“甘油三酯大户”被揪出,内科医生:50岁后,这6种食物建议少吃

甘油三酯是身体储存能量的主要形式，吃进的食物如果没有及时消耗，就会以甘油三酯的形式储存在脂肪组织中。年轻时，新陈代谢快，身体能迅速把多余的脂肪转化为能量消耗掉，但50岁后情况大不相同。这时候，代谢速度慢了，热量消耗不如以前快，尤其是长时间不运动或者饮食不规律的情况下，甘油三酯会在血液里积累起来。血液...

《细胞·代谢》:脂肪肝竟然是这样吃出来的!科学家首次证实,蛋白质...

例如,在人体中的研究发现,绝大部分碳水化合物都以糖原的形式储存,只有1-2%的碳水化合物会转化成脂肪。去年,傅肃能团队的一项研究成果表明,与其他组织相比,葡萄糖这一碳源对肝脏脂肪合成的贡献最小[3]。因此,他们认为,在常规饮食条件下,肝脏脂肪生成所需的大约50%碳骨架的主要营养素来源,仍需要阐明。于是,就有了...

高甘油三酯血症:隐藏的健康杀手,你中招了吗?

甘油三酯是人体内能量储存的主要方式,主要来源于两个途径:肠道吸收:我们吃进去的食物中的脂肪,经过消化吸收后,会以甘油三酯的形式进入血液。肝脏合成:肝脏可以利用糖类和蛋白质合成甘油三酯。在血液中,甘油三酯以脂蛋白的形式运输,这些携带甘油三酯的脂蛋白被称为富含甘油三酯的脂蛋白(TRL)。TRL主要包括两种:乳糜微粒(...

甘油三酯从7.5降至1.2,其实并不难,记住这5点可能就足够了

简单来说,甘油三酯是一种有机复合物,由甘油的三个羟基基团与三个脂肪酸分子酯化结合而成,此结构使其能在体内以非水合状态储存,成为人体内储量最丰和产能最强的能量源。我们可将其视作体内的一座庞大能量库,时刻准备着为身体的各项机能提供所需动力。从化学构造上观察,甘油三酯并非单独存在,它广泛存在于植物与动...

一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版

甘油三酯(Triglycerides)是由一个甘油分子和三个脂肪酸分子组成的脂质,这是人体储存和运输脂肪的主要形式。体检中的甘油三酯指标主要测量血液中甘油三酯的浓度,这项检测是血脂的一部分,用于评估个体的脂质代谢状况和心血管疾病风险。高水平的甘油三酯与动脉粥样硬化、冠心病和中风等心血管疾病的风险增加有关。

棕榈酸甘油三酯是什么

核心提示:棕榈酸甘油三酯是一种由棕榈酸和甘油组成的脂肪分子,存在于体内用于储存能量(www.e993.com)2024年11月3日。棕榈酸甘油三酯是一种由棕榈酸和甘油组成的脂肪分子,存在于体内用于储存能量。棕榈酸甘油三酯是长链脂肪酸与甘油形成的酯类化合物,在肝脏代谢过程中起到重要作用。高浓度时可导致血脂异常,增加心血管疾病风险。当棕榈酸甘油三酯水平...

你的甘油三酯为什么高?8个常见原因,看看你占了几个?

它是一种供机体进行生理活动的能量物质,大多时候是以储备能量的形式存在,形象点说就像是皮下堆积的脂肪导致的肥胖,看不见的是内脏器官上也积存了大量的甘油三酯,当机体生理活动需要更多的能量时,甘油三酯会被释放出来起到供给能量的作用。需要知道的是,甘油三酯的来源并非直接从食物中吃进来的,而是由肝脏利用食物中的...

3分钟、12句话给你讲明白甘油三酯

3.甘油三酯是好东西,没有甘油三酯人类是很难存活的;4.甘油三酯是人体的能量银行。你今天吃了很多饭,如果没有通过运动把这些食物中所含的热量消耗掉,其中的淀粉和油就会变成甘油三酯(也就是脂肪)储存在身体里面。如果明天你一天不吃饭,人体不能通过食物获取能量,就会分解体内储存在甘油三酯,释放出一种叫做脂肪酸的...

二酯油能不能治病?其健康原理究竟是什么

甘油三酯与甘油二酯最大的区别在于代谢途径,甘油三酯在体内极易堆积脂肪,而甘油二酯则不堆积,并且利于代谢。如果是物质匮乏,缺少油脂、优质脂肪的年代,摄入的甘油三酯多是好事,因为它能储存脂肪,提供能量。但是随着生活水平的提升,人们甘油三酯普遍摄入过量,这就导致体内脂肪积聚堆积,引起肥胖、三高等问题。

甘油三酯高不能吃什么减肥

酒精饮料中的乙醇会被转化为脂肪酸,进而增加甘油三酯的合成。经常饮酒会导致肝功能受损,影响脂质代谢,进一步加剧甘油三酯升高的程度。5.碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的糖分,这些糖分会转化为脂肪,储存在体内,导致甘油三酯水平升高。长期饮用碳酸饮料会导致能量摄入过多,进而导致超重或肥胖,进一步加重甘油三酯升高的风险。