女生跑步必知!这些“隐私”一不小心就曝光,你防范了吗?
选择著名品牌的跑鞋或者专业的跑步手表,的确能够帮助跑者提高运动表现,然而这些装备背后也可能暗示了穿戴者的经济水平。在社交平台上分享这些运动装备的照片时,更需要格外小心,避免成为不法分子关注的目标。此外,高级装备通常连接着运动软件,记录着使用者的运动轨迹和健康数据。这些信息一旦泄露,可能会给个人生活带来...
【手慢无】女生跑步必备!NIKE AIR MAX 跑步鞋仅售148元
NIKE耐克AIRMAX女款跑步鞋,这款鞋子是专为女性设计的运动鞋。采用弹性十足的优质材料制造,轻盈舒适,穿着体验极佳。鞋面采用透气网布材质,使脚部保持干爽,而内里则采用绒毛填充,保暖效果显著。搭载创新的Air气垫技术,提供出色的缓冲效果和抓地力,让您的跑步更加安全稳定。这款鞋子适合各种类型的跑步活动,无论...
女生外出跑步时,要是遇到陌生人来骚扰你该怎么办?
另外,跑步的时候尽量别戴耳机,耳机一戴上,外界的声音可都被隔绝了,万一有啥情况都不容易察觉。最好呢,能和跑团的跑友一起跑,或者约上两三个好朋友作伴。大家一起跑,不仅更安全,还更有乐趣呢!女生,必须要相信自己的直觉,如果你发现或感觉有人骚扰你,记住第一时间给家人和跑团群的团长或热心跑友,及时反馈...
铁人三项冠军衣着太性感?女生吐槽穿搭不雅观,网友:闲着慌
说到女子铁人三项的服装,有女生吐槽不太雅观,太过于性感了。游泳、骑车、跑步,这三项一项比一项"考验身材",你说说,运动员的穿着要怎么拿捏才能既"专业"又不至于"引起热议"?这不,咱们冠军冯竟爽就因为"穿得太性感"被推上了风口浪尖,有人说她"抢风头",也有人说她"做自己","公说公有理,婆说婆有理"。
女生运动别乱穿内衣,真的容易伤害乳房!
运动,一定要穿专业运动内衣!开始运动前做过功课的姐妹都知道:运动时,一定要老老实实穿上运动Bra!普通的内衣比较注重舒适性,没有足够强的支撑力。在运动/跑跳时无法固定胸部,久而久之便会对乳房、胸大肌造成伤害。用小动物模拟运动时胸部晃动程度的实验而运动Bra,不仅可以帮我们固定胸部,吸湿、透气性也更...
所有女生!运动的时候,一定要穿运动内衣啊!
国内大多数的女性都不会穿!但是你知道吗?不穿运动内衣的危害远比我们想象的要大!胸下垂的风险会变高,胸部疾病病发率也会变高!英国朴次茅斯(Portsmouth)大学Scurr博士的研究数据表明:正常情况下,当我们跑步1英里,乳房就会晃动135米(www.e993.com)2024年9月24日。女性胸部的剧烈摆动,会伤及乳房内的弹性纤维组织,使其受到永久性伤害,导致...
一个以跑步为生的中国女生去巴黎跑了首个全马:第一公里黄雪梅就跑...
2015年从专业队退役后,殷晓雨真正开始以“跑步为生”。那时,国内马拉松赛事刚刚开始井喷。数据显示,2015年全马、半马赛事有96场,2016年涨到253场,2017年416场,几乎每年都在翻倍增长。2023年,这个数字增长到613场,总规模567万人。期间,殷晓雨大量参加半程马拉松比赛,她也成为半马冠军“收割机”。最多的一个月...
女神进化论!解锁女生运动秘籍,轻松变身活力四射的闪耀之星!
装备:穿着合适的跑步鞋和舒适的运动服装。热身:在跑步前进行热身运动,如慢走或小跑,以准备身体。跑步:在平坦且安全的地面上开始慢跑,逐渐增加跑步的时间和速度。可以选择户外跑步或者在室内跑步机上进行。放松:跑步结束后进行适当的拉伸放松,以减少肌肉紧张和酸痛。
跑起来就容易露臀的短裤,为什么有女生爱穿?
即使你穿上专业的跑步短裤,跑步时风一吹,臀瓣的南半球可能就暴露在路人面前。这是每个穿过流氓裤跑步的女生的经验之谈。我穿它去了海边,那时有风,我的屁股被所有人看到了由于这款跑步短裤侧面是交叠的两块布料,站着不动时,从正面看并不显山露水,属于开衩尺度尚在接受范围内的热裤。
为什么越来越多的女生喜欢穿瑜伽裤出门?
为什么女生喜欢穿瑜伽裤出门?喜欢穿瑜伽的人不一定喜欢运动,只是喜欢穿,在瑜伽裤之前还有牛仔裤、还有短裙、短裤;喜欢穿的人总是会穿这样的产品的!因为显身材,因为可以展示大长腿、翘臀!再加上仅剩短袖啥衣服,还能显腰线!穿瑜伽裤出门一方面体现了一个女性的自信,另外一方面也说明了瑜伽裤可以达成大家展现身材的...