好好的人为啥会猝死?猝死前有先兆吗?剧烈运动会猝死吗?
有严重心脏疾病的人剧烈运动可能增加猝死风险。心脏病人应该积极运动,但要避免剧烈运动。具体到每个人的运动强度,请听从医生的指导建议。心脏“正常”的人剧烈运动会增加猝死风险吗?如果所谓的“心脏正常”的依据是平时没有心脏的不适症状,或者做心电图检查没有发现异常,那么我的回答是:“有可能会”。下面严谨的...
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎指哪两年,6个习惯,贵在坚持
首先,人到中老年全身肌肉功能不断下降,这是衰老最主要的表现之一,而肌肉主要是由蛋白质所构成,蛋白摄入不足无疑会加速肌肉的退化,加速衰老;其次,足够的优质蛋白是人体发挥免疫功能的保证,比如常说的免疫球蛋白,缺少了优质蛋白身体自己抗病能力就会下降;第三,蛋白质本就是人体所需三大营养物质之一,营养学上...
得了冠心病,哪些事不建议做?
随着交通工具的增多,很多人出门已经放弃了步行的选择,长期缺乏运动很容易导致心脏功能恶化,也会变胖,血管壁上的脂肪会增加冠心病的发病率。因此,适当的运动可以显着降低患冠心病的风险。3.三高“三高”即高血脂、高血压、高血糖,这些病症都是冠心病的独立危险因素,而患有三高症的人患冠心病并发症的几率非常高!4....
健康科普丨为什么运动会出现猝死?如何预防
或是本身就患有潜在性的心脏疾病或者是自身心脏结构异常、紊乱的人,在运动后,这些潜在的心脏疾病就会发作,出现致死性的心律失常,从而导致心源性猝死。2.脑源性猝死。患有脑血管畸形、动脉瘤、脑梗及高血压等疾病的人。剧烈运动可使交感神经兴奋性增强,血压升高,造成原本硬化的动脉、脑血管瘤、脑血管畸形破裂出血...
【对话中医】心病中心专家陈颖介绍冠心病相关问题
因为冬春季节气温偏低,寒冷对心脏有明显的刺激,会使心肌耗氧量增加,导致冠状动脉狭窄,没有过多的血液供应,造成了供和需的失衡,所以就会引发心绞痛,通俗的解释就是“热胀冷缩”,冬天由于气候寒冷血管是收缩的,流过的血就少了,心肌供血就不好了,就容易引发心绞痛。
晚饭决定寿命长短?最害人的1种吃法,很多人都喜欢
中国卫生部首席健康专家万承奎教授就曾说过,晚饭吃得过多,是发生疾病的一个原因(www.e993.com)2024年8月6日。经常晚饭吃得太饱,容易诱发以下几种疾病:1、肥胖晚餐经常大吃特吃的人,容易发胖,因为摄入能量太多,晚餐后运动也少,能量会合成脂肪积存在体内。而肥胖是有致癌风险的,据国家癌症研究局研究证实,肥胖是结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、...
科普|冠心病患者的运动良方
我们常说的运动锻炼,其实有「无氧运动」和「有氧运动」之分。「无氧运动」是指运动量超过了自身心肺负荷能力,吸入的氧气不能满足人体氧化代谢的需要,在人体组织中进行了无氧代谢。换言之,「无氧运动」是肌肉缺氧状态下的剧烈运动,容易出现低血糖,因此冠心病患者不宜进行超出自己心肺负荷能力的「无氧运动」。
八段锦运动会引起高血压吗
若患者在练习过程中动作不正确或者姿势不到位,可能会导致肌肉过度紧张或拉伤,从而引起疼痛症状。此外,如果患者有潜在心血管疾病,如冠心病,在剧烈运动时容易诱发胸闷、胸痛等不适感。对于高血压患者而言,进行八段锦前需做好充分准备活动,并随时监测血压变化以防意外发生。另外,建议定期体检以评估身体状况,并采取健康生活...
年仅42岁!知名主持人突然去世,医生提醒→
发生心梗的大部分人都是体态肥胖的,大量脂肪累积在体内,适量运动极为重要。此外,情绪激动、神经紧张等,都会导致交感神经兴奋,引发冠状动脉痉挛,而心肌供血减少,就会诱发心绞痛甚至心肌梗死。因此,对于心脏不好,尤其是有冠心病的患者而言,平时更需要保持情绪平和,切勿急躁激动。遇到突发情况怎么办?如果突发心梗...
重庆知名主持人突发心梗去世!别再忽视“小感冒”
生病时,运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程,甚至有时还会加重病情。即使是普通感冒,出现脖子以上的症状时,身体各器官,如心脏等已经加大负荷。这时再运动会进一步增加机体负担,让病毒更容易乘虚而入,可能诱发病毒性心肌炎等重病。国内也曾有报道,有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗,结果引起心脏衰竭而...