气运丹田,体用兼备

气运丹田,体用兼备点击本微信关注置顶,让生命更加强大2024年4月大别山拳游纪活动中,学员们不仅寄情山水,领悟大自然太极阴阳平衡之道,更是具有丰富精彩的技术内容。拳桩一体助教老师、陈式太极拳优秀传承人、深圳市武术协会副主席尚志刚老师在活动中讲解分享了太极拳混元一气的含义和练法,使学员们受益匪浅。视...

[拳经分享]真正的气沉丹田,可起补肾之功

从练内气来说,丹田是生气之源,先从丹田结成气丘,然后沿经络运行,形成人体经络场。所以练丹田者,可起"补肾"之功,肾气足而后武艺乃得以精进。气沉丹田时的腹式呼吸,使膈肌与腹肌力量增强,加大腹压变化,改善腹腔血循环,减少体内淤血,可大大改善心脏的工作。从技击角度来看,膈肌大幅度地向下运动,肺体大幅度向下膨...

郑州致力打造“中国微短剧之都”

10月末,中岳嵩山下,禅宗少林音乐大典景区内。一名少年身披红色战甲,鲜衣怒马,正准备“气运丹田”展开他的“最后一击”。随着一声叱咤,所有群演应声倒地,无数次被编纂于武侠故事中的“绝学心法”在微短剧《遇见少林有功夫》的拍摄现场被重新演绎,这一场景,正是当下郑州功夫主题微短剧拍摄现场的缩影。10月19日,第...

文化郑 | 不靠“爽点”有功夫 看微短剧在郑州如何 从“荒芜”向优质

10月末,中岳嵩山下,禅宗少林音乐大典景区内。一名少年身披红色战甲,鲜衣怒马,正准备“气运丹田”展开他的“最后一击”。随着演员陈子轩一声叱咤,所有群演应声倒地,无数次被编撰于武侠故事中的“绝学心法”在微短剧《遇见少林有功夫》的拍摄现场被重新演绎,这一场景,正是当下郑州功夫主题微短剧拍摄现场的缩影。10...

元尊:苏幼微的天赋有多可怕,她最后成长到了什么地步

撞破了养气性的门槛,也正是在此时,苏幼威那天才姿势才得以显现,它在丹田凝聚的阴阳二气如共生一般,形成了两个紫府,其中所蕴含的能量可以相互容纳、衍生、吞噬,达到生生不绝的境界。这等强大的阴阳紫府在赋予苏幼为无与伦比修炼潜质的同时,也极大的限制了其对功法的选择,导致他必须要同时修炼阴阳两种属性的功法...

【武林】40年前的习武笔记三则|丹田|功夫|真气|手足|气运|形意拳...

在练习时,也曾意识到收臀元裆,但每次练习,放大步时觉得身有点颠动,或足落地时有声震动,故步子时大时小,因此丹田和带脉在回收时感觉发胀,发出时不觉晃动,丹田时有起伏(www.e993.com)2024年11月20日。40年前与人比力时,如觉丹田起伏不平,就觉力不整,更觉吃力,因此就将腿脚略为变动,去找丹田适合,而对方虽力大,亦不能拔动,更是...

退婚男主后我觉醒了,他说莫欺少年穷,我抬手一巴掌开启爽文剧本

萧家族长是他的父亲，为了查明自己的儿子究竟出了什么问题，几年间大把大把的钱财和资源都往他身上砸，却毫无结果。萧家反而被拖垮了。反观谢家，家族产业越发壮大，早在三年前就举族搬出了那片小城市，定居在了玄元宗山脚下的一座大城。我与萧龙的差距肉眼可见地正在越来越大，那一纸婚约也显得越发荒唐，师尊也...

濒临失传的武术炼气法门

“以体导气”是以肢体的运动引导内气运转。肢体运动的一定形态,约束着内气的走向,例如:沉肩坠肘、空胸(含胸)拔背的形态,能促使内气下沉丹田,扣指(扣趾)能促使内气速达指梢。“以体导气”就是通过肢体一定规格的动作,引导内气沿着一定的路线来运转,形成内气运转的条件反射通路,从而使外形与内气相统一。

练书法能长寿|行书|楷书|草书|欧体|王羲之|书法作品_网易订阅

练习书法要求全身心地投入,一心一意,排除杂念,平稳呼吸,意守丹田,将自身的感受,通过柔软的毛笔将刚劲有力的字写在纸上,这本身就是一种气功。练习书法时思想高度集中,甚至还可以达到忘我的境界,心情和思想都融入文字的意境当中,对眼前或身边发生的不愉快事情视而不见、听而不闻,从而进入既轻松又舒适的状态,没有...

衰衰气运丹田释放大招,被人嘲笑毫不在意,理论和实践的区别

衰衰开始气运丹田，就是为了能让脸脸知道自己的厉害，只不过他却高估了自己的身体素质，这也就造成他完成一系列操作之后却被大家嘲笑，但是衰衰却丝毫不在意，反而觉得大家不理解他的行为，这就是理论和实践的区别？衰衰气运丹田释放大招，被人嘲笑毫不在意，理论和实践的区别用笔者的理解来说，我们都知道理论知识...