小塌定式练习:武术入门的必修课,你也可以轻松掌握!
小塌定式是一种注重身体姿态和核心力量的练习,从外观上看似简单,但其内在的技术性和哲学理念实际上非常深刻。通过固定的姿势,练习者可以有效锻炼身体的各个部位,特别是腿部和核心肌群。这样的训练方式能够增强身体的平衡性,从而为后续更复杂的武术动作打下坚实的基础。从心理学角度分析,小塌定式的练习还可以提高练习...
【心理健康】生活中一些常见的思维陷阱
很明显,这是一种严重错误的思维定式。思维定势是指固定的、刻板的思维方式和观念,它可能限制我们的思考和判断,阻碍创新和解决问题的能力。本文将介绍十种常见的思维定势,帮助我们识别并克服这些定势,从而拓展思维的范围,提高自己的创造力和决策能力。1.得失思维得失思维是一种将事物简单地分为好与坏、赢与输的...
真正的情绪稳定,是允许一切发生
掌控情绪的第一步,要意识到“思维定式犬”的存在,试着阻断负面事件和负面情绪的连接。在情绪马上要爆发的时候,给自己按一个暂停键,提醒自己:“注意!思维定势犬又开始叫了”。事情还是那个事情,但你要如何看待,如何反应,却是你的自由。②提高“情绪颗粒度”心理学教授巴瑞特在《情绪》一书中,提到了“情绪...
“凤起”女性学堂||邀您来上心理课啦!
心理健康讲座,是从人的性格、人格、情绪、意志、习惯、思维定式等方面剖析人的心理,解读心灵的迷茫,助您认识自我,主动科学地调试身心,形成良好积极的人生态度,更好地融入社会,享受生活,以达到追求生命质量,保持心理健康,不断成长的目标。讲师简介温馨NLP执行师、悟纳合聚成爱导师、悟纳合聚成爱终身践行者、心理咨...
心理学家:内心相当愚蠢的人,具有这三点特征
心理学上将这种现象叫做“思维定式”。指的是一个人习惯于做某事之后,就会产生定式思维,从此不多考虑,便做出习惯性的行为。比如我的那个朋友,她习惯路过垃圾桶时就扔掉手里的垃圾,因此当她手里拿的是葡萄时,由于思维定式,不加区分的也扔掉了葡萄。人不是时时刻刻都能保持清醒的,我们总有头脑犯晕的时候,偶尔做...
心理学家:穿睡衣出门的人越来越多,是一种不正常的现象
然而,我们也不能忽视认知能力的重要性(www.e993.com)2024年9月8日。如果人们不能跳出自己的思维定式去看待问题,就很容易得出错误的结论。打开网易新闻查看精彩图片睡衣原本只适合在家中和卧室穿着,其柔软的材质和贴身的触感能让人放松身心。但是,如果穿着睡衣出门上班或参加正式场合,就会显得非常不恰当。
成县·她动态 | 成县探索“妇联组织+心理服务”,多措并举推动主动...
根据不同情况,与群众“一对一、面对面”交流,倾听其心理诉求,了解矛盾原因;或上门与群众沟通交流,循循善诱,寻找问题切入点,引导群众主动谈论问题焦点,找出其心理症结,并从专业角度提出看法和意见,使其改变思维定式,排除心理障碍。心理疏导结束后,心理咨询室会及时向有关方面进行反馈,与基层妇联组织、基层综治中心商量...
大S要抢回汪小菲?于文红分析大S心理,称具俊晔将被她抛弃
爱情,没有定式,也没有先例,它千变万化,如同水面上的波光,不停地在每个人心中激起涟漪。而就在我们纷纷投入这场讨论中,时间悄然滑过。生活总不以任何人的意志为转移,对于大S、汪小菲和具俊晔并无偏私。或许在不久的将来,我们将见证更多关于他们的故事,无论是悲欢离合,还是坦然面对,都将是他们各自人生...
...不高、伪造内容、无病呻吟……“秦朗丢作业”式炒作危害心理健康
从心理学角度来看,“黄色新闻”醒目的标题和视觉冲击力强的图片很容易引起读者的好奇心和注意力,善于利用人类的情绪反应,特别是那些与恐惧、愤怒、惊奇等负面情绪相关的内容。它们常常画面模糊、配乐刺耳、“当事人”情绪表现极其夸张,通过夸大事实、制造悬念和渲染情绪等手段来增强吸引力。
盐亭县玉龙镇初级中学开展心理健康团辅活动
为了激发学生挑战自我的勇气,打破思维定式,12月20日,盐亭县玉龙初级中学心理健康工作小组组织八年级全体学生,开展了以“人生有无限可能”为主题的团体心理辅导活动。心理辅导教师以“报纸站人”“穿纸挑战”等活动引导学生去完成看似不可能的挑战。在活动中,同学们团结一致、集思广益,最终商讨出解决问题、战胜困难的办...