彭凯平:积极心理学带给每个人的无限美好前景

一方面,积极心理学与教练都认为人在本质上是健康的、资源丰富的、有成长动机的;另一方面,人们需要教练,是源于想要提升整体幸福感的美好愿望。积极心理学为教练帮助他人提升幸福感提供了重要的实证依据。懂得运用积极心理方式的教练,会更多地关注他人的优势、积极心态、感恩和创造力等,从而帮助对方提升整体幸福感。110米栏...

彭凯平:为什么社会心理服务需要积极心理学?

使心理科学和实践重新关注人类的积极心理力量以提升人类的普遍幸福感,活出美好的生活。”这就是积极心理学的核心思想,也是中国人熟知的“知行合一”,它并非仅仅研究幸福感的产生,更重要的是挖掘和强化人类的积极力量,包括我们的审美、同理、宽容以及希望等情感。

心理学:积极的心理暗示是成功的关键

美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”在人生的旅途中，我们常常会面临各种挑战和困难。有些人能够克服这些障碍，取得成功，而有些人则会因为困难而放弃。其中一个重要的因素就是我们对自己的心理暗示。积极...

心理学家卡尔·罗杰斯:自我实现是一个不断进行的过程,而不是可以...

为加强行业人才培育,壹心理推出「心理倾听师培养计划」,目前已开展160多期课程,培养倾听师数量1.3万+。只要是大专及以上学历,并对心理学感兴趣,都可以加入其中。如果你有兴趣、有期待,但也有些犹豫,可以先——支付1.9元,解锁「倾听师学习规划礼包」,不满意可无条件退费。大礼包有以下内容:①1V1入行规划...

激励性反馈,给幼儿积极情绪体验

于是,我们开始了以积极心理学为基础的师幼互动探索。我们期望致力于构建一种有温度的互动,让幼儿在其中感受积极情绪的传递与体验,收获成就感、快乐感、幸福感和自我效能感,最终成为独立、积极且充满好奇心的终身学习者。首先,我们确定了新型师幼互动发生的基础。我们认为,师幼互动的产生应基于对幼儿在各种活动中所建构...

彭凯平:为什么要学习积极心理学

积极心理学是关于积极人性的科学,学习积极心理学可以让我们弘扬伟大的积极人性(www.e993.com)2024年11月1日。04积极心理学是健康长寿的秘诀肯塔基大学的神经心理学教授大卫·斯诺登(DaivdSnowden)从1986年开始对一些长寿的妇女进行了长达30多年的追踪研究(Danneretal,2001)。有一批修女住在美国明尼苏达州郊外的一个修道院里,这些修女平均年龄...

一个让人非常治愈、快乐又满足的小爱好,超简单、超轻松,还几乎零...

从积极心理学的角度来看,希望,是人在脆弱无助时的一种宝贵信心。当人们在痛苦中徘徊,无法凭借自身的力量来修复过去的创伤或构建未来的愿景时,希望,就像一盏明灯,照亮前行的道路,给予他们坚定的信心。心怀希望的人,总是能够抱着最好的期望,并付出努力去实现这些期望。

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

2024年及以后的生活中,如何帮助自己的亲人或者自己应对压力,远离抑郁,如何让我们重新热爱自己的生活,如何打破我们的认知壁垒,如何真正认识到真实的自我,这可能要回到积极心理学的一些建议中来。2.大脑的负面信息加工优势从人类进化的角度来讲,人其实容易关注、容易相信、容易应用那些负面的信息,这就是人类大脑的消极...

布局2024,这本书帮你找到老天爷赏你的那口饭!_崔璀_优势_演讲

不一定有答案,但期待有启发。聊完,希望我们的心能定下来。过去几年,未来几年,首要的事,就是要守护好自己的心,在不确定的时代,能帮助我们度过去的,首先是自己。年底事多,今天这3个小时对谁都很珍贵,给你一个留在这里的理由,如果别人都在关心你飞得够不够高,跑得够不够快,那么今天晚上,我想能关心你过...

情绪,群体行为的引爆点

积极心理学家根据寻找幸福的不同方式将奖励分为内在与外在两种。外在奖励即金钱、物质、权利等,我们得到想要的东西,就会觉得很好,可惜这种幸福的愉悦感并不会持续太久,我们会对自己喜欢的东西产生耐受性,开始想要更多,需要更大、更好的回报才能触发同等水平的满足感和愉悦感。科学家们一致同意,追求外在奖励,会妨碍我...