秋燥伤肺,建议大家八道润肺汤要多喝,润肺清爽,润喉保湿过秋天
六、石斛鲍鱼水鸭汤准备食材:石斛、鲍鱼、水鸭、西洋参、陈皮、姜片。做法步骤:1、水鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、把刷洗干净的鲍鱼放入炖锅中,接着清洗干净石斛、西洋参和陈皮,然后也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
三、山药石斛水鸭汤材料:水鸭、沙参、麦冬、玉竹、山药、石斛。做法:将所有食材放入锅中,加清水慢火煮至肉烂熟即可。沙参、麦冬、玉竹有助于养阴清肺、益胃生津;山药和石斛则能大补脾肺之阴,非常适合脾阴不足的人。最后,许仕杰医生提醒大家:除了调整饮食外,每晚睡前按摩腹部也可以帮助促进脾胃消化和代谢。如...
女子声嘶咽痛以为湿热,越喝凉茶竟越严重!立秋别忘记做这件事
沙参玉竹水鸭汤材料:沙参10克、玉竹10克、水鸭一只、生姜三片。做法:1.沙参、玉竹水浸半小时;2.水鸭切块,冷水下锅,焯水去血水,再用冷水冲洗干净;3.上述食材加入生姜片、清水,炖一小时,调味即可。功效:养阴润燥,补虚生津。白果杏仁百合瘦肉汤材料:白果10克、鲜百合1个、北杏仁6-8粒、猪瘦肉300克...
养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→
食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑,健脾祛湿,滋阴养肾。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,注意体质虚寒者,可多加生姜。海带头黄豆排骨汤食材:海带头30克,排骨300克,黄豆100克,姜片3片。功效:清热化痰,降压降脂,补中益气。适宜人群...
超100个高温预警!“台风雨”要来广东?中医推荐几款解暑祛湿靓汤
食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑,健脾祛湿,滋阴养肾。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,注意体质虚寒者,可多加生姜。海带头黄豆排骨汤食材:海带头30克,排骨300克,黄豆100克,姜片3片。
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
石斛麦冬瘦肉汤材料:瘦肉100克,猪腱子肉150克,石斛15克,麦冬10克,莲子10克,玉竹15克,蜜枣1颗功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者(www.e993.com)2024年9月15日。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。
三伏天适合煲什么汤?石斛竹荪煲水鸭
三伏天适合煲什么汤?石斛竹荪煲水鸭推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热、益胃、生津推荐人群:一般人群均可,高尿酸人群不宜过多食用。材料:石斛10g(鲜品加倍)、竹荪干品25g、水鸭1/4只、生姜适量(3~4人量)。烹调方法:水鸭宰杀清洗干净,切块后汆水去掉血污,石斛及竹荪清洗干净,生姜切片,在锅中...
容易口腔溃疡、口干舌燥,你要多喝铁皮石斛水鸭汤!
石斛麦冬水鸭汤食材:水鸭半只,山药30克,麦冬15克,石斛15克,沙参15克,玉竹15克,蜜枣1颗,枸杞适量,姜4片做法:1.山药,麦冬,石斛,沙参,玉竹,蜜枣洗干净,提前浸泡10分钟;2.将水鸭洗净后切块,加姜片和少许料酒,冷水下锅,焯水捞出沥干水份;3.全部材料和姜片一起放入汤锅,倒入足量的清水,盖上盖子,慢炖2...
二参斛荷水鸭汤,解暑热
二参斛荷水鸭汤,解暑热广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟暑热耗气伤阴,令人出现口干咽燥、不思饮食、尿黄便秘等症状。推荐一款养阴生津、祛湿解暑的二参斛荷水鸭汤。取西洋参10克、北沙参30克、鲜荷叶1张(干品用30克)、石斛15克、广陈皮10克、水鸭1只(约1000克)。先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,...
出自中国养生第一馆的石斛保健汤就是不一样!
铁皮石斛老鸭汤、铁皮石斛干贝苦瓜汤、铁皮石斛雪莲花汤、铁皮石斛蝎子汤、铁皮石斛木瓜汤、铁皮石斛人参鸽子汤、铁皮石斛田螺汤、铁皮石斛人参乌鸡汤、铁皮石斛虫草金翅鸭汤、铁皮石斛苹果汤、铁皮石斛老鸭雪梨汤。三、真吉祥汤馆部分石斛汤品的用材及其作用:...