不容易脑梗的老人,都有哪些好习惯?你占了几个?

多动手:手指运动能刺激大脑皮层运动区,提高思维敏捷性和反应灵活性,对预防脑梗和老年痴呆都有积极作用。多动腿:通过跳舞、慢跑、爬楼梯、骑车等运动,交替运动两条腿,促使大脑兴奋及抑制节律变得和谐,增强心肺功能,改善血液循环。多动脑、动嘴:通过语言交流和阅读书刊杂志等方式,保持大脑的活跃状态。泽桥原创版权...

维生素B12助力营养神经,预防脑梗,老年人如何科学补充?

医生耐心地解释道：“维生素B12是一种重要的营养素，它主要参与神经系统的正常运作和红细胞的生成。如果人体缺乏维生素B12，就会导致神经系统受损，出现头晕、手脚发麻、记忆力减退等症状。严重时，还可能引发脑梗等严重疾病。”听到这里，李阿姨不禁有些后怕：“那医生，我应该怎么办呢？”医生告诉她，补充维生素B12是...

血管科刘继前医生:脑梗患病群体越来越年轻化,注意这3点预防措施!

高血压、高血脂、糖尿病等都是脑梗的重要危险因素。通过定期的检查,可以早期发现并处理这些潜在的风险因素。建议每年至少进行一次全面的身体的检查,并在医生的建议下进行定期的血压、血糖、血脂等指标的监测。面对脑梗患病群体的年轻化趋势,我们不能掉以轻心。只有通过改善生活习惯、合理饮食与规律运动、定期的检查与监...

“降脂针”已在我国正式上市,可预防心梗、脑梗,普通人打得起吗?

这种被称为"降脂针"的新型药物承诺能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，从而预防心梗和脑梗等心血管疾病。这一突破性进展无疑为众多饱受高脂血症困扰的患者带来了新的希望。inclisiran是一种小干扰RNA（siRNA）药物，通过抑制PCSK9蛋白的产生来降低血液中的LDL-C水平。与传统的他汀类药物相比，inc...

秋冬季脑梗多发,可提前输液预防?

“我身边好几个朋友都说脑梗病人可以在秋冬季输液保健,可当我把这个事儿跟孩子们说了之后,他们都不同意,觉得随意输液不安全,要带我来医院检查。”齐先生说,在女儿的陪伴下他到医院进行检查,医生根据他的情况调整用药。目前,他的不适症状好了很多。

58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了

另外,饮食上要注意多吃新鲜的果蔬、豆类、鱼类、蛋奶类食物,减少摄入高脂肪、高热量的食物(www.e993.com)2024年11月9日。2、控制好血压、血脂、血糖等指标高血压、高血脂以及高血糖都是诱发脑梗明确的风险因素,对于已经确诊的患者来说,一定要积极配合医生治疗将病情控制在稳定范围内,避免让病情波动过大给血管带来不良影响,促进脑梗发生。

脑梗的人越来越多,医院坦言: 肥肉往后排,厨房一物是“祸首”

我们都知道上到一定的年纪,再伴随着四高病症的产生,尤其是高血压和高血脂,我们血液就会变得粘稠,所以过了50岁脑梗也属于高发的疾病,我们应该重视预防,对此医生给出了真心建议。医生提醒:不提吃药,做到以下8点,有助于改善血液循环,预防脑卒中!01补充叶酸...

防止脑梗喝什么茶好呢,预防脑梗,哪种茶最有效?

儿茶素是绿茶中的如下另一种重要成分,具有抗炎、抗血小板聚集等作用。预防脑梗通常需要降低血液黏稠度,减少血栓形成的及时风险。而儿茶素能有效抑制血小板的工作聚集,减少血栓的血糖形成,从而降低脑梗的有好处发生率。二、黑茶黑茶是中国传统茶类之一,以其独特的少量生产工艺和独特的降血脂口感而受到大茶爱好者的意义...

发现颈动脉斑块,3类食物要禁食,预防脑梗从忌口开始

亲爱的朋友们,颈动脉斑块是脖子两侧血管壁上的“垃圾堆积”,可能引发严重问题,如脑梗塞。我们需要检查颈动脉彩超,了解斑块情况,并按医嘱可能服用他汀类药物稳定斑块。此外,要避免高脂、高糖、高反式脂肪酸食物,以降低心血管疾病风险。还要戒烟限酒、适量运动和规律作息。你们觉得自己能做到这些健康习惯吗?

每12秒就有一人发生,如何远离脑梗?

5.控制体重:肥胖是多种慢性疾病的危险因素,所以应保持适宜的体重避免肥胖。6.管理慢性疾病:如果患有高血压、糖尿病等慢性疾病应积极管理和控制病情,并按时服药并定期进行随访检查。综合以上几个方面,良好的生活方式能让老人远离脑梗,健康幸福地享受生活。