脾胃虚寒,冬天如何调养?

对脾胃虚寒的中老年人、儿童,冬天食服姜汁甜牛奶,尤为适宜。生姜味辛、性温,入胃、脾、肺三经,功能散寒、止呕、开胃。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。所以生姜最适用于冬天风寒性的感冒、头痛、呕吐、腹痛、泄泻等症。牛奶有补虚损、益肺胃、生津润燥等功效,常用于虚弱劳损及反胃噎膈(食道癌)。

儿科医生:这3样食物是孩子积食的天敌,经常吃,孩子脾胃好

1、山药粥---熬煮时间长山药既是一种食材,同样的也是一种药材,这是因为它性温,可以帮助孩子调理脾胃,消除体内的积食,只不过,山药粥做着简单,但是却耗费时间。主要做法是:准备适量的山药,将同等量的大米一起粉碎,同时放锅中加入适量的水煮成糊给宝宝食用。要知道,山药粥说到底都是流质食物,哪怕孩子正在积食,...

脾胃调理茶方:喝什么茶能帮助健脾健胃?

调理脾胃,首先推荐的是参大枣茶。参具有补中益气、健脾养胃的功效而大枣则能补血安神,增强脾胃的消化吸收能力。将参和大枣一起泡茶,不仅能帮助调理脾胃,还能改善体质,增强免疫力。制作方法:取参10克,大枣5颗,洗净后放入杯中,加入适量的开水,浸泡10-15分,即可饮用。2.调理脾胃喝什么茶比较好喝对喜欢口感醇厚...

脾胃虚寒的人夏天应该喝什么

莲子羹是以莲子为主要原料制作的一道传统甜品,其味甘性平,入心、脾两经,具有补脾止泻、益肾固精的功效。莲子羹能够补脾益气、养血安神,适用于脾胃虚寒所致的失眠多梦、食欲减退等症状。4.生姜红枣茶生姜红枣茶以生姜和红枣为主要材料,两者合用可起到温中散寒的效果。脾胃虚寒者常表现为手脚冰凉、畏寒怕冷等症状...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

为了改善脾胃虚弱的状况,我们可以借鉴张仲景的减肥方——枳术汤。这个方子只需两味药材——枳实和白术两味药,源于张仲景的《金匮要略》,取枳实15克,白术10克,加入150毫升水进行煎汁,汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍,将两次熬得的汁混在一起,每天早晚各饮一次,每次饮50～60毫升即可。

脾胃虚弱可以喝蜂蜜水吗

核心提示:脾胃虚弱者可适量饮用蜂蜜水(www.e993.com)2024年11月16日。脾胃虚弱者可适量饮用蜂蜜水。从中医食疗的角度来讲,蜂蜜性平味甘,入肺经、脾经以及大肠经,具有一定的补中益气作用,有助于缓解脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀等症状。但需注意的是,由于个体差异,对蜂蜜过敏者则不能饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,糖尿病患者也...

冬季养胃喝什么最好?

冬季养胃喝什么最好?冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面多喝粥汤,宜增苦味忌咸味。广东气候转寒,此时阴气已盛,阳气衰微,而人们肝气偏盛,容易气滞血淤,养生除补理肺胃外,特别要护肝养肾。尤其是肝病患者,冬季没有做好护肝“功课”,开春后病情易加重。冬季护肝养生首先要...

苹果煮水喝,一调气色,二养脾胃,三助排便,建议大人孩子都常喝

这款羹品清甜可口,具有滋阴润燥、养颜美肤的功效。银耳富含胶质,有助于滋润皮肤,促进胶原蛋白的生成,减缓皮肤衰老。而苹果和红枣富含营养成分,能够调养脾胃,促进血液循环。打开网易新闻查看精彩图片二、苹果山楂红枣罗汉果羹原料:苹果2个、山楂50克、红枣10枚、罗汉果1个、冰糖适量...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

国家卫生健康委员会2024年10月22日新闻发布会文字实录

饮食上可以给大家推荐一个蒸鸡汤的方式,比如党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气,这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气也就足了,关键是在这个时候要注意到我们调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备,所以我们叫“补冬不如补霜降”,这个时候还是要注意调...