今日立夏,记得吃3样做3事,“补夏”是重点,顺应时节健康长久
尤其是黄瓜,每年到了这个时候我们家吃得最多的就是黄瓜,黄瓜是比较应季的一种蔬菜,它现在价格便宜,吃法也是多种多样的,含有丰富的水分和维生素,有清热利尿、瘦身美容的功效,黄瓜的含水量很高,天气变热高温的时候多吃黄瓜还能及时补充身体中的水分;三、立夏饭/立夏面;不管是立夏饭还是立夏面都是主食的一种,因...
月饼厂的小孩不吃月饼
我的配料表在无限地延长:那些失重的瞬间,闪闪发光的月饼内托,啃掉了皮的彩色水果馅,消失的纯皮月饼,广玉兰林和仓库角落里的秘密,小敏的手机视频,那混合人造黄油、水果香精和面粉鸡蛋的熏热气息……还有扩建的厂区,消失的农田与村庄,淤堵的水渠和枯水的浏阳河。我呢,我在河堤上骑着自行车,越骑越远了。●2019年...
猕猴桃不是谁都能吃?医生:六类人平时远离,看看有你吗?
“肠胃不好的人要少吃猕猴桃。”李医生解释道:“猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果酸,能够促进肠胃蠕动,这本来是件好事。但是过量食用,反而会加重肠胃负担,引起腹泻、腹痛等不适,甚至可能加重原有的胃病。”“糖尿病患者也要谨慎食用猕猴桃。”李医生继续说道:“虽然猕猴桃的甜味比较清新,但是它的含糖量可不低。对于需...
最冷清的中秋节|网红_新浪财经_新浪网
但这玩意本想送给一些朋友的,却没什么人需要,朋友反馈说,月饼高油高盐高糖,他们现在多买水果送人,年轻人不喜欢吃月饼了。至于以往的商务礼品需求,也在大幅萎缩,这也是月饼销售不畅的重要原因。估计到明年,即使五星级酒店月饼降价到100以下,我也不会去买了,因为我也觉得,既不好吃,也不怎么健康,送人的话别人...
11月13日寒衣节,3类人不宜上坟,3种水果不能带,早看早知道
其三:生前不喜欢吃的水果这点笔者个人还是比较赞同的,既然去上坟祭祀,就是思念亲人,通过携带纸钱、水果等物品,来表达对亲人的思念之情。而携带的物品,以亲人生前所喜欢的为主,如果是生前不喜欢的水果,但是自己为了有好的寓意,硬要拿去,实际上并不好。
童说健康 |孩子不爱吃蔬菜怎么办?如何科学选「零食」
科学选“零食”:要求孩子不喝碳酸饮料,不吃膨化类食品,不要吃过麻过辣、过于刺激辛辣的菜肴,首先我们自己得做到(www.e993.com)2024年9月21日。小朋友每天活动量大,适量饮水很重要。白开水是我们饮用水的首选,健康、安全、解渴。可以用鲜榨果汁、低糖酸奶给孩子当加餐,以补充维生素和膳食纤维。把新鲜水果和酸奶放到一起味道也不错,比如草莓、...
这些水果,吃了可能让你“生病”!注意这3点,健康吃水果
1.菠萝“扎嘴”:菠萝中有草酸钙结晶,吃之前可以先用盐水泡一下菠萝;2.吃水果后腹泻:可能是因为果糖不耐受,建议选择葡萄糖比例比果糖高的水果,如香蕉、橘子、柚子、草莓、猕猴桃等;3.“荔枝病”:不要空腹、大量吃荔枝,否则可能会导致低血糖;4.吃柿子后腹痛:是“鞣酸”造成的,建议等柿子完全成熟再吃。对于...
儿科医生呼吁停止食用,多吃或影响孩子发育,提醒家长:端下餐桌
桔子香甜可口的,坚信沒有小孩不喜欢吃橘子。桔子含有维生素C,能够协助钙的消化吸收。而像草莓苗、菠萝蜜、红提、奇异果等别的新鲜水果,也含有维生素。平常能够把这种新鲜水果制成水果沙拉或是甜点给孩子吃。打开网易新闻查看精彩图片4.菠菜菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。
真心建议:不要盲目补维生素,否则
来源:《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》再比如对儿童生长发育(大脑、身高、体重等)很重要的微量元素锌!因为它主要靠肉类、蛋类、豆类和水产类食物供给,如果孩子不喜欢吃或吃得不够多,也有可能造成缺失,影响生长发育和抵抗力。长期缺乏锌、维生素D,可能直接影响身高。
真心建议:不要盲目补维生素,否则
来源:《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》再比如对儿童生长发育(大脑、身高、体重等)很重要的微量元素锌!因为它主要靠肉类、蛋类、豆类和水产类食物供给,如果孩子不喜欢吃或吃得不够多,也有可能造成缺失,影响生长发育和抵抗力。长期缺乏锌、维生素D,可能直接影响身高。