怎么走出痛苦的情绪?心理学:戒断思维反刍即可
这是人的某种天性,心理学上称之为“负面偏好”,就是喜欢把不好的事情,在脑子里一直回放、重现,越是痛苦的场景,越是喜欢“思维反刍”。可吊诡的是,你每多思维反刍一次,你的痛苦就加深一分。思维反刍得越多,就越痛苦。正如释星云说的:一个人骂了你一句,你记住一天,他就骂了你一天,你记住一年,他就骂了你...
2024,活出确定性,比什么都重要
②负面偏好在人类进化的过程中,大脑进化出对负面刺激更敏感的机制。比如我们容易产生逃避或者攻击的想法。这就是为什么我们一遇到问题,要么倾向于逃避,要么倾向于攻击别人。举个例子:晚上9点,你老公的电话铃响了,他接起来,你一听是一个女人的声音。这个时候你根本就不会去管他们俩到底在说什么,你只会生气...
洞察|李彪:从这五点透析网络舆论“负面偏好”
舆论表达中的“负面偏好”虽然具有深刻的社会动因和个体心理机制,促使社会负面情绪宣泄,一定程度上纾解部分网民的情绪淤积,起到社会负向情绪“减压阀”的作用,但是,如果这种不论事实真相一味进行负面评价的行为蔓延成为一种网络舆论表达流行偏好,就会对凝聚社会共识和构建健康的舆论生态产生一定的破坏作用。舆论表达中...
网络舆论“负面偏好”透析
舆论表达中的“负面偏好”虽然具有深刻的社会动因和个体心理机制,促使社会负面情绪宣泄,一定程度上纾解部分网民的情绪淤积,起到社会负向情绪“减压阀”的作用,但是,如果这种不论事实真相一味进行负面评价的行为蔓延成为一种网络舆论表达流行偏好,就会对凝聚社会共识和构建健康的舆论生态产生一定的破坏作用。舆论表达中...
网络舆论表达“负面偏好”的生成机制及治理路径
心理学家将情绪维度进行了二维细分,除了积极情绪和消极情绪还加上了生理唤醒维度的划分,高唤醒度的积极情绪有敬畏、消遣、兴奋(幽默);高唤醒度的消极情绪有生气、担忧;而积极情绪中的满足感和消极情绪中的悲伤情绪均属于低唤醒度,一些积极正面信息的唤醒度有时会低于生气、担忧等负面情绪。从这个意义上说,负面偏好是...
创新器械上市又双叒叕失败了?新品上市心理学助你一臂之力
主要原因在于医生用户对上市新品的“信心窗口期”极窄(www.e993.com)2024年9月7日。信心一旦失去,重新进行心理建设,可谓难于登天。更具体而言,这背后主要是“首因效应”、“负面偏好”和“损失厌恶”三个心理学问题作祟。首因效应又名第一印象效应,指人们初次接触某种事物形成的第一次印象,会让人“先入为主”,形成最鲜明、最牢固的态度...
川大女生造谣偷拍案,活生生暴露网上一股心照不宣的“偏好”
心理学家将情绪维度进行了二维细分,除了积极情绪和消极情绪还加上了生理唤醒维度的划分,高唤醒度的积极情绪有敬畏、消遣、兴奋(幽默);高唤醒度的消极情绪有生气、担忧;而积极情绪中的满足感和消极情绪中的悲伤情绪均属于低唤醒度,一些积极正面信息的唤醒度有时会低于生气、担忧等负面情绪。从这个意义上说,负面偏好是...
看完《开端》,我更怀念这部豆瓣高分神片了
所以,他觉得我们应该克服大脑中天生的负面偏好,提升生活的幸福感。豆瓣上就有这样一个帖子,常年在更新这个“3件好事”日记:哪怕年年月月花相似,但只要这个记录还在进行,就说明我们还在憧憬一些有趣的事情发生。毕竟,李诗情和菲尔都告诉我们:即便我们陷入循环,即便你我也曾想过一了百了,但我们始终拥有改变未来的...
青年说|“神兽”出笼,如何避免母慈子孝变“鸡飞狗跳”呢
人类对消极的事物更敏感,负面的事物更有影响力,更能引起人类的关注和吸引力,乔纳森·海特说这是人类进化进化而来的“负面偏好”。人类首先要先生存后发展,比如,焦虑、恐惧这样消极的情绪更能驱使人警觉,远离伤害自己的野兽;而幸福、开心、快乐往往是社会进化到一定阶段后,人们满足基本温饱问题之后的产物。所以,家长更...
郑爽情绪崩溃后再开直播,这回效果如何?
大家好,我是一刻talks讲者海蓝,非常高兴在这儿跟大家一块分享“如何活出自己想要的人生”。我想跟大家分享的是,为什么从眼科转向心理学,其实在这儿跟大家分享的关键点是什么,其实过去发生的一切,包括你过去所有的成就,所有恩怨,所有的一切一切,都是负担。