维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

胡萝卜素则来源于植物性食物中,如西兰花、菠菜、胡萝卜等。维生素A1的生物活性最高,维生素A2只有它的40%。常说吃胡萝卜可以补维生素A,其实萝卜素的生物活性更低,吸收率只有10%~50%,假如有补充的必要,建议通过食用动物性食物来补充维生素A,以海产鱼、动物肝脏最佳。维生素B《英国癌症杂志》曾刊登了一项在加...

大花黑历史:祖传当三...|山药粉|林月云|侯佩岑|小小志_网易订阅

(1)黄芪最主要的作用就是可以补气,具有益气固表的功效,缓解疲乏无力、饮食不振;(2)具有利尿消肿的功效,用来治疗脾胃虚弱所导致的小腿浮肿(3)黄芪中所含有的黄芪皂苷甲具有调节压的功效(4)黄芪可以增强人体巨噬细胞的吞噬能力,提升人体的体质。甜橙(柳橙)是抗氧化抗炎(1)维生素C:柳橙是维生素C的优质来源,...

江苏对4千百岁老人长寿调查:报告结果颠覆所有人三观!!!

大多爱喝粥,特别爱粥油调查表明,江苏百岁老人的饮食每天大多一干二稀,而且对喝粥很偏爱。“并不只喝白粥、杂粮粥、菜粥、八宝粥,还换着法子喝粥。”像泰州海陵区的百岁寿星王笔城,吃的粥就很复杂,除了剁碎青菜,还加入了排骨汤、鱼汤、鸡汤一起煮着吃,有时还加入了胡萝卜、山芋煮烂放进粥里。更值得一...

腊梅不是梅也就算了,连胡萝卜也不是萝卜?!

提示萝卜生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。水萝卜特点水萝卜又称四季萝卜、小萝卜或西洋萝卜。红皮白瓤,皮色鲜艳光滑,瓤质洁白脆嫩,微辣中略带甘甜,一般以凉拌吃,也可热炒和做汤。作用水萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。其性凉味...

动物园小动物集体胖成罐罐,网友爆笑: 听说是爷爷奶奶养大的呢!

煤气罐罐胖狐狸吃的是它最爱的鸡脖,还有青椒、大枣、胡萝卜...海狮、海豹等海洋区的孩子们,还直接整上了海鲜自助!咱就是说这真不愧是物产丰盛的山东,少了什么也不会少了你吃的。别的不说,这动物园肯定在伙食上没有虐待。??当人,也希望园里的小家伙们都不要吃得太胖哦～期待今年夏天你们减肥成功...

乍暖还寒,为什么容易上火

针对实火,饮食上可以吃具有泻火作用的食物,如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等(www.e993.com)2024年11月20日。或者食用单味中药,如黄连、黄芩、栀子、黄柏、菊花、金银花、连翘、蒲公英、败酱草、马齿苋等。此外,黄连上清片、三黄片等中药复方,也具有非常好的清热泻火之功效,可用于实火症状的治疗。

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榜单二:十大最佳蔬果中国营养学会根据中国食物成分表统计分析数据库中千余种蔬果的数据,总结出了几种常见营养素的“十佳蔬果”,根据维生素C、胡萝卜素、纤维素和钾元素含量等。照着这张榜单吃,让您和家人越来越健康!②1.维生素C含量“十佳果蔬”

连载丨重庆宝贝·美食非遗(4):夔门两兄弟

两个异父异母的亲兄弟,大的叫常引航,小的叫刘俊。竹园这地方除了盛产竹枝歌舞,还诞生了很有意思的饮食文化,比方说,盬(音“古”)子鸡。盬子,是一种奇特的器皿。砂锅般的外壁上凸起至少4条粗壮的筋络,从上到下纵贯盬身。这是4条暗管,中空。搞清楚了它们的用处,你就能破解整个盬子鸡的秘密。

子宫光滑的女人,喜欢多吃6种食物,排出毒素,妇科炎症也悄悄消

一、白萝卜:白萝卜是常见的蔬菜之一,其中含有粗纤维和淀粉酶,可以促进消化,另外,其中含有大量水分和维生素、矿物元素,女性长期食用,可以为子宫补充所需的营养成分,同时,白萝卜还有预防子宫炎症的作用。二、草莓:草莓是常见的食材之一,其中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以促进子宫排毒,缓解子宫炎症,同时还能起到...

采访了67位美食家,年夜饭餐桌上出现最多的是啥?

在我的印象中,年夜饭餐桌上一定会有整鸡、整鱼、排骨、酱肉、炸丸子、炸排叉和饺子。如今过年最在意的是家人团圆。今年决定在家吃,毕竟老人身体不如从前,家里没那么热闹了,备上自家店里的盆菜,有两三个菜足矣。@傅拥军联合利华饮食策划行政总厨,中国国家奥林匹克烹饪队教练...