长寿之乡长寿故事|陆老的长寿之道

站起来,个子近一米八,体型偏瘦,仙风道骨;坐下去,坐姿端正,腰杆挺拔,庄重大方。陆老虚龄96岁,眼不花,看书读报不用老光镜;耳不聋,与人交流不用助听器;腿不软,走路无须拄拐杖。说起话来声音洪亮,思维敏捷,吐字清晰。陆老是个有故事的人。年轻时闯荡江湖,先后在上海﹑北京等地做工。1951年在北京工地期间,...

落语:从雅到俗的日本单口相声

1694年有人指出落语三要素:一落,二舌辩,三动作,表明落语成型。后来也叫作“落噺”以及“落语”,这三种叫法都是用训读(おとしばなし)。明治时代落语的称呼占上风,且改用音读(らくご)。以落咄为业,叫“咄家”,也改叫落语家,翻译成中文就是相声演员,或者说相声的。日本还造了一个“噺”字,好像我们把日本...

乐歌EHD12双层电动升降桌带来更好的生活体验

桌面必备的三要素:电脑、台灯、手机。这三者缺一不可,但是对于男生来讲,精致的桌面也至关重要,会关系到女生对你的看法。为了让电脑能够更好的使用,我用上了鼠标垫,苹果鼠标搭配MacBookPro更合适,日常他男朋友没事会多屏写作,会用上iPad,查询资料非常方便,而AppleWatch我搭配了一个支架,便于充电。虽说看起来...

儿童用眼小贴士_新浪财经_新浪网

3.做好近距离用眼三要素:①坐姿端正,一拳、一尺、一寸。②近距离用眼控制在30~40分钟以内休息10分钟;或者“20—20—20法则”:即每近距离阅读(写字、读书、用电子产品)20分钟,眺望20英尺(6米)以外20秒,或远眺一下。③阅读字体不能太小,大小同教科书。4.室内宽敞明亮,灯光亮度均匀,桌椅高度合理。5.远离...

为什么跳芭蕾舞会让男生比女生还有气质?

当然得从我们的基本功开始啦,最基础的就属芭蕾舞中的7个手位&5个脚位,这个是必学课程哦,一个舞蹈缺了什么都可以,唯独这些元素一个都不能缺!(三)如何通过芭蕾来打造气质女神而且从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会...

健| “坐”对了,远离脊椎问题!

跟着菜菜一起牢记健康标准坐姿三要素:①身体与大腿呈100度到135度,这个坐姿可以让体重平均分配到整条脊柱上(www.e993.com)2024年11月8日。②背部紧贴椅背,脊柱有力可借。③胸离开桌10厘米,双肩自然下垂,两脚自然放置。菜菜看到很多人喜欢在靠背上摆个软垫,然而靠垫并不能彻底解决坐姿不标准引起的问题。