛瑙吗?性别不限
3.增进健康:在传统中医中,翡翠被认为具有平衡人体内部能量的作用,能够调理人的五脏六腑。属兔的人佩戴翡翠可以增强自身的体质,提升免疫力,预防疾病。4.辅助良好人际关系:属兔的人通常善于交际,但也容易受到他人负能量的影响。翡翠可以帮助属兔的人保持心境平和,增强自信,提高人际关系质量。
12条经络,代表12种情绪,情绪与十二经络的关系
人有五脏六腑,加上心包络,共十二脏器,即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏,或外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。每个脏器都有正向能量,相反在不良状态下,每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪...
如何让内脏“动起来”?《全民健康大会》给你支招
在人体的内部,各个器官紧密协作,为了维持我们的身体健康昼夜不停地工作。你知道哪个内脏与情绪紧密相连?哪种身材关系到内脏健康?身体内部的五脏六腑,好像很难“动起来”,它们是不是也需要“锻炼”呢?《全民健康大会》第四期,将深入人体内部,教你如何保护好这些“沉默”的器官,守护身体健康!
半夜总是突然醒?不同时间醒来,对应病症大不同,看看你是哪一种?
研究发现,夜间的时候人很容易将情绪放大,睡眠会让人对愤怒的画面进一步深化,也就是说带着“气”睡觉,醒来的时候可能会更气。同时有研究发现,在愤怒的情绪爆发两个小时后,中风的风险将会增加3倍,心脏病的突发风险将会增加5倍。总之,睡眠对人体健康非常重要,不仅可以让大脑处于安静的状态下休息,人体的五脏六腑也...