心灵的港湾,禅修的乐园——“禅悦静修”等你来!

禅修包含”内观禅“、”动中禅“、”正念生活禅“、”四念处“、”慈心禅“、”葛印卡内观“、”各类禅七“、”止观禅“等各类禅修信息。比如,我们曾经发布过一个关于“内观禅”的特别系列,引导读者通过内观自己的思维和情感,实现自我觉察和自我治愈。许多读者反馈,通过跟随我们的指导,他们学会了如何管理自己的情绪,...

回顾灵性成长道路上的三个“确幸”,再谈“内观”收获

简单说,内观是在你自身之内观察、体验到“无常”“无我”的实相;释放则是从你当下的感受、情绪、想法入手,带你一层层、一步步回归到你的实相,你本来的样子、状态。它们二者都有一个“如其所是”;体验和观察“感觉”都在二者中占有重要地位;它们二者都需要“只是观察、同在,其他什么都不要做”。所以我将它...

一年时间,走出急性重度抑郁,我是生活的勇士,也是自己的女王

四念处正念内观禅修是我的心理咨询师推荐我去修习的一个线下活动。这也是我生病以来第一次离开家,在她的陪伴下,我参加了此次为期十天的正念内观禅修营。我的转变也是从这里开始发生的。我清晰的记得在禅修的第二天,我突然意识到,原来我所有的生活,是由我当下的认知、信念和感受所创建的。也就在那一刻,我似...

中国禅是佛教的一个宗派吗?

他先是解释道,“禅宗不是印度和中国其他佛教宗派所采用的禅修体系,”接着又说明为什么禅宗和其他禅修的不同:“修禅一定要有开悟;一定要有一种普遍的精神剧变,它摧毁了旧的智性积累,为新的生活奠定了基础……在其他禅修中没有这些东西,因为它只是一种宁静的心灵锻炼。”杜默林不同意铃木的观点,他批评铃木大拙过分...

中日韩茶道艺术家齐聚荣县交流论道

正念饮茶是吴垠从多年的喝茶、冥想以及瑜伽实践中总结得出,结合内观的禅修:修止和观、静定觉察,冥想瑜伽,奉爱瑜伽,心理学,金刚乘茶道等理论,最终形成的《正念饮茶》的茶修方法。用正念的方法饮茶,可以打开一道新生活之门,是最适合当代人的生活茶。吴垠表示,中国茶文化博大精深,几千年来,茶文化历经世代传承,在不...

释迦牟尼:小国王子出身,却成为菩提树下的悟道者

内观禅修是通过深入观察和体验一切的真实性质来实现心灵的觉醒,正念和内观禅修帮助个人培养自我觉察和深度关注的能力,减少焦虑、抑郁和压力等负面情绪,并提升心理健康和幸福感(www.e993.com)2024年11月7日。佛教的教诲和修行方法被应用于心理治疗和心理健康促进,佛教的智慧和教诲可以帮助个体认识到人生是痛苦与无常的,通过接受和觉察痛苦的存在来减少...

当了5年“性治疗师”,发现我们被压抑太久了

她曾在2022年1月5日开启过一次为期10天的内观禅修,不能说话、不能用手机、甚至不能做瑜伽,只能直起身子打坐。前三天,罗南希想到了曾经的3段恋情,前男友出轨带给她的伤害、自己有多么思念和另一位前男友一起养的狗,不禁潸然泪下。后面几天,梳理好心情的她觉察到,自己着重在想的怎么都与男人有关?便开始将...

佛学教你看清我们的负面情绪

二、禅修和内观禅修是佛教重要的修行方法之一,通过观察和洞察内心的真实状态,人们可以认识到负面情绪的起因和本质,并逐渐超越痛苦和困扰。三、善业与善行佛教鼓励人们通过善良的行为和关怀他人来培养内心的喜悦和幸福感。积极地参与社交活动、帮助他人和培养慈爱心可以有助于减轻负面情绪。

龟山寺 | 第一期四念处内观禅修营圆满结营

2021年3月20日,来自全国百余名禅修学员与法工齐聚龟山寺禅修中心,开启为期十日的四念处密集内观禅修。滇悟禅师亲自指导..._新浪网

内观自我,觉醒人生,会野俱乐部邀您开启嵩山少林寺禅修之旅

此次禅修的目的在于净化内心，清除困扰你的烦恼，为内心带来平静与觉醒，达到一种安定与内观的境界。当一个企业家深入内观，看出自我的虚妄以及自己的人性弱点，以新的视角并调整自己的领导行为，保持高度专注，思考事物的缘起，洞察本质，更进一步总结规律并应用于实践，从而推动应有的企业变革。企业家的自我认知，从禅修...