工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

3.情绪不好有研究指出,早醒与情绪低落有共同的生物学基础。在大脑的某个区域,一种叫做“五羟色胺”的神经化学递质含量降低,人就会抑郁,在主观体验上表现为不开心、高兴不起来。而五羟色胺对睡眠也有类似作用,如含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。4.睡眠不足若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体...

Apple Watch明明有睡眠监测,为什么还要做个“呼吸暂停提醒”

金标准是多导睡眠监测(PSG),参数多,测得准,缺点是要在医院过夜,患者可能睡不着,而且检查价格高昂,不少潜在患者望价却步;银标准居家睡眠监测让患者可以不在医院就完成确诊,但还是要捆上包括体动仪在内的一堆设备,敏感的患者还是可能睡不着,数据也得拿回医院做二次分析。PSG检查By邱鈺鋒-Ownwork,CC...

崩溃了家人们!工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有...

在大脑的某个区域,一种叫做“五羟色胺”的神经化学递质含量降低,人就会抑郁,在主观体验上表现为不开心、高兴不起来。而五羟色胺对睡眠也有类似作用,如含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。睡眠不足若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体习惯了更短的睡眠时长,也可能早醒。打开网易新闻查看精彩图片...

戴手表就能检测打鼾?Apple Watch到底用什么诊断睡眠呼吸暂停

事实上，2017年开始，苹果就在做这件事了：他们开展了第一项使用AppleWatch和深度神经网络检测睡眠呼吸暂停的研究。腕部睡眠呼吸暂停检测的工作原理OSA是一种睡眠过程中呼吸暂停的状况，会导致血液中的氧气水平下降。这种情况发生的次数越多，睡眠呼吸暂停的严重程度就越高。这种夜间呼吸暂停发生的频率称为呼吸暂停低...

三星Galaxy Watch 已开测“睡眠呼吸暂停检测”功能

工作原理根据网友分享的OneUI6WatchBeta项目截图,更新SamsungHealthMonitor应用之后,可以在GalaxyWatch上激活“睡眠呼吸暂停检测”(SleepApnea)功能。根据三星官方介绍,睡眠呼吸暂停检测功能通过利用GalaxyWatch的BioActive传感器,可以在睡眠期间监测血氧水平,并通过分析检测到的血氧值如何变化为呼...

消费类智能手表中首次生效,三星 Galaxy Watch 已开测“睡眠呼吸...

工作原理根据网友分享的OneUI6WatchBeta项目截图,更新SamsungHealthMonitor应用之后,可以在GalaxyWatch上激活“睡眠呼吸暂停检测”(SleepApnea)功能(www.e993.com)2024年11月22日。根据三星官方介绍,睡眠呼吸暂停检测功能通过利用GalaxyWatch的BioActive传感器,可以在睡眠期间监测血氧水平,并通过分析检测到的血氧值如何变化为呼...

综述|阻塞性睡眠呼吸暂停觉醒检测方法的研究进展

Li等[58]开发并评估了一种端到端的深度学习方法(DeepCAD),它能够使用一晚的单导联心电图信号检测睡眠期间的皮层觉醒。该模型由CNN和RNN组成,它能够从原始心电图信号中提取特征,以1s的分辨率检测觉醒。该模型在n=311的测试集中检测觉醒的准确召回率曲线下面积为0.62,AUC为0.93,表明具有单导联心电图的端到端深...

离焦镜的原理是什么,应该怎么选?北京爱尔英智眼科医院范春雷为您...

范主任提醒,近视受遗传、用眼习惯、饮食、睡眠、户外锻炼和环境等多方面因素共同影响,离焦镜只是防控的手段之一。想要让离焦镜发挥最大功效,还需要做到科学配镜、选择合格的、适合孩子眼睛实际情况的个性化产品,坚持正确的佩戴方法,以及养成孩子良好、健康的用眼习惯。

慕思携手张朝阳开了一场“睡眠课”,用物理原理解读AI睡眠科技

在发布会上,张朝阳延续了一贯的物理课讲解风格,将慕思AI床垫T11PRO相对抽象的自动监测功能原理逐步拆解:“动脉静脉、心脏心率,每一次身体的微小振动,都可以通过压电陶瓷传感器灵敏转化成电信号,而后转化为AI语言进行模拟回归计算。在此科技下,人们睡眠状态中的所有生命体征,一览无余。”...

为什么喝茶会影响睡眠质量?探究其科学原理与解决方案

探究其科学原理与解决方案白天喝茶对晚上睡眠质量有影响吗白天喝茶对晚上睡眠质量有影响,这是一个有关茶文化与睡眠科学的出现话题。茶的有的主要成分是茶碱、咖啡碱、氨基酸、茶多酚等,其中茶碱和咖啡碱是茶叶中的不着***,对人体具有一定的的情况兴奋作用。因此,合理的失眠茶叶饮用时间以及选择适合自己的中枢...