什么是安琪AnPro?千亿微生物蛋白赛道加入新成员

蛋白质被称为“生命的载体”,人们常言“多补充蛋白质”,在常见的每100克食物中,豆类含20-30克蛋白质,鱼类含15-20克,肉类含10-20克,全蛋含13-15克,谷类含8-12克,蔬菜水果则仅含1-2克。[1]众所周知,传统获取蛋白质的方式,比如种植谷类、豆类或养殖奶牛来生产蛋白需要数月,随着技术的革新,企业又有了新...

人体必需元素硒,可杀死癌细胞?适当吃5种食物,不怕缺硒

是蘑菇中硒含量较高的种类,而且口感鲜美,含富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养元素,适当摄入还有利于增强免疫力。2、动物内脏比如猪肝、肾、鸡肝和鸭肾都是硒含量较高的食物,除此之外还富含蛋白质,氨基酸等营养物质,还可以改善贫血等问题,但摄入时要注意一次性不要吃太多,避免胆固醇摄入过多。3、五谷粗粮粗粮中...

这5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意

发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物质,发霉的玉米、花生等容易含有黄曲霉毒素B1,而B1是黄曲霉毒素家族里毒性最强的类型,会损害肝脏细胞,增加肝癌风险。因此,黄曲霉毒素被世界卫生组织国际癌症研究...

提高免疫力的蛋白粉怎么选?蛋白粉的功效与作用适合什么人吃

1、富含优质蛋白蛋白质是维持机体免疫防御功能的物质基础，蛋白质的质和量都影响着免疫功能。其中，“质”主要指的是优质蛋白。优质蛋白的氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式非常接近，从而容易被人体吸收利用的蛋白质。一般来说，常见的优质蛋白有乳清蛋白、酪蛋白、蛋清蛋白、大豆蛋白等各种动植物蛋白。而“量”则是...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗1引言肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病,早在1948年世界卫生组织已将它列入疾病分类名单。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已达到流行的程度。据估计...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

第一名,你猜猜是什么?在端午节,江浙地区常把它放到粽子锅里一起煮,有着不一样的鲜味(www.e993.com)2024年11月19日。它的蛋白质含量在13%左右,氨基酸组成与人体需要非常接近。它的维生素种类齐全,矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。它的卵磷脂含量可以说是在所有食物中最多的,有着延缓衰老、降低血脂的作用。

鸡蛋是地球上最有营养的食物之一

饮食中胆碱的最佳来源是蛋黄和牛肝。一个大鸡蛋含有113毫克胆碱。4、鸡蛋含有优质蛋白质,氨基酸组成完美蛋白质是人体的主要组成部分,具有结构和功能作用。它们由连接在一起的氨基酸组成,有点像串在绳子上的珠子,然后折叠成复杂的形状。您的身体需要大约21种氨基酸来构建蛋白质。

这些食物是“升糖高手”:管不住嘴,打再多胰岛素也没用

花开两朵各表一枝,大千世界里食物种类何止千万,有的食物中含有升糖的成分,吃下去增加血糖,有的食物则含有降糖成分,吃下去反而会降低血糖,这些“天然的胰岛素”或许可以多吃。1、葱属:大蒜、洋葱等葱属中含有硫类的活性成分,可以激活人体内一种名为麸胱甘肽的抗氧化剂,降低自由基产生的伤害。

血糖高吃什么食物和水果最好,必收藏,推荐给你的降糖清单!

铁皮石斛中富含多种氨基酸,这些氨基酸不仅是人体细胞的重要构建材料,还参与了多种生物化学过程,包括血糖代谢的调节。石斛碱则是铁皮石斛的另一重要成分,据信具有增强胰岛素分泌的作用,有助于提高血糖的稳定性。古代医学典籍中的《炮炙全书》炮炙是一种传统的药物加工技术,特别适用于提高中药材的药效。通过炮炙,铁皮...

含茶氨酸高的食品:种类、含量与排名全揭秘

茶氨酸高普洱茶是指普洱茶中富含茶氨酸成分,茶氨酸是一种非必需氨基酸,它在茶叶中的补充含量可以作用茶叶的医生品质和口感。茶氨酸的天然含量是影响茶叶滋味的蘑菇关键指标之一,茶氨酸越高,茶叶的用吗滋味越醇,茶越悠长。普洱茶作为中国传统名茶之一,其特点就是富含茶氨酸。普洱茶是通过特殊的任何发酵工艺而产生的保健品...