冷知识:含糖量最高的功能性饮料居然是东鹏特饮,超过可乐
其中含糖量最高的是东鹏特饮,每瓶(500mL)含糖量最高(66.5g),喝一瓶相当于摄入14.6颗方糖(每颗方糖以4.54g糖计)。消费者如果有“续杯”需求,或将摄取过量的糖。要知道,一瓶500毫升装的可口可乐,含糖量也才53克。这已经超过了许多膳食指南中建议的糖分摄入量上限。根据中国营养学会的研究数据建议...
一文看懂含乳饮料,你的孩子喜欢喝吗?
无论是含乳饮料,还是以复原乳为主的旺仔牛奶,他们的含糖量通常都较高。以下图两款含乳饮料为例,每100ML约含6.2克碳水化合物。由于国内未强制标注饮料中的含糖量,我们可通过碳水化合物含量减去1-2克来估算添加糖量。由上图可知,一瓶标准500ML的“六个核桃”和“花生牛奶”,其含糖量大致在25克左右。小贴...
12款功能饮料测评③:一瓶≈15颗方糖,“糖分刺客”竟是它
具体来看,有8款每瓶含糖量超出每日游离糖摄入量建议的上限(25g),最高的1款东鹏特饮每瓶(500mL)含糖量最高(66.5g)更超出最高“警戒线”(50g),喝一瓶相当于摄入14.6颗方糖(每颗方糖以4.54g糖计)。消费者如果有“续杯”需求,或将摄取过量的糖。此外,力保健总糖含量最高,但是单瓶仅100mL,...
夏天离不开冰镇饮料?小心这些饮料腐蚀你的牙齿……
碳酸饮料:碳酸饮料的pH值在2.1~2.5。它们含有磷酸和碳酸,这些都是酸性物质,能够溶解牙釉质中的矿物质,导致牙釉质脱矿,而且很多碳酸饮料含糖量高,糖分会被口腔中的细菌分解产生酸性物质,进一步加剧牙釉质的损害。果汁和果汁饮料:果汁和果汁饮料pH值在3.0~6.0。尤其是未经稀释的鲜榨果汁,如柠檬水、橙汁、苹果汁等,...
天气热喝什么最解渴?不是冰可乐,不是水,而是……
可乐和橙汁虽然含有高能量密度或钾,但含糖量较高,补水效果不佳。运动饮料通常含有钠和钾,效果不错,但需要注意选购,因为有些运动饮料并不含有电解质,反而添加了大量糖分,这种的效果就大打折扣了。含利尿剂的饮料大家都知道啤酒和咖啡都有利尿作用,这是因为它们含有酒精或咖啡因。需要提醒的是,利尿作用的程度取决...
一瓶含糖高达66.5g!东鹏特饮竟是“糖分刺客”?明天开始不要喝了!
据消费者报道测评显示,东鹏特饮(500ml)是市场上12款功能饮料中,含糖最高的一款,达到66.5g,相当于14.6颗方糖(www.e993.com)2024年10月17日。每100g含糖高达13.3g。也就是说,每天喝一瓶就直接超过中国居民膳食指南建议的50g“警戒线”了。而在消费者报道对这12款功能饮料的CCR综合测评中,东鹏特饮也是评分最低的一个。对此,东鹏特饮的回应...
4种饮料再渴也别给孩子喝,已被列入“黑名单”,很多父母不知道
四:果汁饮品有的家长觉得,既然孩子不能喝碳酸饮料、功能性饮料等,那喝果汁应该是个不错的选择吧?其实不然。吃水果对孩子身体有益,喝果汁就不一定了。1:含糖量太高水果本身就含有糖分,但为了口感更好,商家会添加一些添加剂,糖就是其中之一。
急性咽炎不能吃什么东西
含糖量高的食品如糖果、蛋糕等,在分解时会产生大量热量和二氧化碳,使喉咙部位受到刺激而出现不适感。过多摄入容易引起血糖波动,不利于疾病的控制以及身体康复。5.酒精饮料酒精饮料如啤酒、白酒等,具有一定的刺激性,能够使局部毛细血管扩张,从而加重炎症反应。长期饮酒还会对胃肠道黏膜造成一定损害,严重时甚至会引起胃...
这种饮料看似健康,实际上伤肾又伤血管,不要乱喝
某品牌含糖量为75.5克/罐的饮料,一瓶600ml,就已超过每日推荐摄入量的上限。图源《中国消费者报》的测评数据过多糖的摄入不仅会增加牙齿疾病的风险,还会增加肥胖、肾脏负担和慢性病的发病风险,同时还是心血管疾病的危险因素。有数据统计,仅2017年我国就有近1.3万人的死亡可归因于甜饮料导致的冠心病和糖尿...
13 岁女生每晚一杯奶茶烂了12颗牙,每次都选3分糖!
有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含糖量非常高,成为了我们的“控糖杀手”。以咖啡中常加的方糖块为对照,一颗方糖块为4克糖,给大家举几个例子:一瓶500毫升的冰糖雪梨中含糖量为60克,约15块方糖;