五脏“热气”有不同,六种食物对症“下火”
菊花茶具有疏散风热、清肝明目、降火去燥的功效,也是比较好的茶饮选择。适当喝些菊花茶,不但能起到降火抗炎的作用,还能补充铁、铜、锌等微量元素,也可搭配枸杞子一起食用,更能起到降肝火的作用。但脾胃虚寒或阳虚体质的人,则不建议饮用。石斛石斛味甘,微寒,《本草通玄》载“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多...
壹邦健康知识:无论胃口好不好,多吃4样,除湿下火还护肝
黄皮果可以直接食用,也可以用来泡水喝。如果市面上不易买到新鲜黄皮果,可以选择黄皮果干或黄皮果茶作为替代。通过合理安排饮食,选择有助于除湿下火、养护肝脏的食物,不仅能够改善身体状况,还能提升生活质量。当然,除了饮食调理之外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。例如,保证充足的睡眠、适量的运动以及避免过度劳累...
明天入中伏,建议大家常喝八道炖汤,清热下火,消暑解渴排除湿毒
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、莲子银耳排骨汤准备食材:莲子、银耳、百合、红枣、胡萝卜、排骨、姜片。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝...
喝什么茶叶可以清肺去火、去湿、消炎、排?哪种茶适合清肺降火?
清肺去火可以喝金银花茶、菊花茶、公英茶、叶茶、地消炎口服液等,但喝茶只能起到辅助作用,不能代替治疗疾病。程菊花2024-03-30麦冬生地茶:取麦冬、玄参、生地、草各10克泡茶,有滋阴降火、生津止渴之功,适宜阴虚火旺、口渴烦热者。菊枇杷茶:取叶15克,菊花、枇杷叶各20克一起煎成茶,每日1剂。绿茶,是我们...
艾叶配什么能去寒湿下火
艾叶性温,味苦、辛,具有祛寒湿、止痛等功效。艾叶搭配其他药物或食材使用可增强其作用。对于体内存在寒湿症状的人群而言,适当用艾叶泡脚能够起到驱散寒气的作用,从而达到去除体内的寒湿邪气的目的。2.生姜生姜属于药食同源的食物,既是一种调味料,也是一种中药材,其味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒的功效...
拔罐多久能去寒湿下火
拔罐多久能去寒湿下火核心提示:拔罐是中医常用的治疗方式,具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛的功效,可治疗多种疾病,如腰背痛、消化不良等,但不能直接治疗寒湿(www.e993.com)2024年9月19日。因此拔罐祛寒湿的时间相对较长,通常需要5-10分钟,但具体时间因人而异,不可一概而论。拔罐是中医常用的治疗方式,具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛的...
汗出太多一身湿,不管大人孩子,多喝这道“高钾汤”,消暑解疲乏
裙带菜被称为“海藻之王”,含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,夏日爱出汗,可以多安排这道汤喝,既能补充体能,而且口味鲜甜开胃不油腻,滋润下火,冬瓜价格便宜,5块钱就能炖一大锅;花厨小贴士:1、冬瓜性寒,脾胃虚寒的人建议少食或者不食,以免导致不适;...
湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事
老广喝凉茶来“泻火”的习惯,与岭南地域特色密切相关。岭南秋冬短,春夏长,炎热、潮湿、多雨的时间特别长,形成湿热的气候特征。因此,岭南人因而易上火、湿困。不过,“上火”并非同因同症,还要分清“虚火”和“实火”两大类。“实火”:大多来源于火热体质,或者肝气郁结,郁久化火,或者过食炽热食物、喝烈...
最近流感大爆发,愿这几个小方子能帮到大家
上热下寒,咽喉肿痛,口舌干燥,小便量少等症。禁忌症孕妇及易胃肠胀气者少用慎用。4.马蹄茅根竹蔗水组成马蹄150g,竹蔗100g,茅根80g,胡萝卜50g,清水适量。做法食材洗净,马蹄去皮,将胡萝卜切成小块,所有食材加水熬煮40分钟。功效清热润肺,下火去燥。
中医推荐8款夏天时令汤水!消暑、袪湿、降火、美白该喝什么汤?
夏天到了之后,因为大多数女生都朝消暑、去湿、降火、美白四大方向入手,看来妈妈的爱心靓汤又要转menu了!今天小编就向大家推荐8款夏天时令汤水,爱美又追求健康的女生记得share给妈妈。夏天时令汤水1海底椰玉米红萝卜汤海底椰玉米红萝卜汤水:为夏天消暑汤水、清热润肺...