直播预告|养阴润燥 秋季关注肺健康

而且肺主皮毛，燥邪对肺的影响也会体现在皮肤和毛发上，这也是为什么大家会在秋天感觉皮肤紧绷、头发干枯脱落的原因。中医也讲“肺与大肠相表里”，在干燥的时节，也容易出现便秘的问题。中医有什么养肺经典方？中医常说的“滋阴”，我们可以形象地理解为给身体“添水”。当然不是简单的多喝水，而是通过服用中药等方...

赋能私人健康顾问:肺脏娇嫩、肺主气、肺与大肠相表里、养肺建议

1.2.2肺主宣发肃降宣发:肺脏位于人体最高位置,负责将体内的浊气、痰湿等通过肺气宣发排出去。同时,肺还主皮毛,毛孔打开后,邪气也会随之外散。肃降:空气经过肺脏过滤后,将氧气向下输布给肾和大肠。肺气主要以降为主。1.2.3肺能通调水道肺可以疏通和调节水道,与水的代谢有关。在肺气运行的过程中,也会...

秋日养肺正当时

“养肺就是养皮肤。”闫玉红表示,在中医理论中,肺主皮毛,因此皮肤问题与肺息息相关。而且肺主一身之气,气“于内为精神,于外为气色”,只有把肺养好了,肺气充足,皮肤才能由内而外地光泽水润,容光焕发。如何养肺?秋天是关键。“秋气通于肺,秋天是一年中最重视养肺的时节,自然也是护肤最重要的时节。”闫玉红...

心肺脾肝肾“老死”了,人也就没命了

中医认为肝开窍于目,若一个人的肝健康运行,则心明眼亮。反之,就会时常觉得眼睛干涩、看东西模糊。先天之本:肾中医认为肾为先天之本,即个体的肾脏功能可以决定人体的先天禀赋强弱、发育速度、脏腑功能等,具有主生长发育、纳气、主水等生理功能。肾过滤量从50岁开始减少,75岁老年人的肾过滤量是30岁时的一半。...

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

诺如病毒感染是一种自限性疾病，感染病毒以后，通常是以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主，一般来说，普通人群感染诺如病毒，他的病情比较轻，2-3天以后就会好转，但是老人和孩子这些体质比较弱的人群他们容易出现比较重的症状。诺如病毒主要是通过摄入被污染的食品或者水等途径进行传播，个人与家庭在日常生活中预防...

一味奇妙中药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,五脏都补面面俱到

可以这么说,一味山药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,宛如春风化雨、润物无声(www.e993.com)2024年11月19日。清代名医陈士铎指出,“山药乃心肝脾肺肾无经不入之药也”,清代名医黄元御认为,薯蓣(山药)“实虚劳百病之良药也”;近代名医张锡纯更是赞叹不已,山药“在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常耳”。由此可见,山药这味中药,可...

养阴润燥 秋季关注肺健康

不同于四季划分,中医将一年更细致地分为“春、夏、长夏、秋、冬”五个时节,分别对应“肝、心、脾、肺、肾”五个脏器。秋主肺,此时对肺的影响最大。人体对于季候变化的感知很敏感,往往到了秋天,干燥会影响人体的方方面面,例如鼻子干、鼻炎发作,口干舌燥,嗓子干疼,总忍不住想咳嗽等症状都会显现。

秋季适合给身体“排毒”!五脏有“毒”的表现是这些,一种“毒”一...

皮肤呈锈色,晦暗:肺主皮毛,当肺的健康受损,反映到皮肤上,就显得没有光泽。便秘:肺与大肠相表里,当肺脏出了问题,肠道也会有不正常淤积,就出现了便秘。容易悲伤:毒在肺腑,影响肺内气血运行,闷气积压在肺中,就容易多愁善感。排毒方法:多吃萝卜和百合:萝卜能帮助大便畅通,大肠排泄功能增强,肺的状况也会变好...

秋天要养肺2

肺主宣发肃降,通调水道。这一功能可以将水液和水谷精微输布于全身上下,从而滋养脏腑,濡养皮毛,还可以让浊液下沉到肾,最终排出体外。肺可以宣发卫气以护卫肌表,温养皮毛,调节腠理的开合和汗液的排出。肺功能正常,皮肤就会呈现健康的状态,细腻致密、柔润少皱。肺气、肺阴不足,肺失宣降,肌肤就可能出现干燥粗糙、毛...

一味奇妙中药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,还抗衰老、抗肿瘤

总之,一味山药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,真不愧是“充五脏”、“助五脏”的良药。然而,山药在现代药理的研究下,却有着重要发现。药理研究表明,山药具有降血糖,降血脂,抗氧化,抗衰老,调节脾胃,肝损伤的保护作用,肾脏缺血再灌注损伤的保护作用,免疫调节,抗肿瘤,防突变[3];抗炎[7]等药理作用。除此之外,...