山姆与开市客,最近有什么值得买?这是一份成本近万元的种草清单...
4颗鲜弹的大虾仁+扑扑满的鸡蛋沙拉,底部一层生菜,胜在满足又不罪恶;鸡蛋沙拉混了沙拉酱,但几乎没有蛋腥味,一点点黑松露调味,增加了一点香气厚度。一只沙拉堡的量也够大,公司的健身党吃完也觉得挺饱肚。而且面包冷藏2天也没有变干,是不错的快手午餐选择。红烧爆汁乳鸽??69.9/2只380g预制菜好厉害啊,...
...真的巨香巨满足,新鲜的蛋皮裹着甜而不腻的沙拉酱和肉脯干,咸香...
这个小葱三角包一口下去,真的巨香巨满足,新鲜的蛋皮裹着甜而不腻的沙拉酱和肉脯干,咸香软糯真的太好吃2024-08-0817:47:33南阳网河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败南阳网7557粉丝中共南阳市委宣传部主管03:06#好吃不贵经济...
11 道让青柠柠檬橙子变身美味的活力菜谱
用这种令人无法抗拒的柑橘添加物为您的烘焙增光添彩!柑橘醋沙拉酱食谱凭借这种充满活力的柑橘风味的醋汁,能将任何沙拉变成一道充满活力的美味佳肴。想象一下,每一口都饱含酸橙、柠檬和橙子的浓郁清新感,能将您的蔬菜提升到一个新的层次。这种调料不仅能让您的沙拉色泽明艳,还能增添一股令人振奋的滋味,必定会让您的...
【透视社·全民健康】无糖糕点、轻食沙拉酱?当心让人悄悄变胖的...
2、沙拉酱:沙拉酱是由大量糖分、植物油和蛋黄乳化制作而成,因此沙拉酱的油脂含量非常高,堪称“热量炸弹”。专家建议,在吃蔬菜水果时,可以选择油醋汁作为调料,会更适合减肥人群。油醋汁通常由橄榄油和醋混合而成,不仅热量低,还能提供健康的单不饱和脂肪酸和抗氧化剂。图源:卡乐图片摄影/贾琼3、果蔬汁:减肥人...
维生素比苹果高15倍!它凭什么被称为“高营养密度水果”?
猕猴桃的酸甜与其他水果的甜味相互融合,再加上酸奶或沙拉酱的细腻口感,让人食欲大增,既可以作为正餐的配菜,也可以作为下午茶或夜宵的小点心。02猕猴桃干挑选成熟度较高的猕猴桃,洗净去皮,切成薄片。将猕猴桃片均匀地摆放在烤盘上,放入烤箱中,以低温烘干。
糖尿病人饿了吃什么?提醒:吃对9种零食,营养、饱腹又控糖
豆腐干作为一种低脂、高蛋白的零食,是糖尿病人们理想的蛋白来源之一(www.e993.com)2024年10月28日。它还含有丰富的钙质和植物纤维,有助于维持骨骼健康和促进肠道蠕动。糖友们可以适量食用。8、健康沙拉:健康的沙拉可以为糖尿病患者提供丰富的蔬菜、水果和蛋白质。但要注意,不要添加过多的沙拉酱或调味料,选择轻盐、低糖的调味品,或者使用橄榄...
这6种素菜做法,约等于在“吃油”!这么吃才健康
6.沙拉有很多人喜欢吃沙拉来进行“轻断食”,但如果用沙拉酱拌菜,那可与减重、断食的目的大相径庭了。市面上常见的沙拉酱,脂肪含量可达60%以上。如果用一份50毫升的沙拉酱拌菜,相当于摄入了20克脂肪,这可是两大瓷勺的油量呢!素菜好吃健康的秘诀在这里!
越吃越胖?绿瘦提醒:减重期这六种食物尽量别吃!
6.沙拉酱一勺沙拉酱的热量通常超过100千卡,这个数值可能会让人感到惊讶,因为沙拉酱通常被视为一种健康的食品。而事实上,大部分的沙拉酱都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,被认为会增加心血管疾病的风险。因此,绿瘦营养顾问提醒大家,在制作沙拉时,尽量避免使用沙拉酱,或者选择低热量的替代品。譬如...
这6类你以为健康的素菜,其实约等于在“吃油”!
市面上常见的沙拉酱,脂肪含量可达60%以上。如下图,如果用一份50毫升的沙拉酱拌菜,相当于摄入了20克脂肪,这可是两大瓷勺的油量呢!图源:某品牌沙拉酱营养成分表说了这么多种重油素菜,大家有没有发现,这些菜肴的食材很接近,常是那些淀粉含量较高或结构疏松容易吸油的类型,如土豆、莲藕、豆腐、茄子等。所以,以...
夏天减脂季!做减脂餐,记得这些原则!
沙拉酱:沙拉酱含脂肪量高,一瓷勺超过100千卡,而且一般的沙拉酱几乎都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸是人体不必要营养素,是造成高血脂、脂肪肝的重要原因之一。粗粮饼干:小麦粉作为主要配料,热量高,脂肪含量高,碳水高。果蔬干:低温油炸的果蔬干会提高果蔬的脂肪含量。