中年男性如何保健?《黄帝内经》告诉你肠道维护关键!
什么是真正的养生之道?《黄帝内经》称:“饮食有节,起居有常,不妄劳动,形与神俱”。而在21世纪快节奏下,中年男士往往身居各行各业的管理身份、中坚职位,背负巨大工作压力,无论是频繁应酬饮酒、熬夜加班,或是高强度健身,显然都与“养生”背道而驰。当下,受传统中医认可的养生方式,莫过于八段锦、太极拳...
滕州市中心人民医院| 跟着《黄帝内经》学习秋季养生智慧
秋季养生,核心在“收”,就是要有意识地顺应天地的变化,收敛自己的精气神,为即将来到的“冬藏”做好准备。如违逆了“秋收”之气,就会伤及肺脏,使提供给“冬藏”之气的条件不足,冬天就要发生完谷不化,泄泻病。
养生到最后,一定是极简的
《黄帝内经》里提到,养生的核心就在于养心。人生多苦多难,每个人都会遭遇各种不幸。你若是消极以对,不仅无法终结苦难,反而还会加剧你的生命损耗。因为人的内心容积是固定的,快乐越多悲伤就越少,希望越多痛苦便越淡。正所谓,百病由心生,百病从心治。养好自己的心,保持简单豁达的心态,就是对自己最大的善待。
养生秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是…
在这本书中,秦伯未先生着重阐述了《黄帝内经》的核心思想——整体观念。他通过生动的案例和详细的讲解,让读者明白人体是一个有机的整体,各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。人体与外界环境,如四季变化、地理环境等也有着密切的联系。这种整体观念不仅是中医理论的基石,也是指导中医临床实践的重要原则。...
老妇的偏方真有奇效,但故事之反转,让所有医者怀疑人生
在我们大多数人的印象中,医学是一门非常古老的学科。无论是代表东方传统医学的《黄帝内经》,还是代表西方传统医学的希波克拉底先生,距今都有超过2000年的历史。很多人会认为,医学已经是一个发展得相对成熟的学科,尤其是医学的底层理念应该已经较为成熟了。
怎么学中医经典04:《黄帝内经》有哪些内容可能是假的?
学中医,读中医经典,《黄帝内经》无疑是最重要的一部经典(www.e993.com)2024年10月21日。但是,《黄帝内经》在流传过程中,被加入了不同的内容。这些内容有真有假,有精华有糟粕,我们应如何分辨、对待这些内容?笔者前文分析过:根据《辅行诀》和《难经》,商朝的伊尹和秦朝的扁鹊是学过《黄帝内经》的。当然,他们所学的《黄帝内经》不一定完全...
怎么学中医经典0 8:《黄帝内经》的局部修改不影响其成书年代
我非常认同这个观点:从内容上看,《黄帝内经》太伟大了,太博大精深了!这样一部博大精深的经典,是一般人能写出来的吗?能写出这样著作的人,一定是具有大智慧的人!既然作者是具有大智慧的人,他会去伪托别人吗?根本没有必要伪托。需知当时写书是留给谁的?可不是留给陌生人的。
科普|《黄帝内经》教你如何调养精气神
《内经》作为中医基础理论的奠基之作和养生宝典,深刻地阐述了养生的核心观念和方法,尤其是对于“精气神”这一生命本质的精辟论述,强调了养护精气神对于维护人体健康和预防疾病的重要性。只有当精气神充足,人体才能保持健康、充满活力。那么《内经》有什么养护“人身三宝”的秘诀呢?
花样.时代人物专访|吴明:以“中医治未病”为核心 构建健康管理新...
正所谓“上工治未病”,吴明表示,中医治未病理论,形成于祖国医学的经典著作《黄帝内经》,迄今已有两千多年的历史。《内经》提倡人们要“不治已病治未病,不治已乱治未乱”,明确地告诫人们养生应以预防为主,不能等到已经生病了才去治疗。这是中医养生保健的理论基础,开当今预防医学之先河,也是最适合我国国情的健康...
老子为什么是世界哲学之父 散关论道 易渲承
老子道学上溯“黄帝”理念产生的包括《黄帝内经》等在内的系列实用道学统称“黄老文化学”,后续《庄子》弘道艺术学风史称“老庄文化”。老子道(哲)学思想主贵形而上,贯穿形而下。涵盖自然认识科学,社会科学,历史哲学,政治哲学,养生哲学,兵道哲学,管理哲学,直观思维学哲学...百科。在老子文化范畴里,“道学”,“科...