秋天,建议多吃这菜,维C比苹果高5倍,养胃润燥、补气血,正当季
更关键的是莲藕平补,适宜各个年龄段的人群食用。莲藕具有清热润肺、健脾开胃、等功效,尤其适合干燥的秋季食用,很多人在秋季喜欢用莲藕来煲汤,或者清炒,今天花花来分享一道莲藕的新做法,搭配豆皮一起,卷一卷蒸一蒸就可以享用,尤其是小朋友特别的喜欢,下面一起来看看具体的制作步骤吧!制作主料:莲藕、胡萝卜、...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
莲藕生吃,可清热凉血;莲藕熟吃,可健脾开胃。和糯米、蜂蜜一起上锅蒸,粉红透明,软糯清润,可谓是秋令美味小菜;和排骨炖汤食用,可健脾养胃、滋阴润燥,适合胃纳不佳、食欲不振者滋补养生,更是汤中佳品。银耳中医认为,“秋天燥邪当令,肺为娇脏,易受秋燥之邪。”此时饮食应从养肺、润肺、补肺入手,多吃些白色食物...
最补的鱼不是带鱼或鲤鱼,而是这3种,健脾养胃,补虚强身
最补的鱼不是带鱼或鲤鱼,而是这3种,健脾养胃,补虚强身,鱼肉,鲫鱼,鲈鱼,草鱼,豆腐,鲤鱼,补虚,鲤属,带鱼属,健脾养胃,十大硬菜
入秋喝3汤,不劳医生帮!1碗润肺补虚、1碗养肝明目、1碗健脾养胃!
中医认为,莲子味甘涩、性平,有补益脾胃、温肺益气、养心安神、补肾固精、止泻等功效。至于猪肚,中医认为有健脾胃之效,有“补脾之要品”的美誉。将莲子和猪肚合煮成汤,能健脾暖胃、温肺补肾、养心安神,尤其适合脾胃虚寒、胃脘隐痛、腹胀者食用。
补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力
健脾养胃的食物“最优选”说起健脾养胃的食物,可能很多人都会说小米,的确,在一定程度上,喝点小米粥可以养脾胃,但很多人会走入误区,大量进食。小米粥比较细软,几乎不用咀嚼,很容易消化,而脾胃用进废退,长期大量喝,可能会带来反效果。芡实称得上是健脾“冠军”,与偏寒性的薏米相比,芡实性味甘平,药用价值也很高...
手上1个“泻立停”,经常拉肚子,没事按一按,补脾养胃吸收好!
打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:4801:48手上1个“泻立停”,经常拉肚子,没事按一按,补脾养胃吸收好!养生真經2019+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345...
苦瓜和鸡蛋这样做,比吃补药还补,我家一周吃6次,暖心又养胃
苦瓜和鸡蛋这样做,比吃补药还补,我家一周吃6次,暖心又养胃2024-05-1709:19发布于云南|29万观看848283484020手机看阿丽美食记粉丝23.3万|关注0+关注作者最新视频381|08:09红薯里打入4个鸡蛋,没想到这么好吃,饭店一盘卖68,营养又解馋2024-09-178096|09:37山药别炖着吃,教你做懒人...
气虚血虚、肝旺脾虚、中虚胃虚,一个奇效良方,养胃、补虚、调肝
以饴糖为君药,在全方主要有三大作用,第一是温中补虚,第二是缓急止痛,第三是生津润燥;以芍药为君药,在全方也有三大作用,第一是化阴和阳,第二是和里缓急,第三是柔肝止痛。不过它们俩都有“缓急止痛”的共同点,如果是肝胆的问题多一些,以芍药为君更妙,如果是脾胃的问题多一些,以饴糖为君更妙。
长期低血压吃什么参补气血
西洋参能补肺降火、养胃生津,适用于治疗肺虚久咳、失血、咽干口渴、热病伤阴、内热消渴等症状。因此,长期低血压患者可以适当吃西洋参进行调理。但是需要注意的是,由于西洋参性凉,所以脾胃虚弱者不宜多食。3.黄芪黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根,具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿的功效,主治...
肝不好喝什么茶好养胃,保护肝脏,缓解胃部不适:推荐适合肝不好的人...
喝什么茶健脾养胃补肝肾在法律行业中,律师们要面对繁忙的平时工作、长时间的免疫力思考和高强度的医院压力,因此保持身体健就显得为重要。饮茶是一种常见的主任医师健饮品,具有多益处,其中包括健脾养胃和补肝肾。在中医理论中,脾胃是消化系统的医生重要组成部分,能够完成食物的茶消化和吸收。如果脾胃功能不佳,就会导...