肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

④肥胖症合并PCOS:对于超重和肥胖症PCOS患者给予生活方式干预减轻体重,可改善中心性肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量异常、血脂异常以及生殖和心理健康。⑤肥胖症合并高血压:临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。⑥肥胖症合并血脂异常:肥胖症患者的肝脏合成、释放胆固醇和甘油三酯的速...

中国成人肥胖指南

国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐意见获得一致认可。同时,中国肥胖问题工作组即着手编写《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》。在广泛征求相关学科专家意见的基础...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...

电大_国开24春《科学膳食营养方案的制定》形考作业1【标准答案】

7.每天的膳食应包括()A.谷薯类B.蔬菜水果C.兽禽鱼蛋奶D.豆类食物8.少吃深加工肉制品9.食物制备生熟分开,熟食二次加热不要热透10.怎样预防肥胖症A.注意平衡膳食B.加强体育锻炼C.多吃油炸食品D.只吃水果11.老年人保证充分的维生素E供给量是为了A.抗疲劳B.增进食欲C.增强机体的抗氧化...

四类慢性病营养和运动指导原则发布,糖友你做对了吗?

控制血糖是预防和延缓慢性并发症发生和发展的有效手段。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是高血糖症的主要危险因素,而营养和运动等生活方式干预对高血糖症,特别是糖尿病前期的防治具有重要作用。高血糖症的营养指导原则1、健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素...

年后体检季,如何通过体检报告进行营养膳食调理?

要通过膳食来控制体重首先应保证每日摄入的食物种类和数量是科学合理的(www.e993.com)2024年11月19日。适量的食物主要指每天摄入的各种食物所提供的能量,不超过也不低于人体所需要的能量。食物提供的能量不同,如蔬菜是低能量食物,油、高脂肪的食物和肉类能量较高。所以食物要不过量,需要合理搭配食物,既要保持能量平衡也要保证营养素的平衡。这些良...

国家卫生健康委发布高血糖症营养和运动指导原则(2024版)

一、营养指导原则(一)健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。可参照“中国居民平衡膳食餐盘”,帮助搭配不同种类食物。(二)控制能量摄入。通过吃动平衡,维持健康体重。每日膳食总能量以达到或保持健康体重为宜,注意肌肉量的维持。超重和肥...

想长寿的先要学会“吃”!6个延寿饮食原则,能占一个也不错!

具体怎么吃呢？根据食物摄入量，最健康的饮食（得分≥5）包括：水果和蔬菜：563克/天豆类：48克/天坚果：28克/天鱼类：26克/天乳制品：185克/天这6类食物很多人没吃对1.水果：两餐之间吃辽宁省沈阳市疾病预防控制中心营养与食品卫生所副主任医师刘博2023年刊文表示，在两餐之间吃水果，以水果作为...

乐健康|4项最新食养指南发布:膳食减重应在医生或专业人员指导下进行

脾肾阳虚证：形体肥胖，易于疲劳，四肢不温，甚或四肢厥冷，喜食热饮，小便清长，舌淡胖，舌苔薄白，脉沉细。儿童青少年食养原则和建议根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育特点，《指南》对儿童青少年肥胖的日常食养提出6条原则和建议。包括：1.小份多样，保持合理膳食结构。2.辨证施食，因人因时...

如何通过体检报告进行营养膳食调理?

要通过膳食来控制体重首先应保证每日摄入的食物种类和数量是科学合理的。适量的食物主要指每天摄入的各种食物所提供的能量,不超过也不低于人体所需要的能量。食物提供的能量不同,如蔬菜是低能量食物,油、高脂肪的食物和肉类能量较高。所以食物要不过量,需要合理搭配食物,既要保持能量平衡也要保证营养素的平衡。这些良好...