心理学:既不想活,又不想死,如果有这种感觉该怎么办?

感觉不想活,但又不想死,意味着有痛苦。这可以传达情感上的痛苦和对改变的渴望、这可能意味着你觉得很多事情都超出了你的控制范围,而这些无力感也会导致绝望,让你觉得活着毫无意义。或者你感觉有点存在危机——想知道这一切的意义是什么。你可能想知道为什么你生活中的琐事很重要,为什么你很重要。应对这些重大的...

虽然想死,可我更想满怀希望地活着

那段时间,身边也有人追求,可当他们知道我得了抑郁症后,要么就是不了了之,要么就是担心会遗传到下一代。直到遇到我的先生,他的出现,如同长夜里的宽慰。他没有歧视我,跟他的家人大方地承认我有抑郁症。迟来的被爱不会缺席慢慢变好的我很开心,可我时不时泛滥的情绪,在某一天彻底的坍塌了,承受不住巨大的心...

抑郁症不可怕,自以为是才可怕

首先应该对抑郁症有更深层次的了解,其实抑郁症不单纯是“心情不好”这么简单,也不是因为找不到工作、学习压力大出现的沮伤,更不是因为失恋后的闹情绪,其实抑郁症就像一个恶魔,让你的心感到彻骨的寒冷、快乐感丧失、生不如死,心理备受煎熬,躯体莫名的不适,长期处于失眠、焦躁、自责、自我否定、无力、无助、无望...

“没有想过这个病会找上我”走进老年抑郁症群体

老年抑郁症如果得不到及时治疗和干预，不仅存在恶化并发展成老年痴呆的风险，还会带来多方面危害，可能会导致患者营养不良，出现体重下降，进而失去生活自理能力，长期抑郁还会增加患骨质疏松等慢病风险。张守字提醒，在临床上，建议患者坚持服药，根据病情需要可维持几个月，多则甚至一年或数年。减药过程必须在医生指导下...

走进老年抑郁症群体

患者:周凤霞(化名),女,78岁,家庭生活较圆满却抑郁3个月“我的一切都很好,但我就不想活着了,我就想死。”周凤霞来自河南安阳,10多年前,老伴因病去世,她便跟随子女来到北京,由于子女都事业有成,所以周凤霞这10多年过得衣食无忧。儿子、儿媳甚至孙子都很照顾周凤霞,她和孩子们一起生活在一个小别墅里,平时的生...

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

当人们反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得抑郁症患者面临更多风险(www.e993.com)2024年11月20日。7.感到想死想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕,冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些,或者最近两周内每天都有类似的想法,要及时寻求帮助,即使你没感觉有抑郁症的其他症...

苏敏:不要像我一样,不负责任地选择爱情

“突然觉得活着没有意思,老公以前像是陌生人,现在不是像,真的就是陌生人,心里的那股劲儿,再也扭不回来了。”“想过一了百了,可又总觉得少了点什么。看着女儿、外孙们,又不想死。”她一边洗衣服一边和琳琳闲聊。苏敏知道,很多人对她的世界充满了好奇,随即变成了打探。她不太在乎这些细节,从出来的那一刻...

孙准浩:在拘留所患上抑郁症甚至想一死了之,洗热水澡时感动哭了

孙准浩说道:“在拘留所里我并没有受到虐待,但居住条件仍然很恶劣。即使在零下25度的天气里,我也不得不用冷水洗澡。我一直靠想着出去能够踢球而坚持下来。我想,如果我坚持不下来,就没法踢球了,我还想到了我的家人。“(在拘留所内)我还患上了抑郁症,甚至有过想死的念头。我的牙齿掉了,无法咀嚼食物。但我坚强...

想死就是得了抑郁症吗?为什么会出现轻生的念头?

为何会出现想死的念头呢?想死有错吗?最粗糙的说法可以说是因为遇到了不如意的事情,导致心理无法承受、不想承受,所以想离开或是解脱。不论别人说是逃避也好、面对也好,对当事人来说轻生似乎都是一个解决方式,其实没有人想轻生或是死亡,只是看不到问题解决的方式或是希望,才做出这个决定。

青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册

许多自杀幸存者说自己当时选择自杀是因为他们错误地认为,没有办法可以解决所遇到的问题,当时他们看不到其他出路。但实际上,他们并不想死。请记住,无论你有多难受,这些情绪都会过去。有伤害自己或他人的想法并不会使你成为一个坏人。抑郁会使你思考或感觉不合时宜的事情。如果你有勇气说出这些感觉,大家并不会批...