7月15入伏,分享3款“消暑汤”,可以代替绿豆汤,清甜好喝又解渴
三伏还没到,连续37度的高温天已经连续半个多月了,很难想象,如果三伏天来临,气温会不会高达40度!今年入伏时间是7月15号,要防暑降温。说起夏季解暑消暑的饮品,自然绕不开绿豆汤,但是绿豆汤可不能乱喝,尤其是冰绿豆汤。下面分享3款“消暑汤”,可以代替绿豆汤,清甜好喝又解渴,比绿豆汤更适合。一、荔枝杨梅汤...
消暑饮品绿豆汤日饮量不能超过500ml?中医医师这样说
黄乐曦提到,绿豆作为食品,相较药材没有那样寒凉,但还是建议每个人根据自身体质,来衡量喝绿豆汤的多少,“阳气比较足,可以适量喝一些,但像阳虚的人,肯定就不建议了,因为喝多了确实更加伤脾胃阳气。”有网友提到,适量喝绿豆是不是就是所谓“夏季不要太贪凉”的意思。对此,黄乐曦表示认同:“我理解的‘贪凉...
绿豆汤与绿豆沙功效不同?这样喝解渴又消暑
从中医的角度来看,绿豆虽然有清热解毒的功效,对热咳、热肿、痤疮等热毒均有一定的辅助治疗的效果,但是绿豆性寒,寒凉体质的人不宜多喝。寒凉体质的人主要表现为手脚冰凉、四肢乏力、大便溏稀等,这类人喝绿豆汤不仅起不到养生功效,还会加重病症,甚至还会加剧胃寒,诱发各种胃肠道疾病。2、服药期间的人服药期间的...
气温不断升高,医生多次提醒:绿豆虽解暑,这几类人可不能随便吃
其次,绿豆虽然可以清热解毒,但是对于那些血虚的人来说,过量食用绿豆还可能导致体内阳气不足,出现畏寒、手脚冰冷的症状。程序员们由于长时间面对电脑,身体的微循环往往已经不太好,如果再大量食用寒凉的绿豆,可能会使得情况更加严重。此外,对于那些肾功能不全的人来说,绿豆虽然有利尿作用,但是如果肾功能不健全,过多的...
2024 三伏天具体时间一览,三伏天要多喝绿豆汤,解暑又好喝!
这有助于保持温度稳定,减少氧化,避免汤变色。也可以提前加入少量柠檬汁。5.有人喜欢在绿豆汤煮好后加入冰糖或白砂糖,小火煮至糖完全溶解后再关火。6.为节省时间,可将浸泡2小时的绿豆连同容器一起冷冻2小时后煮制,这样绿豆细胞会因冷冻而破裂,放入沸水中可迅速煮开,节省时间。#深度好文计划#...
夏天来碗绿豆汤,清热降火又解暑,但这2类人,最好不要多喝
在气温不断攀升的夏季,大多数人都会每天处于大汗淋漓、食欲不振的状态下,而这时,若能喝上一口冰镇凉爽的绿豆汤,不仅能很好地帮助人们消暑解热,还能给人体补充充足的抗氧化物质以及B族维生素,使因流汗而大量损耗的矿物质成分得到及时的弥补(www.e993.com)2024年10月17日。可是,绿豆汤虽然能发挥很好的消暑降温等功效,但却并非人人都适合饮用,如果...
一碗绿豆汤,如何成为消暑良品?
从现在营养学的角度来看,喝绿豆汤没有什么禁忌。绿豆汤煮好后,最好自然放凉了,喝温的,温的绿豆汤香甜可口。也可以把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。由于太凉的食物会刺激胃肠道,注意一次不要喝大量的凉绿豆汤。文/马博士健康团科学审核/马冠生(北京大学公共卫生学院教授)...
绿豆汤喝错要伤身!这样喝,降脂祛湿又消暑
不能与药物同食清热是绿豆汤的特性,但不可以与药物一同食用,因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解,从而降低药性。不宜喝绿豆汤的人群月经期的女性:喝了易导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。体质寒凉的人:绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象。
山医大一院专家提醒:绿豆汤解暑有讲究 喝不对反而脾胃不适
中考期间,气温居高不下,不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知,不少人一喝绿豆汤胃就不舒服,还会拉肚子。6月22日,山医大一院中医科主任郭洪波提醒,绿豆寒凉,虽能下火解暑,但喝不对反而会造成脾胃不适。郭洪波说,喝绿豆汤是有讲究的,只要在绿豆汤中添加白扁豆,不仅能享受绿豆的清凉,还能达到养生的...
明日小满,无论多忙,别忘“吃1菜,喝2汤,忌3事”,盛夏少生病
一、绿豆汤小满节气,一碗清凉解暑的绿豆汤,无疑成为了人们餐桌上的佳品。绿豆,自古以来便被誉为夏季的清凉佳品,小满节气喝绿豆汤好处多多。首先,它能有效缓解夏日暑热带来的不适,其次,绿豆汤还能促进人体新陈代谢,有助于排出体内多余的水分和毒素,又能起到夏季解暑降温的作用。