扶鹰第七届幸福年会:积极心理学开创者彭凯平教授的家庭教育见解

学会表达自己的情绪,表达自己对世界、对万物的思考和想法对于每一个孩子而言都至关重要,不会说恰恰证明了不会思考,一个不会思考的人注定也做不好事情。彭凯平教授以其深入浅出的演讲风格,成功地将复杂的心理学理论和研究成果转化为易于理解和应用的实践指南。他的讲座不仅富有洞察力,还注重结合现实生活中的实际问题...

首次揭秘特异功能的开发方法

在冥想中最重要的是呼吸法,如果未能掌握正确的呼吸法,无法实现深度冥想意识,所以,也可以说,呼吸法如何,将会决定冥想的成功与否。「气」在全世界约有二百多种名称,而它所包含的范围有物理性的气(LAP、VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等)、生物性的气(活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等...

深度思考和习惯性分析他人的动机,是提升识人能力的重要方法

首先，深度思考有助于我们更全面地理解事物和人物的内在逻辑。当我们面对一个问题或者一个人，通过深入思考其背后的原因、动机和目的，我们能够更好地把握其本质和核心。这样，我们不仅能够看到表面现象，还能够洞察其背后的深层次原因，从而做出更准确的判断和决策。其次，习惯性思考他人的动机和目的，可以帮助我们更好...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

因此,这些都是帮助我们更清晰、更理性、更实际地思考的东西,以我们知道可以让我们感到更快乐的方式。二、从消极到积极:思维转变是一门可以习得的新技能Edu指南:你曾提到你不是生来就有更乐观的态度,但你后来转向了乐观。这种转变如何发生的?Catherine:很诚实地说,我不是那种天生快乐的人。我是一个非常焦虑的...

助你「内核稳定」的12个小方法|2023年度心理学研究盘点

下面,我们边看这一年的心理学研究,边来回顾这一年吧!01「不要回避,要反击」一个训练心理韧性的科学方法在逆境当中,人们很容易感到绝望,但一些人似乎总能更快地「好起来」。心理学家们认为,这也许与个体的「心理韧性」有关。心理韧性(resilience)是一种适应能力,当人们在面临灾难事件或压力时,能够减轻甚至...

心理学:积极的心理暗示是成功的关键

关于心想事成，首先需要想，其次需要积极的心理暗示(www.e993.com)2024年11月2日。宇宙的尽头是玄学，关于磁场和能量场，无形之中有着巨大的影响，积极的心理暗示是其中一种。美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”在人生的旅途中，我们...

消化科门诊里挤满父母?一位老师坦言:放下焦虑,试试这3个方法

1、用“费曼学习法”中的“以教促学”,让孩子深刻理解知识点《费曼学习法》中写过,教别人,可以帮助自己梳理知识脉络,发现自己在哪些方面存在问题。当孩子能用简单、清晰的语言讲清楚一个东西时,也代表着他在主动思考和吸收相关的知识点。2、帮孩子养成复盘的习惯,让他们能对知识点彻底掌握...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

快乐教育的核心主张是,以积极的方式鼓励孩子在生活、学习中不断探索,发掘孩子学习的积极兴趣和好奇心。快乐教育的反面,是惩罚教育。惩罚教育不但会使孩子放弃学习,甚至还会带来心理创伤。有研究表明,不恰当的惩罚、呵斥等会对孩子的大脑神经功能造成伤害。

中学生常见不良情绪及克服方法,心理咨询师建议

积极思考法:遇到问题时,尝试从积极的角度去看待问题,关注问题的解决方案,而不是一味地沉溺在不良情绪中。打开网易新闻查看精彩图片请点击输入图片描述(最多18字)行为调节法:通过有规律的生活、运动、娱乐等方式来调节自己的情绪。例如每天保持一定的运动量、定时休息、听音乐等。

和心理学家许燕一起,回顾我们这一年的精神状态

她回忆,自己在幼儿园受的教育是扎根于苏联心理学家巴甫洛夫条件反射理论的行为训练,比如分餐制、睡眠姿势、洗脸和穿衣程序都非常固定化。这种行为训练造就了她喜欢程序化的做事方式,强调秩序与规则,言行举止要文雅庄重,性格上更追求严谨、细致、完美,甚至有些心理“洁癖”。