一个冬天最补阳气的妙方,鼻炎好了,手脚也暖了

当经络堵塞时,气血无法顺畅运行到手脚等末端部位;而八段锦则能打通这些堵塞,让气血顺利到达手脚,使它们变得暖和起来。练习完八段锦后,会感到打嗝、放屁、微微出汗,并有一股暖流从下往上涌动,全身都变得暖和起来。一整天的精气神也会随之提升。除了晒太阳和练习八段锦外,冬天还有很多其他补阳气的方法。比如艾灸、晒被...

白发、脱发,多见是肾精亏损,两味药,补肾填精、固发乌发

何首乌是中医里著名的补肾佳品，有“乌发神药”之称。它能补肝肾、益精血，是治疗白发、脱发的首选。现代研究也证明，何首乌富含卵磷脂和多种微量元素，可以促进头发的生长和黑色素的生成。此外，何首乌还能调节免疫力、延缓衰老，对于肾精亏虚引发的各种症状都有很好的改善作用。而女贞子，则被称为“滋补肝肾的良药”。

补硒出汗是什么原因

核心提示:补硒出汗可能是缺锌导致的自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、肾上腺皮质功能减退、自身免疫性多腺体综合征等疾病的表现,也可能是补硒引起的副作用。建议进行相关检查以确定具体原因,并根据医生建议补硒出汗可能是缺锌导致的自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、肾上腺皮质功能减退、自...

十月答问:今年出汗特别多,怎么回事?

可从固护心阳来调理,用酸枣仁、五味子或乌梅、炙甘草这类药食材制作代茶饮。也可用玉屏风散来固表止汗。问2Win:46岁女姓,每天早上五六点出一阵汗,手脚怕冷,睡眠不好,容易累。2022年阳后一直感觉不太舒服,阳气受损很大,该怎么补回来?答:这是阳康后与更年期结合的一系列症状。感染后用药不当或抗病毒等治疗...

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血,山药,红枣,丝瓜,莲子,夏天,补水,胡萝卜,排骨汤,补气血,气血不足

天热出汗多,要补“钾”,5种天然“高钾菜”,腿脚有劲精神饱满

蒜蓉虾皮菠菜口感鲜嫩爽滑,味道鲜美可口,是夏季补充钾元素的好菜(www.e993.com)2024年12月19日。总之,天热出汗多时及时补充钾元素对于保持身体健康至关重要。以上介绍的五种天然“高钾菜”不仅美味可口而且营养丰富有助于补充钾元素让你腿脚有劲精神饱满。在享受美食的同时也能为身体带来健康益处何乐而不为呢?

天热出汗多!为什么要补电解质?何如补充电解质?

出汗多,因为汗液中可以排出大量的盐分,所以是需要补充盐水。盐水的主要成分是氯化钠。大量出汗后排出大量的氯化钠,这时人体处于一种疲倦、乏力的状态,补充氯化钠可以有效补充人体所必需的电解质。天气炎热或者剧烈运动,大量出汗后可以适当增加钠和钾的摄入。夏天在户外工作的劳动者,可以考虑再午餐增加一点不太咸的小咸...

出汗多吃什么中药处方

核心提示:出汗多可以考虑服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤、参苓白术散、玉屏风散、补中益气汤等中药处方。由于出汗多可能是多种疾病的表现,建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗肝胆实出汗多可以考虑服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤、参苓白术散、玉屏风散、补中益气汤等中药处方。由于...

这些出汗多是身体发出的预警,中医教你认识9种异常出汗

出汗会流失电解质,其中钾元素能够调节细胞内渗透压和酸碱平衡,维持心肌功能,使心跳规律,可以通过食用绿叶蔬菜或者水果来补充。流失的钠元素则可以通过饮用淡盐水来补充。也可以饮用电解质饮料来补充多种元素。及时降温当身体温度升高、出汗严重,除了补充水分,也可以进行物理降温,比如吹风扇、喝冷饮、洗手洗脸等,从根源...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

夏天气温高出汗多,加上湿气太重,人们容易出现气血不足的问题,从而出现各种身体健康问题。气血对女孩子来说非常重要,如果气血不足,会出现脸色蜡黄、月经失调、手脚冰凉、没有精神、胸闷气短、失眠易醒等问题,建议每个爱漂亮的女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,补气养血效果好,气血充足,身体健康少生病,皮肤也会越来...