20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
人体的生物钟是有昼夜节律的,“白天是分解,晚上是合成,你白天吃饭,血糖不一定升那么高,但晚上吃同样的食物,大部分糖被充分应用,就很容易升高。”潘琦解释到。所以很多减重的年轻人也有可能成为糖前期患者。今年29岁的孙昕然同样是位多囊患者,之前为了减肥,她的饮食并不规律——长期不吃早饭,一般在下午两三点、...
...单上的3个项目,或透露着糖尿病的前兆信号,可惜很多人没有注意到
在糖尿病前期阶段,空腹血糖可能并不高(餐后血糖往往会偏高,但一般体检不会查这一项),“三多一少”(多尿、多喝水、多食、体重下降)的经典症状也还没有出现,很多人完全意识不到自己已经血糖异常、离糖尿病越来越近了。而血糖异常的过程,也伴随着胰岛素抵抗。今天,健康榨知机就来讲讲胰岛素抵抗的问题↓↓胰岛素...
小米粥能控血糖?粥油还堪比“参汤”?每天喝身体会有这些变化……
也要注意搭配,同时吃些肉蛋豆等蛋白质类食物和绿叶菜,对控血糖有帮助。小米粥油营养堪比“参汤”?米油一般是指米粥熬好后,上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,大米粥会有大米粥油,小米粥有小米粥油。由于小米脂肪含量高,所以小米粥油味道更香浓。从营养学上来说,米油中会含有一些淀粉、水溶性蛋白...
糖尿病人避开10大饭后禁忌,血糖更好
餐后血糖控制标准不能“一刀切”,根据年龄、糖龄、身体状况不同,对于年轻、预备做手术的以及糖尿病孕妇应从严控制血糖;而对于老年人、儿童、有严重慢性并发症或预期寿命有限者,控制血糖标准不宜过严。具体下面这两点可以参考1.年轻、身体好、不容易低血糖的餐后5.5~7.7是达标,再高也不能>10,再低也不能<4...
每天1碗小米粥,身体会有什么变化?小米粥油真的堪比“参汤”?
另外,小米的B族维生素、胡萝卜素、钙、磷、锌等含量都比大米高,还含有较高的小米多酚[3],具有抗氧化作用。需要提醒的是:煮小米粥别加碱,会破坏B族维生素。每天都喝小米粥身体会有什么变化?小米粥是很多人的早餐标配,做一碗小米粥一般用20~30克小米即可,即便是饭量大的人用50克小米也足够了...
沙格列汀,它是如何降低血糖的,长期服用需要注意些什么?
第五点就是与CYP3A4/5强抑制剂合用时需要将沙格列汀剂量限制在2.5mg以下(www.e993.com)2024年9月7日。第六点就是服用沙格列汀后可能会出现的副作用有上呼吸道感染(7.7%)、尿路感染(6.8%)头痛(6.5%)、低血糖症、过敏反应(例如荨麻疹和面部水肿)等,长期服用时,要注意身体可能出现的这些变化。
高龄、心肾并发症、血糖波动大,众危之下如何突出重围?
5年前更改降糖方案为睡前皮下注射低精蛋白重组人胰岛素14u,联合瑞格列奈1mg,口服控制血糖。偶有夜间及餐前心慌等不适,进餐后缓解。近1周,患者无明显诱因出现多饮、多尿症状,伴口干、口苦,监测血糖控制欠佳,空腹血糖(FPG)波动在8-11mmol/L之间。既往史:既往有高血压病史10余年,最高血压168/97mmHg,目前口服苯...
高血糖的人可以吃花生和瓜子吗?看专家的解释
3、花生、瓜子富含膳食纤维,膳食纤维可以延缓餐后血糖上升的速度。比如花生(鲜)膳食纤维为7.7g/100g,炒的花生为6.3,炒的花生仁为4.3,所以吃花生大时候,一定要选择水煮花生为好。葵花籽也是一样,可以选择吃生的,原味的。所以说,花生、瓜子对于糖尿病患者来说,吃对了,对健康有益,吃错了,会影响血糖控制。一定...
糖尿病“害怕”的5种水果,建议大家多吃些,或有助于血糖平稳
相较于水果而言,果汁会更容易被身体吸收和消化在这,其中糖分也会特别容易被身体吸收,进入到血液当中,所以糖尿病患者喝果汁的话,会容易引起血糖水平升高。配合餐前餐后血糖对于想要吃水果的糖尿病患者而言,在吃水果前后都要检测一下个人的血糖水平,选择适合自己的食用量和食用种类,避免由于水果而存在血糖水平过高的...
医生强调:血糖若控制在这个范围内,或许不用担心,建议对照自查
餐后血糖低于低于7.7mmol/L或139mg/dL,都是属于正常的。但是一天当中的血糖变化,也会根据吃饭之前血糖会偏低,吃饭之后血糖会偏高,正常情况下的血糖,大致是在控制在一定的范围内。空腹3.9-6.1mmol/L,餐后1小时血糖小于9.0mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L,随机血糖小于11.1mmol/L。一天之内波动幅度在2...