这7个简单易上手的情绪调节方法,值得你收藏
她对自己的嫌弃和厌恶恰恰说明了她内在的价值方向(内心渴望自己成为什么样的人):她希望自己能成为一个克服困难的人,一个不逃避痛苦的人,一个可以把事做好(论文写好)的人,一个有用的人,一个不比别人差的人。看到这一点,我们就可以去转化这个部分,将其转化成对自己的激励而非厌恶,去思考和行动:我如何做,可以...
测试| 你内心真正恐惧的是什么?
其次,便是去理解、直视你的深层恐惧,我们才能开启真正的蜕变之路,拥有更自在、洒脱的人生。这一次,武志红X看见心理从存在主义心理学的四大生命命题出发,结合潜意识的心理理论研发出了深层心理恐惧测评。通过找到深层恐惧-分析成因-走出恐惧,帮助你揭秘隐藏在潜意识中的真实恐惧。你的深层心理恐惧是什么?它是...
最幸运的事,大概就是“被看见”和“我懂你”!
换句话说就是:有没有对我们的存在及感受足够上心的人。这种情感需求,不是一种糟糕的脆弱性,相反,它是一种健康的情感表达。在一个受关注与被重视的环境氛围里,人内心的安全感与幸福体验才更强烈,更容易与人建立信任并产生深层羁绊。被人在意的感觉,就像有人提着灯,照见蹲在黑夜里的你,明白你的欲言又止,...
“小而美”公益人有大能量,阿里公益发布行业首份小微公益观察报告
从他们的故事里,我们看见:公益已经成为退休老人、新城市女性等群体重新定义“我是谁”的途径;医生、老师、的哥等群体通过在职业中多做一点点,推动着青少年抑郁等社会议题的解决,也成就着自己的人生;超半数的小微公益人,因为曾经被帮助或遭遇困境走上公益道路,从被同情的受助者变为给他人撑伞的先行者……浙江...
看见内在小孩,才是对自己最深度的疗愈
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大,我们再努力也无法成长。所以荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。”只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。03疗愈内在小孩你远比想象中优秀一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说:成年...
“外卖诗人”王计兵:阅读,是我内心的一盏灯
阅读让我最迷茫的时候,看见了前方的道路,是我内心的一盏灯(www.e993.com)2024年9月8日。《工人日报》记者:阅读对您来说意味着什么,对您的写作有哪些帮助?王计兵:我从事外卖6年了,阅读写作30多年了。我最初喜欢阅读写作是从1988年开始的。毫不夸张地说,阅读让我最迷茫的时候,看见了前方的道路,是我内心的一盏灯。阅读这种爱好,让我养成...
阿里公益发布行业首份小微公益观察报告:“天天正能量”讲述传播1...
王跃春看到“人人公益”的方向:“小微公益报告为我们展示了中国公益未来的图景:从自己的内心需要出发,自由选择议题和目标,自愿付出个人财富、时间、才智和资源,将对他人、社会、环境的爱与关心,付诸行动。这正是理想的人人公益。”“人人公益”,正是阿里巴巴公益一直以来的坚持,也是阿里公益首次推出小微公益观察...
揭秘人人都是精神病,拉康思想解读你内心的疯狂
这就是自我与他者之间的边界混淆,导致病人无法准确地认知和理解外界与自身的关系。这个发现说明了“我”源自外部他者的形象。所以,拉康经常引用兰波的诗句:“我是个他者”。自我的形成与他者的关系,可以从下图清楚地看到:2.3原初自恋与继发自恋要看明白这张图,还需要给大家补充两个拉康独特的概念——原初自恋...
夫妻是不是真的恩爱,看看常挂在嘴上的这句话,一目了然
“你买什么泡芙,不就是面包里挤点奶油吗?”句句往她心里扎。她再也忍不住了。老公好像总能在她内心有一点开心的时候,唰地泼过来一盆冷水,浇灭她所有的热情。结婚这些年,所有的事情只要有老公参与,就一定变得特别不顺心。从那次之后,她每逢周末再想出去玩时,干脆只收拾好自己的东西,带着孩子出去。
心理学:你第一眼看到的是什么?测出你内心是天使还是魔鬼
心理学:你第一眼看到的是什么?测出你内心是天使还是魔鬼!1、骑马的男人你的内心住的是位很自私的恶魔,不论是在工作中还是生活中,你总是为了将自己利益最大化,而去伤害别人,甚至为了自己的利益就可以不去顾别人的死活。对于你来说,你最爱做的事情就是鼓动别人去做一些不太好的事情,让他们成为你的试验品、...