冬日煮粥煲汤加点它,寒气全赶跑!还能补肾健脾,肾虚、怕冷的人一定...

营养点评:猪肚有健脾胃之效,加上能除寒湿、暖脾胃的白胡椒,两者煮成汤,有健脾暖胃、温中补虚、除湿止痛等作用。提醒:胡椒热性高,每次食用最好别超过3克。发炎、上火的人以及高血压、痛风患者,则要少吃胡椒。加肉桂肉桂,其实就是“桂皮”。它可不仅是一种香辛料,还是一味中医常用的温里药。中医认为,肉桂...

壹邦健康知识:脾胃虚寒,多吃这10种食物

糯米:性温味甘,能有效改善脾胃虚寒的症状,达到暖脾和胃的效果。羊肉:温补脾胃,适用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症状。猪肚:性微温、味甘,以形补形,直接培补脾胃,尤其适合脾胃虚弱的人群。莲藕:健脾养胃、养心安神,宜食用熟藕,以达到健脾养胃的效果。山药:性味甘、平,具有健脾、除湿、补气、益肺...

秋冬最适合孩子吃的早餐!从现在开始吃,健脾祛湿还补气

第一,白扁豆既健脾又祛湿它的主要功效就是通过健脾来祛湿。1,味甘,所以既能补脾,而且温和不燥烈不伤阳气;2,气味芳香,可以令脾气舒张运转,达到祛湿的效果;3,色白,故通入肺,也有一定润肺止咳去燥的作用。所以李时珍把白扁豆称作“脾之谷”。在《本草纲目》中也提到:“其性温平,得乎中和,脾之谷也。

下!雪!啦!沈阳迎今冬初雪!周四最高温将重回20℃附近!就在明天正式...

秋冬季人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的最佳时节。山药有清热解毒、治温病发热和降血糖等作用,在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果。05牛肉、羊肉和兔肉很多地方都有霜降吃牛肉的习俗,以祈求在冬天里身体暖和强健。另外除牛肉外,羊肉与兔肉也是与霜降相宜的食物。霜降养生值此天地冷凝结霜、...

【健康】冬季进补怎么补?养生“膏”招有哪些?记住这几点→

饮食上,岭南地区气候较北方要温和得多,进补应以清补、甘温之味,如鸡、鸭、鱼类,少吃生冷食物,防止腹痛腹泻,并注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。比如,可以给孩子吃山药、大枣、小米、红薯、桂圆等温性食物,炒菜时可以多放些大葱、生姜,能起到祛阴散寒的作用。

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

民谚曰“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季天气较为干燥,饮食养生应注意滋阴润燥,而新鲜的莲藕正是补益肺气、养血生肌、健脾开胃、清热凉血、止血散瘀、清心安神的“好处方”(www.e993.com)2024年11月12日。更重要的是,生藕性寒,适用于热性病症,如口渴烦躁、便秘燥热等,脾胃虚寒者应适量食用;熟藕性温,尤擅健脾和胃,适合胃肠虚弱,消化不良的人群...

健脾利水温阳化湿的药都有什么

核心提示:健脾利水、温阳化湿的药物包括参苓白术散、二妙丸、四神丸、五苓散、香砂六君丸等。这些药物主要用于治疗脾肾阳虚、湿浊内盛所致的症状,如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。健脾利水、温阳化湿的药物包括参苓白术散、二妙丸、四神丸、五苓散、香砂六君丸等。这些药物主要用于治疗脾...

温胆宁心颗粒的功效与主治

4.健脾温胆宁心颗粒中的白术、茯苓等成分能补脾胃之气,促进消化吸收,改善食欲不振、腹泻等问题。服用温胆宁心颗粒时不宜同时摄入生冷、油腻食物,以免影响药效发挥。对于有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病严重患者应在医师指导下服用。服药期间出现恶心呕吐、头痛头晕等症状应及时就医。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

不必过分担忧,我们可以从饮食入手,选择一些具有温热性质的食材,帮助女性增强体质,抵御寒冷,建议多吃下面这6种食物,让你安心度过这个寒冷的冬天。(编辑:蜻蜓)01生姜生姜被认为具有温补的性质,有助于提高体温,驱寒暖胃,在中医传统理论中,生姜被广泛应用于调理寒性体质或寒症,如手脚冰凉、畏寒等症状,姜汤、姜茶等都...

八珍糕——健脾养胃千古第一方

八珍糕——健脾养胃千古第一方八珍糕是明代御医发明的食疗名方,作为传统中医食疗古方,又被誉为健脾养胃千古第一方,这组方不寒不热、平和温补、以滋养脾胃为主,对脾胃虚弱、消化不良、面黄肌瘦等病症有很好的调理效果。八珍糕的成分大多是药食同源之物,党参是补中益气的良药;白术具有健脾益气、燥湿利水的功能...