惊蛰以后,最应该补的就是肝血了!中医教你一招,养肝养血养命

惊蛰以后,最应该补的就是肝血了!中医教你一招,养肝养血养命惊蛰反映的是自然界万物生长、萌发的状态,也是补肝血的最好时机,那为什么这样讲呢?跟大家举个简单的例子,树木经过一个冬天的影响,到了春天,需要大量的水分去萌芽和生长,而我们的身体也是一样的道理,身体经过一个冬天的影响,需要肝气帮助我们排出体内...

惊蛰吃什么最养人?9种食物不能错过~

惊蛰吃“三肉”01、滋阴润燥——猪肉春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等问题有一定的食疗效果,非常适合北方春季干燥多风时食用。02、温中益气——鸡肉中医认为,鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。鸡肉容易被人体吸收利用,...

“惊蛰"原来不叫"惊蛰"!填仓节到底是个什么节?

以前,在惊蛰节气前后,北京还有什么正月二十小填仓、正月二十五大填仓的风俗又是怎么回事呢?惊蛰原来不叫惊蛰?SPRING节气是指二十四个时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。由于中国古代是一个农业社会,农业需要严格了解太阳运行情况,农事完全根据...

惊蛰时节,尝尝桑椹大枣菊花茶

惊蛰时节,尝尝桑椹大枣菊花茶这款桑椹大枣菊花茶,可以让你在惊蛰时节补肝血、清肝火、平肝明目,还不快戳图看看。提示:代茶饮不能替代药品,如有不适请及时就诊。(@北京12320在聆听)

惊蛰吃一宝,不往医院跑,一年都精神

惊蛰吃梨的5大好处1.清热润肺惊蛰时节,天气干燥,容易导致肺热、咳嗽等问题。而梨能清除体内热气,滋润肺部,缓解干燥天气引起的咳嗽和喉咙不适。2.促进消化梨富含膳食纤维,有助于肠胃蠕动,预防便秘,促进食欲旺盛时节的消化。3.补充营养梨含有维生素C、钾、镁等多种营养素,能补充所需营养,增强免疫力。

惊蛰| 春雷响万物长,养生最适合吃它

惊蛰节气气温回升,但还处于乍暖还寒、冷热交替的时节,很容易出现口干舌燥等“春燥”症状以及易怒、脾胃不调等,因此惊蛰时节需要滋阴润燥,疏肝健脾(www.e993.com)2024年11月12日。这个时候可以适当食用山药助益脾气,止燥润肺。药食同源第一药山药古称薯蓣、玉廷、山芋、怀山药等。《山海经》中称山药为薯蓣,后因避讳唐代宗名“豫”,改名为薯药...

“惊蛰五不吃,吃了祸易兴”,明日惊蛰,五不吃指的啥?答案来了

“正月骄阳伏太阴,疾雷破壁下遥岑。久居坏户随虫蛰,细检农书禳岁祲。柱础出云屯宿雨,箨龙驱笋补疏林。天威似欲祛魑魅,未许蛟螭遂陆沉”。这是清朝彭孙贻创作的一首诗《惊蛰前闻雷》,从诗中我们不难看到,惊蛰节气到来的一个变化,气温明显上升,降雨也增多,大地回春,一片生机盎然的景象跃然纸上。

惊蛰要吃梨?科学揭秘古人智慧!航天能量餐带你看看其他节气吃啥

惊蛰——梨这里就不多做介绍了,可以看上面春分——吃春菜、立蛋春分时节,野生春菜长势凶猛,春菜就是“野苋菜”,祖先们于是开发出“春分吃春菜”的传统,除此以外,中国民间有放风筝、吃春菜、立蛋,春祭等风俗。春祭这天,古代人们要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,祈求祖先保佑风调雨顺,...

惊蛰节气,给您养生建议 疏肝排毒养正气!

中医认为,春季人体需要疏肝、理气、排毒,疏通已经造成的阻塞,让肝气得以升发,并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝,如饮菊花茶,以白菊花为佳。“烟雨湿阑干,杏花惊蛰寒。”中医认为,惊蛰时分人体全身的阳气尚不充沛,食用寒凉食物易损害人体的阳气,此时人们应少吃冷饮、寒凉水果、生冷...

惊蛰:雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧

惊蛰之后宜春游散步喜欢养生的人，惊蛰之后，可以顺应天地阴阳之气的循环输布，舒展筋骨，加强户外运动，《黄帝内经》有云“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广庭于步，披发缓行，以使志生”。宋代陆游的《春晴泛舟》就是一篇写惊蛰出游的佳作——春晴泛舟宋·陆游儿童莫笑是陈人，湖海春...