身体健康的五个特征是什么

身体健康是一个综合性的概念,它涵盖了体能、体重、皮肤、消化和免疫等多个方面。要维护身体健康,需要我们在日常生活中注意保持良好的生活习惯和健康行为。这包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠、积极心态以及定期体检等。通过这些措施的实施,我们可以更好地呵护自己的身体,享受健康带来的快乐和幸福。此外,还需要强调的是...

心率越慢,活得越久?研究发现:心跳每多1次,平均寿命或少4个月

一方面,心率是心脏乃至身体健康的晴雨表,另一方面,心率和寿命很可能存在着某种联系。有说法是心率越慢,人活的也就越久。那么心率究竟如何反映人体健康?心率越慢寿命就越长的说法到底可不可靠?接下来就让我们带着这些疑问在文章当中寻找答案吧。一、观察心率为何重要?所谓心率,医学上指的是一分钟之内心跳的次数...

一种会让牙齿掉光的病,很多人年轻时不重视

关于牙齿健康,世界卫生组织曾提出过一个“8020”概念,指80岁的老年人至少应该存留有20颗健康可以使用的天然牙。这样才能拥有行使牙齿本该有的咀嚼功能,而良好的咀嚼又带来良好的营养吸收,让身体更健康。然而很多年轻人,缺失的牙齿已经超过了3～4颗,剩下的不少牙齿也摇摇欲坠(很可能不得不拔除)。我们知...

亿通科技涨2.72%,成交额6312.29万元,主力没有控盘

2、2021年11月23日互动易回复:公司下属全资子公司鲸鱼微电子研发设计的PPG生物传感器模组,可以实现心率、血氧、血压等关键人体健康指标的测量,以及有效运动量、压力、疲劳状态、睡眠状况、心律不齐及房颤等身体健康状况的监测。3、2023年2月16日互动易回复:公司拥有超低功耗人工智能芯片、广电通视频网络等核心技术,主...

三焦不通百病易生 打通可促进气血运行和身体健康

其实,“三焦”是中医的一个独特的生理概念,涉及人体多个器官和功能的协调与平衡。作为人体上、中、下三个部分的划分,“三焦”是人体元气升降出入的道路,同时也承担着运行水谷和水液的重要功能。何谓“三焦”重要生理系统涉及元气水谷水液运行厦门市中医院针灸科一区主治医师江昌明介绍,中医三焦系统是一个协调人...

Nature | 不仅仅是情感问题:孤独也影响您的大脑和身体

此外,孤独感还可能通过影响人体的免疫系统(immunesystem)功能来间接影响心血管健康(www.e993.com)2024年11月10日。研究表明,孤独感与免疫系统的低下功能有关,这可能增加炎症(inflammation)的水平,而炎症被认为是心血管疾病发展的关键因素之一。神经机制方面的研究也为理解孤独感与心血管疾病之间的联系提供了线索。孤独感被发现与大脑的某些区域活动...

掌握有氧运动精髓:提升体能与健康的必备小知识

一、有氧运动的基本概念定义:有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。其特点是运动强度较低、持续时间较长、心率稳定在特定范围内。作用:通过有氧运动,可以增强心脏和肺部的功能,提高机体利用氧气的能力,从而有效提高身体的耐力素质和体能储备。

《职工心灵加油站》第九期:守护身心健康,快乐工作生活

身心健康是一个综合性的概念,其中心理健康和身体健康是相互关联、相互影响的。从专业角度来看,心理健康状况对我们的身体健康有着深远的影响。首先,我们需要明确什么是心理健康。心理健康是指个体在心理层面保持良好状态,涵盖了情绪、认知、人格以及社会适应能力等多个维度。它关乎个人的情绪是否稳定与积极,思维方式是否清...

汽车黑科技研究:车载健康的五个发展阶段

健康座舱概念将健康服务贯穿出行的各个场景车载健康第五发展阶段提出了健康座舱概念,其核心是将生物识别贯穿出行的各个场景,通过车内生物传感器实现对驾驶员健康状态的长期连续监测,形成健康报告。同时在后台实现健康状态与在线医疗资源、语音助手、紧急呼叫系统等连通,对用户实现全场景、全链条的健康服务。目前,已有一些主...

瘦≠健康 体重管理要避开这些认知误区

????健康体重是一个相对的概念,它取决于多种因素,包括身高、年龄、性别等。通常,我们可以通过计算身体质量指数(BMI)来初步判断一个人的体重是否处于健康范围。????其计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)??;通常18.5≤BMI<24,为正常体重。当24≤BMI<28,为超重;当BMI≥28,为肥胖。如果BMI<18.5,则为体重...