必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
七、蚕豆营养:膳食纤维、蛋白质、钾蚕豆属于杂豆,新鲜的蚕豆膳食纤维含量较高,为3.1克/100克,[4]比西芹还高55%;蛋白质含量较高,接近9%;同时还富含钾,含量为391毫克/100克。吃法上,可以直接炒菜,也可以微波烹调或者蒸。不过需要注意的是,有些人患有蚕豆病,学名叫“葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏症”...
护士下班就能干的 10 种副业!原来有这么多……
1.“陪诊师”:其实吧,护士们也能做“陪诊师”,就是陪着病人们去医院看病啦!提供像陪伴、照顾还有指导什么的,这个不仅仅能帮病人减减压、舒缓下心情,还能为咱们带来收入上的补充呢。2.“网约护士”:这就更简单了,护士们只需要借助网上的平台,就能为病情需要的病人提供上门提供的看护服务,比如打针啊、换药啊...
养姨妈适合经常吃香蕉吗?吃香蕉到底是减肥还是增肥?
1、“香蕉治便秘”的真相我们说香蕉治便秘是因为膳食纤维含量丰富,可是查阅《食物营养成分表》,香蕉的排名在水果里也不靠前,和草莓、苹果、桃属于同一级别,还不如梨、桑葚、鲜枣、猕猴桃等水果,更没法和绿叶菜、嫩豆、菌类等膳食纤维含量高的蔬菜相比。而且想获得同样多的膳食纤维,吃香蕉摄入的热量会多出很多。
高级营养师证有什么用?可以做什么?
拥有者可以从事营养食品教学、科研,食品或保健食品生产经营,食品卫生监督和检测,医疗卫生等机构的相关岗位;学校、幼儿园、机关、企事业机构、宾馆、酒店的专职营养师;健身房、美容院、社区的专职营养指导;体检中心的专职营养师等。获得公共营养师证书的人员,可以在各级医疗卫生单位、各级食品卫生监督机构和各类餐饮业及...
考个营养师证能干什么?适合报考人群有哪些?
一、考个营养师证能干什么公共营养师:主要从事营养方面的科普工作。如需进入医院工作,需学习全面的营养师(需要临床营养,单纯的公共营养是不可以进入医院工作)。临床营养师:主要在医院从事与疾病相关的营养诊疗工作,对门诊及住院患者进行营风险筛查、营养状况评估及营养诊断,并根据患者病情制定个体化的膳食、肠内及肠...
运动营养师最新报考指南——体育领域也可以做的高薪营养师!
运动营养师是指根据运动或者健身人群的年龄、性别、身体素质和体能情况等因素,为其制定专门的营养饮食方案,保证其锻炼或者健身的科学性并帮助其达成预期的运动目标的专业职业(www.e993.com)2024年10月17日。运动营养师可以帮助运动员、健身人员或者其他训练者打造出专门的运动营养食谱和饮食建议,辅佐其本身的体能训练,发挥最大价值。因此对于运动营养师...
他们是最暖的保育员和最能干的营养师 首届上海市托幼行业职业技能...
阮浩带领幼儿园4个园部的15名营养员,十几年如一日精益求精制作1000多名孩子的营养膳食。为了做出色香味形俱佳的营养餐,他参与了园内的食育课题组,在厨艺上拓宽视野,提高技能;他和保健老师们共同设计园本化的食育活动,设计好每一份菜谱、做好每一顿饭;他全方位考虑到肥胖、过敏儿童的特殊需求,守护每个孩子...
养花、种菜也能防病,《美国营养师学会杂志》这项研究证实了
“栽花种菜方寸地,锻炼身体能养生。”时下,很多人退休后喜欢到郊外或农村租一块地,养养花、种种菜,享受一下田园生活。也有人将自己小院、阳台,甚至楼顶都种满了花草果蔬。如今,种花、种菜能养生防病得到了科学证实。《美国营养师学会杂志》上刊载了一项涉及近15万人的大型研究成果,发现相比于不种菜、种花的...
“阳康”怎么过春节?能喝酒吗?能吃重口味吗?营养师为你开“菜单”
如果家人发现老年患者进食量较少,鼓励患者进食并在早期补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品(FSMP)。每天提供口服营养补充液200-400毫升,可咨询专业营养师。老宝宝们的饮食呵护得当,做好身体的后勤保障,他们的身体也能恢复如常。此外,新华医院临床营养科提醒,节日聚餐或一些应酬可能也免不了喝酒,每日饮酒的酒精量不...
关爱关注 | 全国老年健康宣传周:这五类老年人容易营养不良 营养师...
原标题:全国老年健康宣传周:这五类老年人容易营养不良营养师给出这些建议编辑:蔡星雨责编:赵男审核:冯汝林