【心理小技巧:如何判断一个人睡觉时是否在做梦?】做梦在心理学上...

做梦在心理学上又称为“快波眼动睡眠”。睡觉时眼珠转不转动,是判断是否做梦的一个线索。如果一个人睡着的时候眼皮在不停的动,说明他现在正在做梦,你在这时候叫醒他,一般他都会记得梦的内容。不信你试试,不过扰人好梦被打可别怪我哦!怡然家园右眼81楼主2011-01-14...

兄弟,你老婆睡觉做梦了

4、晚上口渴……接了一杯水放桌子上忘记喝了,中午发现媳妇Q签名:幸福是什么,幸福就是早上起来发现老公给倒的一杯白开水,我要把真相告诉她是我忘记喝了吗?5、表姐出去旅游坐飞机,飞机上每人发了一个印有XX航空飞机标志的纪念杯,她下了飞机后发朋友圈说XX航空真好,坐飞机还送飞机杯…6、“绑匪大哥,我是...

做梦是大脑在清除废物,对吗?睡觉时出现的多种奇怪现象都正常吗?

首先对于睡觉突然抖一下这种现象,据精神心理科医师李沫所说,它也被称为“临睡肌抽跃症”,一般会出现在入睡时期以及浅睡眠期,给人的感觉就是摔倒或者自由坠落之类的。而且一般来说,这种现象非但对人体无害,还能令人接下来睡得更熟更舒服。而且这种情况其实就跟人突然间眼皮跳类似,所以偶尔出现的话并不需要担心,...

“日有所思,夜有所梦”,为什么睡觉总是做梦?

身体疲劳当你工作过度、用脑过度时,身体处于疲劳状态,这可能导致你在睡眠中更容易做梦。不良生活习惯睡前过饱或过饿、饮用咖啡或茶等刺激性饮品、吸烟、大量饮酒,以及睡前剧烈运动,都可能干扰你的睡眠,让梦境更加频繁。图源千图网情绪影响焦虑、抑郁、烦躁等情绪不仅影响你的日常心情,还可能让你的梦境变得纷繁...

睡觉总做梦?多半是这里出了问题...

如果你也和小美一样有频繁做梦的问题,那可能是这些原因导致的。一、心脾两虚久病失调,思虑过度;或因饮食不节,损伤到脾胃,导致生化不足;或因慢性失血,血亏气耗。心脾两虚临床表现主要为:心悸怔忡、头晕、多梦、健忘、食欲不振、腹胀、便溏、神疲乏力,或见皮下紫斑,女子月经量少色淡、淋沥不尽、面色萎黄...

睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……

睡眠对人体的健康是至关重要的,而一入睡就做梦,大脑没法休息,损耗精力;梦醒了,像没有睡觉一样累,你有过这样的情况吗?你的睡觉姿势健康吗?一起来看↓睡觉时4种情况,未必是睡眠质量差!1、睡觉时总是动来动去睡觉时总翻身、动来动去,并不一定代表睡得不好(www.e993.com)2024年11月16日。人在进入睡眠状态时出现了肢体活动,这是正常...

5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰

难怪你睡不好、爱做梦1.油腻、难消化的晚餐代表:炸鸡、烤串、五花肉、炒饭、粽子。现在很多年轻人,晚餐都爱吃点炸鸡、烤肉,有时还要来个串串当夜宵。但俗话说“胃不和,卧不安”,如果吃了太多油乎乎、难消化的东西,可能到夜里还觉得积食难受,怎么可能睡得安稳?久而久之,胃病、三高、脂肪肝也容易找上门。

孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!

然而,许多家长发现,孩子总是睡不踏实、在梦中惊醒、爱讲梦话。研究表明,儿童睡眠障碍发病率呈现逐年上升趋势,且对健康的影响较成人更为明显。一、什么是儿童睡眠障碍?儿童睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现,可由身体某系统的功能失调引起,也可由其他疾病引起,如腺样体肥大、癫痫等。

总是做噩梦?身体可能出了这 5个问题!看看你中招了吗

经常做梦是没睡好吗?事实上,几乎每个人每天睡着之后,都会做梦。一般认为,梦是正常健康睡眠的重要组成部分,在促进记忆和情绪调节等方面发挥着重要的作用。1人为什么会做梦?根据脑电波状态,人的睡眠周期大致分为非快速眼动睡眠期(NREM期)和快速眼动睡眠期(REM期)。

普洱茶喝了想睡觉:正常现象还是副作用?

首先,熟普洱茶中含有较高的***。***是一种***,可以刺激中枢神经系统,增强警觉性。如果晚上摄入了较大剂量的***,可能会导致失眠、梦境质量下降等问题。熟普洱茶中的***含量虽然较其他茶叶低,但仍然存在一定的***含量。因此,喝了熟普洱茶后睡觉做梦醒来可能与其中的***有关。