天冷了,早餐这样吃好多了,简单一煮就上桌暖心暖胃真舒服!

第一步:荠菜,很多人会说这个时候哪有荠菜,那是你没去过野外的地里,现在地里的荠菜非常鲜嫩,随手就可以挖很多。荠菜除了春季多,就是这个秋收后的季节了,到了有霜冻就不能吃了。把新鲜荠菜洗净剁成碎末备用,没有新鲜的荠菜也可以用春季速冻的荠菜来做,味道也是非常不错的。第二步:猪肉馅中加入酱油、盐、葱末...

天冷了,早餐这样吃比包子饺子好多了,简单一煮暖心暖胃真舒服!

第一步:荠菜,很多人会说这个时候哪有荠菜,那是你没去过野外的地里,现在地里的荠菜非常鲜嫩,随手就可以挖很多。荠菜除了春季多,就是这个秋收后的季节了,到了有霜冻就不能吃了。把新鲜荠菜洗净剁成碎末备用,没有新鲜的荠菜也可以用春季速冻的荠菜来做,味道也是非常不错的。第二步:猪肉馅中加入酱油、盐、葱末...

北京适合什么季节去?北京特色美食有哪些?北京4天超省钱攻略!

第一天:天安门广场、故宫博物院。游览完天安门广场后,可以品尝北京特色早餐豆汁儿和焦圈。之后进入故宫博物院,感受古代皇家建筑的雄伟与精致。晚上可以在王府井步行街品尝各种小吃。第二天:长城。前往八达岭长城,欣赏壮丽的风景。途中可以在途中品尝炸酱面和烤羊腿等美食。晚上返回市区休息。第三天:颐和园、圆明园。游览颐...

春季早餐推荐吃这5款,营养全面易消化,10分钟搞定,换着花样吃

1、鸡蛋糕的话我是用了一点小油菜,做了一个蔬菜版本的,先把蔬菜焯一下水,然后切小一点,不喜欢吃小油菜的就用其他的菜,像菠菜、空心菜这些都可以;2、再来打鸡蛋,5个鸡蛋、一勺盐、一点料酒,再加一点点淀粉水,给它先搅散,再加150克的温水,蔬菜也倒进来,拌一拌;3、接着倒碗里面来蒸,水开上锅,大火10...

家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃

五谷杂粮是春季早餐的首选，如小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等，富含多种维生素和矿物质，特别适合孩子在春季食用。春季早餐的食材选择及搭配是非常关键的一环，五谷杂粮中包含着丰富的营养元素，如小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等等，它们搭配在一起能够提供多种...

14天不重样「春季瘦身」食谱,想在五一前瘦下来,照着吃就行!

下面给大家贴上了2周14天的详细食谱,一周是1400千卡,一周是1200千卡,适合春季吃,建议从1400??1200慢慢来(大家可结合自己的身体感受适当调整)～梯度一、1400千卡食谱Day1Day2Day3Day4Day5Day6Day7梯度二、1200千卡食谱Day1...

春季是孩子的黄金长高期!这些运动助孩子长个,有益大脑发育

????定时定量、饮食规律是保证孩子健康成长的基本要求。早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等食物中的三类及以上。孩子如果早餐不吃好,营养供给不足,大脑消耗能量不够,就要动用体内储备的蛋白质,时间一长就必然影响身体的生长发育。

进入春季,多吃4种“黄金菜”,鲜美季节性强,为身体补营养

春天，正是身体需要补充养分的时节。无论是早餐、午餐还是晚餐，都应该搭配一些春季的“黄金菜”，丰富营养，味蕾也能得到满足。采摘来的新鲜蔬菜，搭配一份简单美味的家常菜，便可满足一天的所需，为身体注入满满的活力。1、早餐养生推荐—韭菜鸡蛋灌饼清晨来一份热腾腾的韭菜鸡蛋灌饼，搭配一杯温热的豆浆，营养...

南北都爱吃的早餐隐藏王者,为什么是这个碳水“卷王”?

卷饼,这个一统大江南北的中式早餐隐藏王者,终于在立春日迎来了自己的节日(bushi)。中国人对春天的感知,从风味开始图/视觉中国同样是今天,常年被网友拿来和杭州、深圳一起比谁更“美食荒漠”的北京终于挺直腰杆,拿出隆重又不失雅致的“春饼合菜”,率先在春宴上卷了起来。

不吃早餐登圌山,女游客突发低血糖

扬子晚报网3月18日讯(通讯员陈文陆振东记者万凌云)春季天气转暖,作为镇江网红景点之一的圌山迎来了一波踏春的游客。3月16日正午时分,镇江经开区分局大路派出所接到市局指挥中心指令:一名游客在登圌山的途中身体突遇不适需要救助。接到报警,大路派出所立刻安排6