久坐腰酸背痛、走路弯腰驼背?快来试试TA

针对喜爱打高尔夫球、网球等的运动健身人群,思龚益专门推出了高尔夫腰带,这一腰带增加了“中心背板”,并在中心背板后侧设计了三条魔术贴,中心背板的设定主要是稳定打球人群的背部骶骨(腰椎),使腰椎保持正确角度,而魔术贴可以穿过裤子的裤袢保证腰带稳定,方便腰部发力,在扭腰打球时可以把球打得更好更远。据透露,今年...

痛经可以贴温经止痛膏吗

通常而言,痛经是可以贴温经止痛膏的,温经止痛膏通过其温经散寒、活血化瘀的功效,可以缓解由寒凝气滞血瘀引起的原发性痛经。它不仅能够减轻下腹部疼痛,还能改善因痛经引起的腰酸、四肢冰凉等症状。那么温经止痛膏应该怎样贴呢?温经止痛膏建议经期前两天开始使用,若无法准确判断经期开始日期,也可在经期开始时(第一...

入秋后腰酸背痛?专家:保护脊柱健康有三招

“要练好站姿，可以试着贴墙站立，保持后脑勺、臀部、小腿、脚后跟均贴于墙，双肩贴墙且保持水平，腰部与墙间距1至1.5个手掌的距离。”朱越峰介绍，良好的睡姿则要从选择合适的卧具入手，高度适中、填充均匀、符合颈椎生理弯曲弧度要求的枕头和软硬适中的床垫都是比较好的选择。通常来说，平躺和侧睡是比较好的睡...

腰酸背疼不可一“贴”了之,警惕脊柱结核导致瘫痪

46岁的谭松（化名）是一名搬运工人，半年前突然开始腰背部疼痛，贴了一段时间的膏药后，症状不仅没有缓解，反而进一步加重，在当地辗转求医，最近来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就诊，被诊断为“脊柱结核性截瘫”。专家提醒，腰酸背疼不可一“贴”了之，警惕脊柱结核导致瘫痪。据了解，谭松家住邵阳...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做_腾讯新闻

每天上班、加班,至少要坐9、10个小时。一坐椅子上,咱们就会不知不觉地摆各种姿势。不一会就腰酸背痛都说久坐伤腰,可我还会觉得颈部发紧、腰窝又痒又酸,后背一片的疼痛,要是再跷个二郎腿,还会双腿发麻……两只手都不够我捶的!突击看看我们同事的坐姿,弯腰驼背、腰部悬空后仰,还跷二郎腿!

抖音网红的「翘臀走路」是什么鬼?性感不是这么玩的!

创口贴都要被你们玩涨价了圈重点:所谓的"创可贴减肥",其实就是通过人为干预,来刺激汗液排出,它仅对运动不容易出汗的人有些作用,对其他的人没有!更何况,它减掉的只是体内的水分,不是脂肪,一喝水体重就又上去了(www.e993.com)2024年11月16日。3、皮筋减肥法想要瘦腿只需用皮筋在小拇指上绕几圈...

大自然床垫:睡醒后腰酸背痛?可能是你的床垫出了问题

床垫应该能够均匀分散身体的压力,减少对腰椎和背部的压迫,如果床垫的压力分散效果不佳,会导致腰酸背痛。04睡姿不良睡姿是睡眠过程中的肢体语言,进入梦乡时,脊椎有可能因为睡姿不良而出现扭曲,加上睡姿动辄维持数个小时,久而久之对腰部和背部的健康影响很大。

学会这两个动作,和肩痛腰酸说再见

长时间伏案工作学习会感觉到腰酸背痛,长期维持一个姿势会导致血循环不畅、肌肉僵硬酸痛等问题。为了预防此状况,可以每工作学习1小时后,活动一下,做些简单的拉伸动作,就能让肌肉得到放松,缓解疲劳。小编邀请了专业瑜伽老师教大家如何正确做拉伸,只需要一块瑜伽垫和10分钟,可不要说没空哦~...

全网最客观的止疼膏药测评!告别腰酸背疼只需要3天,不看后悔!

②疆寿堂康骨贴这个这款综合的性价比就比较高了,当时也是我最常用的一款,针对于腰疼、腰酸、肌肉僵硬肿胀的情况都有很不错的改善效果!而且一天只需要一贴,用起来一点也不麻烦。它这个贴剂里是有药芯的,用上后能明显感觉药物在渗透,十分钟就能见效。一贴的止疼效果也能维持七八个小时,像我这种情况比较严重的...

睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势

总之,睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬可能与你的睡姿有关。为了保护脊椎健康,大家需要选择正确的床垫和枕头,纠正不良睡姿,并在日常生活中应注意保持正确的坐、卧、立和行走姿势,避免长时间保持同一姿势。专家提醒,如果你已经出现了脊椎疼痛等症状,可以进行推拿整脊、艾灸、针灸拔罐等保健措施,以缓解肌肉紧张和矫正小关节紊乱...