一个主食小改变,只需6周全身炎症都下降!很多人没吃对!

全谷物含有丰富的可发酵膳食纤维，例如，燕麦和青稞中的β-葡聚糖，这些成分不仅有利于降低心血管病风险，还可以改善便秘，刺激肠道有益菌（如双歧杆菌和乳酸杆菌）的生长，还可促进肠道菌群的稳定性和多样性，从而降低肠道疾病风险。健康时报图健康吃全谷物，记住这4点1.“全谷物+细粮”搭配吃建议全谷物和精白...

中医药是瑰宝,若用LC-MSMS分析,板芪清肺方发酵代谢差异有哪些

刘秋瑾等采用解淀粉芽孢杆菌对黄芪、板蓝根进行固态发酵,结果表明,二者发酵后多糖含量提高了42.85%。陈银翠等采用冠突散囊菌固态发酵黄芪,结果显示,发酵后黄芪甲苷含量提升了2倍。乔宏兴等采用植物乳酸杆菌固态发酵黄芪,结果显示,发酵后黄芪有机酸含量显著提升,多糖含量增加了2.3倍,另外,蛋鸡和肉鸡的应用试验显示,发...

体检报告解读| 已婚女性妇科疾患超70%,妇科体检这些事要知道!

02清洁度到底是什么?阴道清洁度一般分为4级:Ⅰ度正常在显微镜下,能观察到大量阴道上皮细胞和大量阴道乳酸杆菌,杂菌没有或很少。Ⅱ度正常镜下见有阴道上皮细胞,少量白细胞,有10～15个/高倍视野,有部分阴道乳酸杆菌,可有少许杂菌。算正常。Ⅲ度有炎症镜下见有少量阴道乳酸杆菌,有大量脓细胞与...

疫苗周刊:政策收紧;国产疫苗崛起;公卫医师自主权更大...

初次肠道微生物组成与疫苗免疫反应相关,微生物多样性较低者免疫反应较强。具体细菌如乳酸杆菌、拟杆菌和乳杆菌与更高免疫水平相关,而臭气杆菌与较低抗体水平相关。研究突显了肠道微生物在新冠疫苗有效性中的重要作用,可能带来增强疫苗反应的微生物治疗方法,尤其是对老年人或免疫受损者。??沃森生物:与蓝鹊生物合作开发...

排卵期没有透明色白带正常吗?

显微镜下观察白带。在排液外观的线索引导下,再通过显微镜观察较易获得正确诊断,在载玻片上用生理盐水混合少量自带以分散阴道上皮细胞,在高倍镜下(400x)观察乳酸杆菌、白细胞、滴虫及线索细胞;另一玻片用百分之十KOH溶液混合较大量白带在100x镜下观察念珠菌。

阿卡波糖:最适合中国糖友的降糖药,吃了却放屁!医生为你讲明白

而因为阿卡波糖的使用,菌群平衡被打破:那些未被完全消化和吸收的多糖增多了,进入结肠,成为了短梭杆菌、拟杆菌等肠道菌群的营养来源;而其他类型的营养物质的相对减少了,如蛋白质和脂肪等(www.e993.com)2024年11月20日。使得依赖这些物质的蛋白质分解菌、乳酸杆菌菌群的生长和活性被减弱。

一喝牛奶就拉肚子?原来是它在“作怪”!

在大肠中,第二道处理乳糖的机制就开始工作了——细菌。一些细菌(常见的比如双歧杆菌、乳酸杆菌等)就是负责在大肠处理乳糖的「工人」,在这里把乳糖分解成短链脂肪酸、甲烷、二氧化碳和氢气。甲烷、二氧化碳和氢气?是不是觉得很熟悉?对了!这就是:屁的主要成分。这些成分虽然有一部分会被吸收最终从肺里呼出来,但还是...

酸菜含“亚硝酸盐”,不仅有毒还会致癌,是真的吗?

酸菜在发酵过程中会导致乳酸杆菌分解白菜中的糖类产生乳酸。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。就像我们经常喜欢在饭后喝一瓶乳酸菌来促进肠胃消化,酸菜本身就含有这样的成分,可以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时乳酸还能杀死多种细菌,可以抑制大肠中腐败菌的繁殖。因此,我们也常常将酸菜泡菜这一类的...

乳糖不耐受太磨人?学会这几招,让你轻松解决→

益生菌,主要包括乳酸菌(如乳酸杆菌、双歧杆菌)以及其他如链球菌、肠球菌、拟杆菌中的某些菌株。这些益生菌进入人体后,在肠道中分泌β-半乳糖苷酶,改善机体对乳糖的代谢吸收,使胃排空速度和肠转运时间减慢,延长小肠内残存乳糖酶消化乳糖时间,促进乳糖分解吸收,也可加强结肠酵解作用,改善乳糖不耐受的临床表现。

肠道细菌四大“门派”——拟杆菌门,厚壁菌门,变形菌门,放线菌

金黄杆菌属Chryseobacterium普氏菌Prevotellacopri普通拟杆菌Bacteroidesvulgatus粪便拟杆菌Bacteroidesstercoris单形拟杆菌Bacteroidesuniformis平常拟杆菌Bacteroidesplebeius脆弱拟杆菌Bacteroidesfragilis类杆菌Bacteroidesxylanisolvens多形拟杆菌Bacteroidesthetaiotaomicron...