人,有时候真的需要大哭一场啊!

“未被表达的情绪不会消失,只是“活埋了”,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”想象一下,和老公吵完架后明明很崩溃,却佯装什么都没有发生一样;带孩子带的明明心力交瘁却从不说一个累字;面临压力越来越大却始终告诉自己这是必须经历的。这个时候,一个人的内心是极其“分裂”的,就像有两个小人在打架。

再爱一个人,你也要明白这4个潜规则,很现实

即使再相爱的两个人,一旦每天生活在一起,也会产生无数个想干掉对方的念头。可情绪稳定下来,还是很爱对方。这种相爱相杀,一会儿爱,一会儿痛苦的状态很正常。如何改变这种情绪的波动?答案是:自足,圆满。打个比方:你从未当众做过什么,领奖,演讲,发表心得等活动从来没有,一旦有了这个机会,你可能紧张得说话颤抖。

当一个人的格局变大了,很多曾经看重的小事便不再让自己烦恼

是啊,当一个人能够控制住自己的情绪的时候,说明它是成熟的,而他看待问题的眼光是不一样的。这样的人不会情绪化,更不会轻易地发泄自己的情绪。他们知道自己应该做什么,可以做什么,能做什么,而不会随便地对他人乱发脾气。当他们有脾气的时候,他们会选择冷静下来先去处理自己的情绪,等把自己的情绪调节好之后...

儿童精神科为什么会爆满? 没人比这位清华心理系主任分析得更透彻!

每个孩子都会有擅长的事情,如果你还没有发现,那说明你还和孩子交流不够、陪伴不够、分析不够、了解沟通不够。肖邦大赛冠军刘晓禹,他8岁才开始学琴,而且是电子琴。他的学琴之路没有那么多血泪故事,更多是兴趣、天赋与坚持。他说”感谢小时候没有过度消费自己的兴趣,自己一路走来一直是非常舒服的状态。得益于无压...

我发现不缺钱又不缺爱的人,都有这1种“顶级心态”

大病没有,小病一个接一个;没干啥事,内心却感觉被掏空……那么你就应该重视起来了,因为这很有可能是你体内的“情绪垃圾”在抗议。你想想,一个人从早上出门到晚上回到家,每天要往体内储存多少情绪垃圾?在职场上被同事欺负,被客户刁难,遭受伴侣的冷暴力,闹婆媳矛盾……...

一个人忍住不联系你,只说明一个问题

综上所述，“一个人忍住不联系你，只说明一个问题”——他正在以自己的方式，为这段关系、为自己的未来做准备(www.e993.com)2024年11月11日。无论是给自己准备筹码、拉满情绪价值，还是不断提升自己，都是他对生活、对情感的一种深刻理解和选择。面对这样的情况，我们不必过于焦虑或沮丧，而是应该学会理解、尊重并珍惜这份沉默背后的深意。因为...

“断联”后,这3个细节,说明一个人是真的放下你了

三、他们对你没有情绪波动当一个人真正放下你时，他们会对你没有任何情绪波动。无论是你的好消息还是坏消息，他们都不会再有过多的反应。他们不会再因为你的出现而感到惊喜或失落，也不会再因为你的离开而感到伤心或难过。他们的内心已经变得平静如水，不再因为你的任何行为而掀起波澜。这种平静并不是因为他们...

无论是夫妻还是情人,对方从不问你这四件事,说明他心里根本没有你

是啊,没有无缘无故的体谅与理解。唯一的原因,就是他对你浓浓的爱。3、从不过问你的社交圈一个不在乎你的人,对你的一切都是不感兴趣的。你开心或是不开心,他不会过多在意;你最近有什么烦恼,他也是漠不关心;就连你和谁在一起,他都完全不留意。

一个人情绪出了问题,是因为不会发脾气

劳伦斯说,很多人活得疲惫,往往是因为盲目对抗情绪,导致自身遭到了反噬。以为忍一时风平浪静,殊不知,咽下的情绪就像河道的淤泥,日积月累,迟早会堵塞内心。每个人都有情绪,但并不是每个人都有和情绪相处的能力。看完这本《情绪说明书》,希望能让你摆脱拧巴和内耗,解锁更轻松自洽的人生。

11种情绪价值:今天社会到底需要什么情绪价值

情绪从来没有像今天这样被重视过。日常中,普通人开始关照自己的情绪,展开了轰轰烈烈的情绪自救。在亲密关系中,“情绪价值”被频频提到,没有情绪收益,宁可不谈恋爱。此前被广泛忽视的“情绪劳动”开始受到关注,人们注意到,女性在家庭、服务行业中服了大量“情绪役”。我们或许正在见证一个情感启蒙时代的开启。“情绪...