2024年中国脑健康日:关注睡眠、情绪与认知,进行脑效能健康管理

戒烟:吸烟会损害血管健康,减少大脑的血液供应,影响氧气和营养物质的输送,从而损害认知功能。尼古丁等烟草中的化学物质还会对神经系统产生毒副作用。戒烟不仅能改善整体健康状况,还能提高脑效能。积极参加体育活动适量的体育活动能够促进血液循环,增加大脑的氧气供应,同时也有助于提高认知功能和情绪状态。尽量不使用铝制...

全民健康信息平台是什么?建设内容、框架、现状及问题!

全民健康信息标准化体系是服务公共卫生、人口健康、医疗服务、医疗保障、药品供应保障和综合管理等业务领域，涵盖基础设施、数据、技术、安全隐私和管理等内容，由国家标准、行业标准、团体标准、企业标准组成的有机整体，是卫生健康行业科学发展的重要基础，对于深化医药卫生体制改革、推动实施健康中国战略具有重要意义。近年...

年轻人花式养生背后的健康焦虑与化解

《内经》关于“和”的健康观包括“气血和”“志意和”“寒温和”等诸多方面。其中“气血和”可概括为气血运行和畅,“志意和”可理解为精神情志活动的正常,“寒温和”指出机体能更好地适应外界环境。“和”更意味着处事能力,以中庸之道处理各种关系,使得各种关系和谐,正所谓天时地利人和。此“四体”健康统一合成身...

关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见

深入开展爱国卫生运动,丰富卫生健康文化内涵,在全社会倡导爱祖国、讲卫生、树文明、重健康,传播“治未病”理念,推动每个人做自己健康的第一责任人。大力普及健康知识与技能、中医药养生保健理念和方法,引导群众养成文明健康绿色环保的生活方式,不断提升居民健康素养水平和中医药健康文化素养水平。加强健康教育基地建设,建...

北大50万人研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?可信吗

5、肠道更健康《营养学前沿》上的一项研究指出,经常喝红茶可改善肠道消化问题,还可以维护肠道稳态促进整体的健康。03不同人群适合不同的茶,5类人不宜多喝茶喝茶虽好,但也要根据自己的体质选择适合自己的。上海市周浦医院肿瘤血液科副主任医师周莉表示,...

洞见大健康!国人的健康困局

什么是健康?健康是一种状态(www.e993.com)2024年11月14日。在人们传统的健康观中，“无病即健康”，而在现代社会，人们对于健康的判断更加趋于整体，世界卫生组织提出，“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康，社会适应良好和有道德。”但其一项全球性调查表明：全世界真正健康的人仅占5%，经检查诊断为有病的人也只占20%，其余75%的人...

健康管理,保持身心健康,享受美好生活

健康管理服务主要包括医疗服务、健康管理与促进、健康保险以及相关服务,涉及药品、医疗器械、保健用品、保健食品、健身产品等支撑产业。据《中国医院协会2019年中国健康管理白皮书》预测,到2025年,我国健康管理市场规模将达到1.2万亿元。与此同时,基于政府对健康管理服务国家战略的重视,不断出台扶持政策,将为健康管理服务市...

用好沟通这个治疗法宝(大健康观察·聚焦人文科室建设③)

“我们不仅要为患者提供健康服务,更重要的是给他们以关怀和爱护。”牛亦农说,医学的进步和医学模式的转变,使社会对医学人才的技术和能力、对整体医疗服务行业的“个体化”“人性化”“全程化”都提出了更高要求。这就需要通过科室文化的培育和文化管理模式的推进,在医务人员中形成一致的价值观和行为规范,以人文关怀...

医生直言:身上这个部位壮实的人更长寿!不达标的千万要当心了

然而,应该记住的是,健康和寿命受多种因素影响,包括遗传、生活方式、环境因素等,肌肉健康只是其中的一部分。综合健康管理的重要性这项研究揭示了一个关键的健康观念:对身体特定部位健康状况的关注对于长寿和整体健康管理是极为重要的。这一发现强调了个体化健康管理的重要性。通过科学的方法和全面的健康策略,我们不...

国务院关于印发“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的...

以加快完善社会保障、养老服务、健康支撑体系为重点,把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程,尽力而为、量力而行,深化改革、综合施策,加大制度创新、政策供给、财政投入力度,推动老龄事业和产业协同发展,在老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐上不断取得新进展,让老年人共享改革发展...