秋季水果该怎么吃丨长三角公共卫生播报

当身体出现大便带血、大便次数增多、大便逐渐变细、“蚯蚓样便”、排便疼痛,或出现黏液便、脓血便,以及腹胀、腹痛、贫血、消瘦等情况,有可能提示直肠癌。结直肠癌已成我国高发癌症,急需引起大家重视。为预防直肠癌,专家建议,多吃水果、蔬菜以及含纤维素多的食物;戒烟限酒,减少高脂、烟熏、油炸、辛辣、刺激性食物...

春节过后,多吃新鲜蔬菜多喝白开水

轻型表现为食欲不振，偶有呕吐，大便次数增多，每次量不多，稀水样便，常呈黄色或黄绿色，有酸味，无脱水及全身中毒症状。较重的胃肠道症状，如频繁呕吐，严重者可呕吐咖啡色液体，频繁腹泻，每日10余次甚至更多，多为黄色水样便，部分可见少量黏液及血便，明显出现脱水、电解质紊乱和全身中毒症状，如发热或体温不升...

为什么有的人总长肠道息肉?不想癌变,记得3少吃4多吃!

只有较大的息肉会引起腹痛、大便次数增多、大便颜色形态改变等明显症状,但此时多数已经演变为肠癌了。人之所以总是长息肉,和我们的生理结构、生活方式都很大的关系:01饮食因素与生活习惯抽烟喝酒和长期吃高蛋白、高脂肪、低膳食纤维饮食,都会使息肉发生率增加。02遗传研究显示,只要有1位亲属患息肉,结直肠癌...

癌症“怕”的3种水果,每天吃一点,有助预防癌症

每天都要吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗杂粮,少点精细米面,增加膳食纤维的摄入量。2、保证充足睡眠美国芝加哥大学科莫尔儿童医院发表在《癌症研究期刊》上的一项小鼠实验发现,睡眠过程中频繁醒来会增加癌症生长和肿瘤侵袭性生长的风险。所以,睡眠质量也很重要,建议大家每天尽量睡够6-8小时,尽量减少夜间醒来次数。3、适当...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

排便次数增加对某些职业(如,司机)可能造成不方便。使用较长时间后,上述这些症状可能减轻。因奥利司他本身仅有3%从肠道吸收,几乎无全身性副作用,也无心血管方面的副作用。老年人使用很安全,老年便秘者服用后尚可缓解便秘。如能在3-6个月服药期间养成良好的饮食习惯,则在减重后的体重反弹较少。由于脂肪吸收减少,是否...

医生有话说??︱炎炎夏日 水果“养生榜”值得拥有

但有些人吃了火龙果总是容易拉肚子,这可能是因为他们对火龙果中的低聚糖不耐受,如果吃了火龙果,大便次数增加至每天三次以上,而且感到不适,就要根据自身情况减少食用了(www.e993.com)2024年11月17日。苗条值:这一点基于水果的热量。那是不是甜甜蜜蜜的水果,热量一定“爆炸”?口味平平的水果,就没有热量呢?其实并不是这样!

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

最终通过肛门排出这些粪便以维持人体内环境的稳定然而由于各种原因导致这个过程的某个环节出现了障碍粪便长时间停留在大肠,难以排出便秘就产生了便秘是一个症侯群表现为一组症状主要有以下几种排便次数减少三天没有排便或者一周排便少于三次

孩子经常便秘,原来是饮食上没吃对

大量食用水果,可能导致宝宝摄取热量过多,可引起腹泻,影响宝宝健康。4、警惕水果引起宝宝过敏对于过敏体质的宝宝来说,食用水果也要注意,以下水果未满1周岁最好不要吃:菠萝、杏、樱桃、猕猴桃、桃子、李子、芒果等。另外,单一食物逐次引入的方法可帮助及时了解婴儿是否出现食物过敏及确定过敏源。在第一次添加时应少量...

生活_农视网

便秘的原因多种多样每个人在一生中都会遇到便秘的情况。每周排便少于3次称为便秘。如果便秘几个月还得不到改善,就会成为慢性便秘。导致便秘的原因因人而异。确定便秘的原因有助于更好地治疗这种疾病。有些人是在旅行期间由于时差反应而造成便秘,有便意时故意憋着也会造成便秘,服用某些药物(如铁剂、阿片类止痛药...

青年研究所 | 香蕉、蜂蜜能缓解便秘?错!并不是对每个人都有用!

根据《慢性便秘基层诊疗指南2019》:便秘表现为排便困难和/或排便次数减少、粪便干硬,其中排便次数减少是指每周排便<3次。如果便秘的病程长达6个月以上,那就属于慢性便秘了。倘若只是偶尔一天排便费劲,第二天就正常了,那不算便秘,并不用担心,可能与饮食和运动情况有关。