春节是中国人最准时的生物钟
在这个意味丰富复杂的给定性“舞台”上,故事和人物的生长获得一种格外的张力。有意思的是,书中还有一篇来自美国作家埃德加·斯诺的《在大理府过中国年》,这与书中其他作家的春节讲述形成一种呼应和对照,令读者在对比阅读中更为清晰地感受春节对于中国人究竟意味着什么,而春节在我们的民族文化心理上的分量也在这个角度...
不想起床……什么?睡回笼觉会让人变笨?!
如果你没有养鸡,也不住在城里,更不会自己搞发明,那么要想准时起床,你只能靠自己的生物钟。在日出而作、日落而息的时代,规律的生活自然造就了规律的生物钟。而且生物钟一旦养成,想改掉都不是一件容易的事。所以现在也常听有人吐槽,节假日明明想多睡会儿,结果早上却因为生物钟醒了,仿佛损失了一个亿啊!虽...
公鸡怎么知道时间,为何每天都能准时打鸣?直到2013年才被破解
然而,更让人惊叹的发现在于,研究揭示了公鸡在黎明前打鸣与其生物钟释放的睾酮水平之间紧密的联系。睾酮,这是雄性动物的主要激素,而公鸡的睾酮水平在黎明之前显著升高,似乎是生物钟启动的生理反应。这个发现如同解开了自然界的一部份迷局,公鸡打鸣的机制变得更加深入而神秘。生物钟不仅简单地调整行为活动的时机,更影...
睡眠决定寿命?医生研究发现:睡的少,起的早的人或许会更长寿!
人的生物钟喜欢有规律的节奏,这样内分泌、代谢等功能才能正常运转。而早睡早起的人,往往自律性更强,生活方式也更健康。78岁的老兵李爷爷就是典型的代表,他每天5点起床,6点吃早餐,然后出门锻炼一小时。这一套作息保持了几十年,风雨无阻。李爷爷精神头很足,血压、血糖等指标十分正常。还是军人的生物钟好使。早...
人到中年活得累?56岁大叔活得像30多岁,他用亲身经历强调四点
一、生物钟一定要“正”老李强调,自己有个雷打不动的习惯,那就是每晚9点上床睡觉,早上6点自然醒来,中午吃完饭再午休20分钟,这个习惯坚持了二十多年了,一直没变过,晚上过了9点不睡觉感觉浑身没劲,即使遇到突发事件晚上稍微睡得晚点,早上也会准时起床,而且依旧是精神抖擞。老李的这个习惯也正是他拥有精气神的关键...
更漫长的夏季?过早高温、极端天气和物候生态混乱的警示
物候:不再准时的生物节律异常的季节转换与温度变化也给生物节律带来直接影响(www.e993.com)2024年7月31日。开花、繁殖、迁徙……自然界中的一切都按物候有序运转,而气候变化正在打乱这一已在过去长达几个世纪的生物进化中校准的生物钟。联合国环境规划署的《2022年前沿报告:噪音、火灾和物候不匹配》指出,气候变化下,并不是所有物种都能够朝相...
男性熬夜伤害更大_男性科普知识_首都之窗_北京市人民政府门户网站
结果显示,1/3上夜班的男性患有代谢综合征,而日间工作的男性仅有1/4的人患有代谢综合征。熬夜工作对女性生物钟与健康的影响明显较小,特别是将从事同一类职业的人进行比较时,白班和夜班对健康影响的差异并不显著,但并不说明熬夜工作对女性没有伤害。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示,该结果与他多年的...
新型血液测试可确定一个人的生物钟是否准时
新型血液测试可确定一个人的生物钟是否准时据外媒报道,我们都知道我们的身体都有一个“生物时钟”,它决定了每个人每天各种生物过程发生的时间。然而如果时钟与平时的实际时间不同步就会引发问题。据称,现在有一种血液测试可以帮助确定是否出现了这种情况。
失眠的人有救了!我国科学家首次在大脑中找到“有形”生物钟!
“周末我一定要睡到昏天黑地!”起早贪黑工作了一周就指望着这一两天能补补觉,关掉闹钟、关掉手机,以为能够美美地睡到第二天中午,结果却在每天该上班的点准时睁开了眼睛,这其实就是我们身体“生物钟”导致的。在很多人的印象中,生物钟是一个神秘而无形的东西,人类对它已经进行了大量的研究。2017年,...