一根绳就能练遍全身的运动神器!轻松拥有凹凸有致的迷人身材!

由于这条拉力绳的小巧和便携性对场地没有什么挑剔随时随地在哪都能锻炼无论是放在家里还是办公室都是特别好的选择不光能瘦腰,细腿,提臀还能调整体态既不占地方,也可以说是零门槛8字拉力器作为运动健身产品适应当代“休闲健康”的运动潮流搭配一些简单瑜伽动作或迪斯科音乐来配合扭动这样不仅能增加锻...

打败健身房的是居家健身!Q1家用健身器械线上市场高速成长

越来越多人倾向于选择家用健身器械来运动或是直接选择无器械的健身运动，比如各类健身操。而这种变化，同步支撑着相关产业在线上市场的高速发展。在家用健身器械选购上，比较热门的大件器械有动感单车、跑步机、划船机等，小件器械主要有筋膜枪、健腹轮、拉力绳、握力器、俯卧撑支架等。根据鲸参谋数据显示，今年Q1线上市场...

男女通用健身器材,这三款超火爆,快来看看吧!

3、匹克8字拉力器拉力绳今天给大家推荐一款健身利器——匹克8字拉力器!这款拉力绳不仅可以帮助我们开背,还可以用来做拉伸、扩胸、锻炼肩颈等多种健身动作。弹力带的设计让运动更加有弹性,能够更好地锻炼肌肉力量。不论是想要美背还是强壮肌肉,这款拉力器都能满足你的需求。快来试试吧,让我们一起拥有健康的体魄和...

光看比赛不过瘾,职场人跟着动起来:“工位健身三件套”火了

浪漫紫色调的健身器材也很受职场人欢迎，图片由采访对象提供不只是王建鹏，不少义乌商家也有同感，该品类的带动消费趋势明显，不仅适配工位场景，也很适合校园、寝室等场景。和拉力带（绳）一样，面向职场人的握力器也同样受欢迎。作为力量训练的核心轻巧器材，被称为“口袋里的健身器”，并成为这届职场人的减压神...

拉力绳训练:让你针对特定部位,精准塑形!

拉力绳是一种非常实用的健身工具,可以帮助你针对特定部位进行精准塑形。通过拉力绳的拉伸和收缩,你可以锻炼身体的各个部位,增加肌肉力量和耐力,同时减少脂肪堆积。首先,拉力绳训练可以针对特定的肌肉群进行锻炼。例如,如果你想锻炼手臂肌肉,可以选择使用拉力绳进行肱二头肌和肱三头肌的锻炼;如果你想锻炼腿部肌肉,可以...

健身需要哪些常备小器材

除此之外,在家的时候,我还会利用拉力绳进行健身,这个小器材样子虽然普通,但是可以锻炼手臂和肩背肌肉(www.e993.com)2024年11月15日。手脚拉伸时,则可以锻炼腿部肌肉和腰部肌肉,根据不同的姿势可以延伸出多种拉伸方式。即使是坐在椅子上,也可以达到锻炼的目的,而且携带方便,适合女孩子使用。”...

拉力绳是健身达人必练项目,拉力绳怎么用?

拉力绳是一种非常实用的健身器械,可以帮助你增强肌肉力量和耐力,还可以改善身体姿势,减少身体脂肪等,但是用的过程,也有很多讲究和技巧,如果稍有不注意,就容易受伤。首先要对拉力绳选择下功夫,这个没有什么指标,主要还是要根据自己的实际情况来决定,有的人本身力气大,可以选择大的重量,如果是初学者可以选择10磅到20...

小小的拉力绳,却有着大大的健身作用,这就告诉你怎样用!

很多人想在家里进行锻炼,但苦于没有器械而不能开展,其实使用一条简单的拉力绳,就可以进行很多种不同的体育健身锻炼。常用的5个拉力绳的练法:1.锻炼肩部肌肉和双手力量。双脚分开与肩同宽,踩在拉力绳中间,双手抓住拉力绳同时向上提。动作要慢,放下时也要慢,重复30次。

健身设施入室、安睡助眠周到……洲际旗下的逸衡酒店开启了身心焕...

在逸衡酒店,健康的运动体验触手可及,更体现在运动的随心上,如客房内设置的私人健身区不仅配备了瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、按摩滚轴及拉力绳等健身器材,亦有专业的运动教学视频;此外,酒店还设有活力馆以满足宾客的各类健身需求,收获自在随心的运动体验。一夜好眠无疑是保持身心健康的基础。逸衡酒店则搭建了多元周到的...

国民闺女赵今麦,穿健身服起跳那一刻,网友感叹:17岁身材太A了

在稳定器的帮助下,所有单人的地面运动都会变的简单又高效,哪怕是健身小白也可以愉快的动起来啦!这款颜值高又精巧的运动辅助器,不会像跑步机一样的又贵又占地方,还可以完成多种训练动作,简直完美!动作一:站立拉伸动作要领:站在瑜伽垫上,腰背要挺直,保持笔直的站姿,双脚踩在拉力绳的脚踏上,双手握住扶手来回提...