集训结束回到学校后,我多了一个从武大退学回来复读的帅气男同桌
许是高考的压力,教室内不见半年前的吵闹,除了老旧的电扇不断地发出「吱、吱、吱」声,笔尖摩擦在纸上传来的「沙沙」声,竟听不见任何交谈声。一些人正趴在桌子上休息,一些人正伏在桌子上奋笔疾书。大半年未踏进教室,座位早已经换过几轮。唯一的空座在教室最后一排,靠窗的位置,桌面上空空荡荡的。只是旁...
这年头,当妈真不容易……
睡不好—睡眠质量差、轻、早醒睡不醒—疲惫感未消散所以说,要想睡的好、睡的深、睡得香,还得补充GABA。MMMJ家的睡眠神器晚安宁核心成分就是GABA,有效抑制中枢神经系统的过度兴奋,调节大脑皮层活动,让兴奋的大脑安定下来。6盒装下单立省250单盒到手156.3参加全场满999,赠价值320刮油噗噗轻7支+骨胶...
睡了等于没睡
虽然晚安宁没有依赖性,但是对于我这种严重睡眠不足的人来说,能深度多睡一会真的能改变一整天的工作状态。同样都是4个小时睡眠的前提下,没喝晚安宁的深度睡眠时长只有20分钟,占我整晚睡眠的10%。喝了晚安宁之后能加倍深度睡眠的时长变成了17%,对我的脑细胞来说,每一分钟的深度睡眠都很关键。深度睡眠占...
他俩,领证了。|熬夜|补脑|脑神经|脑细胞|脑疲劳|睡眠质量|现代人...
1、脑力工作者,感觉工作的时候脑力不足,效率非常低的上班族和创业者2、正在上学的学生,需要专注学习知识,但是专注力很差,根本记不住知识,看完就忘的学渣3、ADHDer,注意力缺陷者,需要活化脑细胞,修复大脑损伤的人4、孕期、产后记忆力下降,睡眠不足导致注意力不集中的宝妈5、长期高压下,情绪焦虑、抑郁、易怒...
给你一个早睡早起的理由,JAMA子刊:睡早起早,抑郁减少
研究分析结果显示,每提早一个小时的睡眠中点,患抑郁症风险下降23%;如果晚上11点就睡觉,患抑郁症风险更是能降低40%。对于爱早起的人来说,一大早从床上爬起来迎接新的一天根本不是什么难事儿,对于习惯晚睡的人来说,要几点睡才合适?人体最佳的睡眠时长是6.5-7.4小时,晚于晚上11点入睡就算熬夜。
微信聊天时,女人说“好困了”,回复“晚安”的男人,情商很低
微信聊天时,女人说“好困了”,往往不是真的很困了,而是在试探男人的心,在等待一种美好的结果(www.e993.com)2024年10月12日。那些直接回复“晚安”的男人,情商很低。高情商的男人,会用以下这些言语回复她,尽显自己的智慧和温柔,让她感觉你一直在她身边。1.“如果你真的困了,就先睡吧,等你睡着了,我再睡。”...
提升你幸福感的50件小事,做到一个都是赚到
36)每天晚上睡觉前,轻声跟自己说一声晚安;37)吸吸猫撸撸狗,可以自己养一个小动物,毛孩子带来的治愈是无法形容的;38)学会理财和记账,给自己留点资金很重要;39)学一项新的技能,乐器、运动、画画都可以,并坚持下去;40)保持一颗童心,一个拥有童心的人,他的世界很简单,处处是惊喜,阳光很灿烂,抬眼就能看见蓝...
李文亮医生去世多日,却仍有59万人坚持天天找他说话...
嘿!老李,今天加班到十点多,男朋友为此责怪老板的黑心哈哈哈哈哈,今天其实对客人挺气愤来着,但是后来要出一款新品蛋糕,耐着火气做了出品蛋糕,老板过来说:很好看,做得好很不错,一瞬间就不气了。半夜了,本来很累,突然想到你,又哭啦,算啦,喝杯水睡觉了,附上我做的蛋糕,希望下辈子你能吃上我出品的蛋糕。
她锤杀了相伴半生的丈夫,两个儿子却努力奔走为她洗脱谋杀罪名
他幽默风趣,能力突出,靠着做汽车生意赚了不少钱,举手投足之间的成熟男性魅力一下子就把早早离开校园,见识不广的Sally迷住了。介绍两人认识的是Richard的好友DellonBlackmore,Sally谋杀丈夫的事件发生之后,他回忆几十年前介绍他们认识的场景时依旧感慨,...
白天上班,夜晚做小玩具带货主播,我的双重生活竟被新上司发现
白天我在公司正常地上班,但夜晚我还有个副业——小玩具带货主播。本以为这件事不会被发现。直到对门新搬来的男人,成了我新上司。1从小我妈就说我是个财迷。小学,别人家孩子还在院子里跳皮筋时,我已经靠着偷带零食在班里赚了第一桶金。高中,别的女生在篮球场前看着自己喜欢的男孩尖叫呐喊。我靠着接...