坚持运动给老年人带来什么好处?怎样甄别网络信息?国家卫生健康委...

立冬时气温降低,老年人外出运动时一定要穿着保暖透气的衣服,运动前做好准备活动,先热身、后运动。选择运动方式时,一定要适合自己。在运动中释放自己,保持好心情。健康知识要甄别,盲目相信不可取现在的网络很发达,我们在浏览健康信息时一定要注意鉴别。举个例子,我有一个同学是糖尿病患者,相信了网上一款所谓的保健...

重阳节,一起在阳光下运动!——2024年西藏自治区老年人趣味运动...

本次趣味运动从老年人的运动需求出发,精心设置了两公里健步走、夹乒乓球、抛毽子、钓钓乐等一系列能够舒展筋骨且轻松有趣的运动关卡,共吸引到200余位、年龄约在50至65周岁之间的老年人参加。活动主办方表示,“本次活动鼓励参与、不设名次、重在体验,在环节设计方面着意降低了难度,重点就是为了鼓励老年人多参与运动...

门口就在眼前,失能老年人难“走”出去

考量坡长时,在坡道下方为推轮椅的人特意预留了足够的转身空间;为了增加坡道的摩擦力,每块小木板之间的拼接还有几毫米高差,起到防滑的作用;工人师傅还将木板反复细致打磨,保证板子上没有“倒刺”,不会在使用装卸时扎到手……有了这样的“专属定制”坡道,武芳家的失能老年人下楼容易了许多。“这种困难能被关注并解决...

在西藏, 他们这样实现“老有所乐”

公园、广场、社区活动中心……如今,在很多场所能够看到越来越多老年人活跃的身影,无论是学跳锅庄舞、健身操、广场舞,还是学习编织手工技巧、练习书法字画,老人们都在通过自己所热爱的方式去生活,让自己的晚年生活充实而有意义。(记者央金卓玛记者贡曲罗杰)...

见证西藏时光 展现【银发力量】

加入老干部活动中心的6年里,乐建萍与舞友们参加过自治区的巡回演出,她还加入到嘎吉林囊玛堆谐品牌舞蹈队,自治区“藏晚”、林芝桃花节、自治区文化艺术节等大型节庆上都能看到她演出的身影。一边整理演出服装,一边回忆演出的乐建萍说:“这套演出服我还带出了西藏,穿着去桂林、三亚展演过。来自全国各地的老年演出...

西藏这些波啦莫啦,太太太太太酷了!

尼玛老人今年9月,在山南市琼结县拉玉乡强吉村举办的西藏“中国农民丰收节”琼结主会场开幕式上,79岁的尼玛带队压轴登场,虽然年事已高,但他仍亲临舞台、亲力亲为,只为让更多人能够看到“久河卓舞”这一文化瑰宝的魅力(www.e993.com)2024年11月12日。尼玛是国家级非物质文化遗产代表性项目卓舞(琼结久河卓舞)国家级代表性传承人。演出中,他...

老年人沉迷代写回忆录,每本1万元起步

当时他正在观察代写行业,发现代写行业客单价高的有三类:市场调研报告、商业计划书、老年人回忆录。但前两者都需要成为专家,了解细分行业,而老年人回忆录不需要。写回忆录收入也不错。他了解到,包括排版、印刷在内,回忆录万字收费在3000-6000元之间,一部5万字的回忆录可以收取3万元。

聚焦老年人所需所盼,拉萨不断健全养老服务体系,提升养老服务品质—

记者了解到,拉萨市民政部门通过对房屋的通道、居室、厨房、卫生间等生活场所以及家具配置、生活辅助器具等进行一定调整或改造,来适应老人的生活使用习惯。如今,朗加老人家的厕所不仅安装了扶手,家中还配备了制氧机、紧急呼救器、烟感报警器等设备。“老人在家有紧急需求可以按下呼叫器,我们网格员接到呼叫以后,会第一...

坐着火车游中国,东北、新疆、西藏旅游专列来了,你准备好了吗

这趟西藏专列的出行价为硬卧上铺每人2998元,中铺3498元,下铺为3998元。软卧上铺4198元,下铺为4698元.这几趟旅游专列经济实惠,节奏较慢,一线多游,一票到底,车随人走,景观丰富,特别适合老年人,是游客们旅途中温馨的家,你准备好了吗?欢迎关注慕士塔格的季风,让我们一起去看世界。

【珠峰儿女心向党 砥砺奋进新征程】西藏日喀则康马县:年楚河源头...

康马县少岗乡朗巴村日间照料室(幸福院)内藏香氤氲,老人们饮酥油茶、攀谈闲聊,闲适而自在。这是康马县为做到幼有善育、老有颐养,切实构建便民服务“百步生活圈”,依托村级组织活动场所建设的“一老一小”日间照料室,辐射覆盖全县“一老一小”群体1800余人。在这里,除了提供日常的免费餐食以及甜茶、酥油茶等饮品以...