2024年心理咨询健康服务公开招标公告
③通过认知行为疗法、正念减压疗法、接纳承诺疗法、正念认知疗法、积极心理干预等技术方法。④通过科学的方案和循序渐进的每日训练计划,让职工真正拥有情绪弹性,锻炼抗压“肌肉”⑤通过积极氛围营造健康积极向上的团队氛围。服务量化标准:试点减压训练营2期(服务覆盖不少于100人/期,服务周期不低于1个月),心理健康...
芒格论基本的、普世的智慧
这次演讲展开的方式将会有点像心理学家所说的“祖母的规矩”——这个规矩来自于祖母的智慧,她说你们必须先吃完胡萝卜,然后才准吃甜点。因此,为了强调我有时候会开玩笑地称之为灵丹妙药的普世智慧,我想先来灌输给你们几个基本的概念。01多元思维模型的重要性基本的、普世的智慧是什么?嗯,第一条规则是,如果...
辅导员说 | 樊振东夺得金牌的启示:大学生抗压能力提升指南
培养心理韧性心理韧性是面对压力和逆境时保持积极心态的能力。通过锻炼、冥想、正念练习等方式,我们可以提高情绪管理能力,学会在压力下保持冷静和清晰的思维。此外,建立良好的社交支持网络,与他人分享经历和情感,也能有效提升我们的抗逆力。樊振东成功实现大满贯,不仅体现了个人的卓越素质,也启示我们在面对压力时要具备坚...
提升学业成绩的秘密:情商与自我概念的性别差异
4.学业成绩和心理变量妥善处理负面情绪对于取得良好的学业成绩至关重要。研究报告指出,焦虑和压力是大学生最常经历的负面情绪状态。这些负面情绪不仅影响学生的注意力集中,还会干扰其心理社会和生理功能的正常运作,影响适应性功能。此外,研究还发现焦虑和压力问题与大学生的睡眠质量密切相关。培养适当的情感能力有助于预...
690名!石家庄市事业单位招聘公告来了
3.笔试内容。笔试考2个科目,采取闭卷方式,题型全部为客观题,每个科目满分100分。《公共基础知识》主要内容为时事、政治理论、经济、法律、公文写作及其他相关知识;《教育基础理论》主要内容为教育学、教育心理学、教育法律法规、教师职业道德等。4.笔试成绩计算。笔试成绩=《公共基础知识》分数*50%+《教育基础理论》...
运动能力包括哪些内容?我们通过什么训练方法提高运动能力?
社会适应性:指个体在团队运动中与他人协作、沟通和解决问题的能力,以及在竞技运动中遵守规则和公平竞争的态度(www.e993.com)2024年9月15日。运动能力是一个综合性的概念,包括多个方面的内容。要提高运动能力,需要综合考虑身体形态、身体素质、身体机能、运动技能和心理能力等因素,并进行有针对性的训练和改善。今天给大家分享几个训练方法:...
大学生心理健康教育兰州大学版超星尔雅答案
A、心理适应不良B、人际关系不和谐C、人格不健全D、心理状态不佳3多选题意志健全的大学生在各种活动中能()?ABCDA、有自觉的目的性B、适时地做出决定C、运用切实有准备的方式D、解决所遇到的问题4判断题意志是一种心理过程,指人在完成一项有目的的活动时,所拥有的坚定的执行力。()...
化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤
心理学研究发现,适度自我表露有助于拉近情感距离,快速建立信任关系。自我表露的内容包括基本信息、兴趣爱好、态度看法、人际关系等。战友们在与他人交往时,可以适当表露自我。需要注意的是,自我表露时要把握时机、场合和分寸,不要过早、过多地倾诉个人成长经历和负面信息。
新媒体时代大学辅导员学生管理方法创新路径研究
首先,大学生辅导员可充分利用新媒体工具,与学生建立更紧密的联系。比如,通过微信公众号、QQ群、微博等平台,发布学生活动信息、心理辅导资讯等,并与学生进行互动交流,让学生更快地了解学校的政策和活动。同时,辅导员还可以利用新媒体平台开展心理辅导活动,为学生提供更多的帮助和支持。其次,每个学生都有不同的性格、兴趣...
“脆皮”大学生?没关系,这份指南说清楚了|健康总动员
哪些措施可以让大学生自我减压?大学生在学习之余可以做一些简单的心理调节方法,来调节各种不良情绪和行为,比如:1.主动与他人交流,尝试参加一些社会或者学校兴趣小组,与志同道合的人一起交流和学习,学会倾听和表达自己的想法。无论是音乐、绘画、摄影、运动还是其他任何感兴趣的活动,它们都能够带来乐趣和满足感。