最新血脂标准来了,你属于哪一类?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
需要说明的是,高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”,这个指标降低更容易发生心脑血管疾病。这个指标适当高一些有助于降低心脑血管病风险。———以上关于血脂水平的分类是针对年轻的完全健康的人说的,对于已经发生心脑肾疾病或者合并糖尿病的人、或者存在吸烟、肥胖、早发心脑血管病家族史等危险因素的人,不能简单...
研究发现:这几种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对
体检发现总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯偏高,以及“好”胆固醇偏低,都属于血脂异常,应该及时就医。血脂的危害是逐年累积的,血脂控制应该从小做起,控制越早越好,低密度脂蛋白胆固醇低一些更好,控制时间越长越好。注意:本文数据参考《中国成人血脂异常防治指南》,不同的医院正常参考范围有轻微的差别。左小霞解放军...
高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”,“好胆固醇”越高越好吗?
这个指标太低、太高都容易发生心脑血管病。这样说来,问题是不是有点复杂?简单点说:“好胆固醇”也就是你的血脂化验单上的“高密度脂蛋白胆固醇”(简写为:HDL-C)处于1.04~1.55mmol/L范围内时最理想,低于或高于此范围时心脑血管病风险都会增高。那咋办啊?如果“好胆固醇”太低,一般不用药物治疗,应该积极纠...
HDLC高密度脂蛋白偏高的原因及治疗
当其数值高于此范围时,则说明该患者出现了生理性升高或病理性升高。一、生理性升高若仅一次检测发现高密度脂蛋白胆固醇水平偏高,且无其他不适症状,通常考虑为饮食不当所致,如过多食用含有卵磷脂的食物等。此时无需特殊处理,调整饮食结构后即可恢复正常。二、病理性升高1.动脉粥样硬化:由于长期吸烟饮酒以及不良生...
胆固醇高有什么危害?警惕“坏胆固醇”越界,“糊住”血管
一般来说,胆固醇高不高主要看总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)这三项指标[[2]]。总胆固醇(TC)[[3]]它是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,是导致血脂升高的“主犯”。其正常范围应在0-5.2mmol/L;“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)[[4]]...
高低密度脂蛋白胆固醇血症是什么意思
高低密度脂蛋白胆固醇血症是指血液中低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平异常,前者偏高而后者偏低(www.e993.com)2024年9月20日。高低密度脂蛋白胆固醇血症是由于低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低导致的。低密度脂蛋白胆固醇主要负责将肝脏中的胆固醇运输到全身各处,造成动脉粥样硬化斑块形成;高密度脂蛋白胆固醇则帮助清除体内的...
血脂那些事——解密“血液高速公路”的健康状态|脂肪|甘油|胆固醇...
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)HDL-C被称为“好胆固醇”,它能帮助清除血液中的多余胆固醇,运送回肝脏进行代谢。HDL-C水平越高,心血管健康越好。幽默小贴士:HDL-C就像是“清道夫”,专门负责清理堵车的障碍物,让血液高速公路保持畅通。(图片来源网络)
...刘医生|李医生|根菜类|燕麦|胆固醇|膳食纤维|莲藕|蔬菜|降血脂...
研究表明,每天摄入3克β-葡聚糖,可以将总胆固醇降低约5%。此外,坚果类食物如杏仁、核桃也是不错的选择,它们含有健康的脂肪酸,可以提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),从而改善血脂水平。另外,鱼类也是降血脂的好帮手。尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、沙丁鱼,它们能够有效减少血液中的三酸甘油脂水平,降低心血管...
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:55岁后,这4 类食物尽早忌口
甘油三酯上升很可能会诱发动脉粥样硬化,因为富含甘油三酯的脂蛋白颗粒,部分会直接诱发动脉粥样硬化;且甘油三酯上升往往会带着其他的脂蛋白异常,如高密度脂蛋白胆固醇水平偏低或功能失调,也会诱发动脉粥样硬化。4、慢性肾脏病甘油三酯水平上升还可能会引起慢性肾脏病发生,大部分情况下两种疾病会同时存在。因慢性肾脏病患者的...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
腰围超标、血清甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、血压升高和空腹血糖异常高等危险因素中,如出现多个因素聚集,即临床上定义的代谢综合征,有很强的致动脉粥样硬化作用。代谢综合征与胰岛素抵抗密切相关,肥胖、腰围超标和缺少体力活动是促进胰岛素抵抗进展的重要因素[12]。