秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)

黄皮脊骨汤材料:猪脊骨1000g、黄皮10-15粒、陈皮1片、玉竹15g、蜜枣2颗、生姜3片。做法:将所有食材洗净,黄皮用盐搓掉表皮细毛,清水洗净后在顶端十字开口备用;脊骨提前浸泡出血水,洗净后焯水捞起,将脊骨、陈皮、玉竹、蜜枣、生姜放入汤煲中,加入清水,大火煮沸后关小火煮1小时,放入黄皮煮15-20分钟后放入少量...

明日五九第一天,记得“多吃4样,忌1事”健康迎新春,老传统别丢

一:萝卜俗话说:“冬季萝卜赛人参”,萝卜在冬季的营养价值非常好,可以滋养润肺。白萝卜不仅能补充微量元素和维生素,还能提高人体的机体抵抗力,所以在冬季,尤其数九寒天要多吃。推荐:萝卜鸭汤萝卜鸭汤的做法:食材:白萝卜半个,鸭子少许,葱段,姜片,香菜,盐少许,味精少许,花生油少许。1,鸭子剁成小块,焯水备用,...

200+网友真情实感掏出的美食种草清单,给人馋疯了。

(即:柱侯酱、豆豉酱、剁椒酱的场景,都可以替换成紫金椒酱,换换口味省得家属说每天饭菜都一个味道)还有广东朋友倾情安利粉面汤里放一勺,完美一人食!只要7块5一瓶,值得尝鲜试试嗷。@momo我很喜欢吃萝卜干炒腊肉,经常网购萝卜干。这是我今年买到最好吃的萝卜干,够脆,不咸!@玛卡巴卡2024年买到了最适合...

夏至养生 “正气果”这样吃

⑤黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6至8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味...

夏至养生: “正气果”一定要这样吃

⑤黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6至8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味...

就在今天4时51分,228年来最早!|陈皮|苦瓜|桑葚|生姜|党参|黄皮|西...

黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片(www.e993.com)2024年11月9日。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味...

228年来最早夏至来了!广东人的“正气果”正大量上市,“可盐可甜”

成熟古铜色的黄皮会散发一种独特的香气让人欲罢不能,但“树上熟”的黄皮经过长途运输极易因挤压而产生破裂坏果。白云区龙岗村黄皮食疗方黄皮除了能直接吃,还能用来做菜和做饮品。医生推荐以下几个食疗方。01黄皮蜂蜜生姜饮材料:黄皮15克,蜂蜜5毫升,生姜汁3毫升。

水果界“三好学生”!郁南黄皮与你一起防疫

黄皮香瓜水鸭汤食材:黄皮果20颗,香瓜3只(约750克),水鸭1只(约750克)。做法:先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进加有陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;香瓜削皮、去瓤,洗净,切薄片;黄皮果洗净,用刀纵向十字切开果皮,然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升...

夏天最适合吃的正气果,堪称果中“陈皮”

推荐给大家一道黄皮水鸭汤:将水鸭焯水,黄皮挤出果肉,留皮和核,入锅煲1小时左右,盐调味即可。鸭子是暑天的清补佳品,而黄皮的温性刚好可以平衡其甘凉,有清暑热湿毒、开胃消食、健脾益气、滋阴养血之功。像暑天湿气重、没胃口、心烦乏力、消瘦,以及容易上火、咽干口燥等阴虚火旺的人都很适合吃。

黄皮果乍看像龙眼重酸微甜有回甘 不少市民不知道

可网购能用来煲鸡鸭汤或制成蜜饯和果酱“想买,最好是早上到菜市场里的水果摊位去找。”记者走访了松柏农贸市场和附近的5家水果店,都没找到黄皮果,其中松柏水果店的老板给记者指了条“明路”。他告诉记者,温度一高,黄皮果容易坏,一般只在早上销售。“本地人吃得少,最便宜时一斤两三块钱都卖不动。本地产...