20款绝妙滋补靓汤,一汤两人三餐四季

6、剩余食材山药片,红枣,枸杞汇入,一起倒入高压锅来炖制,炖好后起锅,根据自己口味可调入少许白胡椒即可。(本身口味很鲜,微微发甜)虫草花炖鸭汤图文|莫言catlam原料:鸭肉500G、虫草花10G、沙参30G、玉竹30G、红枣适量、枸杞子适量、姜适量、盐适量做法:1、鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;2...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。3....

天气寒冷,建议大家多喝八道汤,补气血强体质,抵御寒冷温暖过冬

煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,羊肚菌,姬松茸,茶树菇,香菇,虫草花,姜片,葱段,红枣,枸杞子。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来沥干水分备用。2、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、香菇...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅...

冬天怕冷吃什么?建议常吃这5道菜,滋补气血,温暖过冬少生病

鸭腿入锅,加入适量清水,再放入料酒、姜片、葱段,大火煮开,撇掉浮沫。接着将鸭腿放进高压锅,再放入香菇、红枣、山药、姜片、葱段,并倒入适量清水,盖上盖子压半个小时。炖好后,加盐调味,再放入葱花,就可以食用了。三、虫草花蒸鸡做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,沥干水分。新鲜虫草花洗净,沥干水分。红枣...

分享一道虫草花菌菇汤,冬季给家人煲这道汤,提高免疫力身体好

1、虫草花、竹荪、茶树菇、黑木耳均为干品,如果虫草花、茶树菇为新鲜的食材,则晚些时候放(www.e993.com)2024年11月1日。2、菌菇类本身就是味道鲜美的食材,与瘦肉一起煲汤很适合,不要再放味精或是鸡精,只用食用盐调味足够了。煲一回虫草花菌菇汤,所用的食材不需要很多,但汤味着实鲜香好喝。而且这些食材对身体都有一定的好处,煲汤的方...

虫草花鸡肉汤,汤汁金黄清澈,不油腻,醇香鲜美,营养丰富,好喝

今天跟大家分享一道虫草花鸡肉汤,这道汤品营养非常丰富,炖出来的汤汁金黄清澈,不油腻,鸡肉醇香鲜美,十分美味!虫草花是一种药食两用的菌类,含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种成分,具有提高免疫力的作用;它的基本功效是治疗咳嗽、益精补气;有降糖、降脂、预防心脑血管疾病的功效;还有抗氧化、抗衰老作用,能...

推荐8道适合秋天的汤,有荤有素,合理“贴秋膘”,安稳舒坦度秋

4、待玉米煮熟后,加入红枣和虫草花,适量的盐,搅拌均匀后再煮10分钟,让盐分和食材充分的结合,关火即可,一碗营养滋补的香菇玉米鸡汤就做好了。3、鸭肉菌汤煲所用食材:鸭子半只,野山菌、银耳适量;姜1块、红枣5个、桂圆4个、山楂片、党参5克、当归5克、枸杞适量;盐和味精适量。

春季养肝健脾怎么吃,营养专家推荐6种汤

主要功效:对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。玉竹润燥生津,太子参益气养阴,红枣益气养血,生姜温中和胃,加之性质平和、不寒不燥的虫草花,是适合一家大小的清补之品。禁忌:感冒有发热无汗、流涕、咽痛等症状者不宜服用。打开网易新闻查看精彩图片...

有了这份养生汤秘方,端午不出门也要胖十斤

3、所有材料放入锅中,根据个人口味入少许陈皮,加水煲90分钟以上,调味即可饮用。PART08猴头菇虫草花炖排骨虫草花有止咳润喉的功效,营养价值极高。我家煮这款汤,都是用炖盅隔水蒸,这样的汤水够清澈出味,还不会喝到材料渣。材料:排骨500克、虫草花10克、猴头菇50克、莲子15克、蜜枣3个;...