科普丨按摩的注意事项有哪些?医生提醒,这个部位别随便按→
少做颈部的推拿和按摩尽量少做颈部的推拿和按摩,避免长时间悬垂头部或仰头动作,以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。如果不得不做推拿和按摩,不妨用一个软芯枕头垫在后颈部,降低后仰角度,降低脑动脉受压迫的可能,减少血管受伤的几率。注意:颈部按摩一定要去正规医院找专科医生进行。02避免过度牵拉颈部正常的颈...
全国“最美医生”与居民面对面 义诊科普忙不停
广东省中医院推拿科主治医师赵家友为他把脉、看舌苔后,现场推拿理疗,还开了中药处方,特别叮嘱李先生忌食寒性食物,如苦瓜、青菜、水果等,每天通过仰低头、扩胸锻炼和照射红外线灯加强肩颈康复。55岁的林阿姨两年前不明原因地出现左下腹腹痛腹胀,排气、排便不正常,到医院就诊后,被诊断为“肠梗阻”,经过手术治疗后,...
关于腰椎间盘突出症,你需要了解的 | 贤医健康说
2.锻炼次数和强度要因人而异、循序渐进。3.锻炼体位多为仰卧位每天锻炼2~3次,每次选择1~2种方法,反复进行。病情较重的患者,应在医生指导下进行。奉浦街道社区卫生服务中心康复科介绍康复内容中医针灸、推拿、物理因子治疗、物理治疗、作业治疗、语言治疗、感觉统合治疗、脑瘫儿的超早期筛查等项目。康复...
一天100多例!都一个姿势!杭州医院床位爆满,医生紧急提醒
06注意防寒保暖做好颈部保暖,空调温度适中,洗发后务必要吹干后入睡。资料/浙江省中医院、杭州日报、央视新闻文字/贾凯
一天100多例!杭州年轻人扎堆,都一个姿势!医生紧急提醒
放风筝、打羽毛球等户外运动方式也有益于颈部的保健。05防止颈部受伤尽量避免急性损伤,如抬重物、挫伤等。如有软组织损伤尽早治疗,防止其进一步发展,加重病情。06注意防寒保暖做好颈部保暖,空调温度适中,洗发后务必要吹干后入睡。封面图源网络文字/贾凯视频/张晗...
武汉国粹中医王强医生:中医为什么可以治肿瘤?需要注意什么?
首先,中医治需要辨证施治,即根据病人的具体病情和体质特点,制定个性化的诊疗方案,一人一方辨证施治(www.e993.com)2024年10月23日。其次,病人在诊疗期间还需注意饮食调理和情志调护,避免食用辛辣刺激、油腻不易消化的食物,保持心情舒畅,避免过度劳累和情绪波动。最后,病人需要定期复诊,根据病情变化及时调整诊疗方案。
卫生计生委--在线访谈-文字直播
我们在日常生活中要保证充足的睡眠、充足的营养、适当的体育锻炼。第二,养成良好的个人卫生习惯,可以减少感染的风险。比如在咳嗽或打喷嚏的时候,用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,注意手卫生、勤洗手,特别是在咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免习惯性的触摸眼睛、鼻、口。第三,要保持家庭和工作场所的环境清洁。室内定期开窗...
2024北京友谊医院产后康复怎么做?需要准备什么?怎么挂号?有哪些...
??就诊流程:1.挂号-康复科-产后盆底康复:这位医生不会多问,只是提醒下注意事项(图三)开治疗单,让缴费后回家等通知时间。2.接到电话预约时间3.带上上次的各种单据以及复查报告去治疗室找医生,全身检查和报告查看,配合训练,给出居家训练计划。4.和医生预约好下次训练时间,拿着医生开的治疗单再重新挂号缴费...
九江市妇幼保健院健康科普|容易被父母忽视的健康隐患——小儿鼾症
怎样判断孩子是否需要手术治疗?家长在日常生活中需要注意什么?80%-90%的儿童睡眠打鼾的主要原因是口咽部的扁桃体肥大及鼻咽部的腺样体肥大堵塞上气道导致,其中腺样体是在幼年时肥大,3-8岁达顶峰,如果孩子出现以下几种情况时家长一定要注意了:第一,反复发作的扁桃体炎症:1年之内感染发作不少于7次或者连续2年每年...
...按摩后 长出苹果大肿块!医生提醒:按摩颈部有风险,三种情况要注意
按摩颈部有风险,三种情况要注意曹锐说,按摩颈部有风险,以下三种情况要注意:1.颈椎遭受外伤时不要轻易按摩。当颈部出现快速的损伤,比如坐车的时候突然一个急刹车,头部快速闪动,结果脖子就不会动了,或者骑车子摔了。当颈部受了外伤后出现了功能障碍产生疼痛,这种情况是绝对不能按摩的,必须上医院去排除一下...